Lista de tareas para el último mes de embarazo
Cosas para el último mes que quizás no habías pensado. Aquí tienes las 20 tareas principales para tu último trimestre.
Creo que puedo, creo que puedo… el empujón final (¡valga la broma!) hasta que tu bebé llegue y cambie tu mundo para siempre. Mientras tus hormonas ya te han dado el anidamiento, tu cerebro de embarazada puede dejarte la sensación de que se te olvida algo. (Y inevitablemente es así). Aquí mi lista de 20 imprescindibles para el último mes.
Lista para el último mes de embarazo:
1. Regálate una manicura/pedicura.
No solo te lo mereces, sino que tus manos saldrán en un millón de fotos de tu nuevo paquete de alegría. Además, probablemente andarás en chanclas tras el parto.
2. Prepara la ropa de "salida" del bebé.
Seguramente mantendrás al recién nacido envuelto en mantas del hospital hasta la vuelta a casa, así que no hace falta traer ropa mona para el hospital, pero no olvides meter ese conjunto y gorro dignos de Instagram. #RumboACasa!
3. Ten una cita… o 6.
Es difícil predecir cuándo volveréis a salir solos con tu pareja. Aprovecha las últimas semanas para hacer cosas en pareja antes de que la familia crezca en uno (o ¡uy! más).
4. Amplía el almacenamiento de tu móvil.
Vas a convertirte en la próxima Anne Geddes, al menos en tu mundo, haciendo tantas fotos y vídeos que llenarás la memoria rápido. No dejes que el vídeo del primer gorjeo se corte porque te da pena borrar las 75 fotos del primer paseo en cochecito. (Apps de diario online como Tinybeans pueden salvarte).
5. Hablando de fotos, busca fotógrafo de newborn.
Pide recomendaciones a amigas, luego infórmate de precios (puede haber gran diferencia entre el coste de la sesión y el de las copias). Los fotógrafos prefieren hacerlo en las dos primeras semanas de vida, así que haz los deberes ahora para no tener que contratar a ciegas en estado zombi por falta de sueño.
6. Pide un masaje de pies.
Tobillos hinchados o no, subir los pies y que te los froten se siente increíble. Tu pareja o cualquiera a tu alcance desde el sofá servirá. (Te lo has ganado – y es difícil negarse a una mujer que no llega a sus propios pies).
7. Apúntate a Amazon Prime.
Si no lo has hecho ya, hazlo ahora, porque pedir cosas para el bebé desde el móvil y recibirlas en dos días es una de las mayores comodidades del mundo moderno.
8. Invierte en un conjunto nuevo, bonito y cómodo.
Cómprate algo cómodo que te haga sentir bien (no te pases con la talla), para llevarlo al salir del hospital y cuando vengan visitas. Añade una diadema y champú en seco (aquí un favorito), porque lavar y secar el pelo se volverá un lujo.
9. Crea nuevas listas de reproducción.
Nunca estarás tan agradecida a Steve Jobs por meter 1000 canciones en tu bolsillo como cuando seas madre primeriza. Haz una lista para el hospital, otra para paseos en coche o caminatas con el bebé, y otra con música relajante para los dos. Tu Spotify sonará a Raffi los próximos 6 años, así que disfruta tus favoritas ahora.
10. Llena tu cola de Netflix y descarga libros a tu Kindle.
Los recién nacidos maman o toman biberón 10-12 veces al día, 20-30 minutos cada vez (una vez que le pillas el truco… al principio puede ser una hora o más). Eso es mucho tiempo atrapada en el sillón o sofá, y lo sobrevivimos leyendo Los Juegos del Hambre y re-viendo 30 Rock y Arrested Development enteras.
11. Prepárate para el cartero.
Otra tarea para tu lista: compra tarjetas de agradecimiento –o apúntate a Paperless Post– porque suele haber una avalancha de regalos tras el nacimiento.
12. Prepara el anuncio de nacimiento.
Sea un post de Instagram o tarjetas físicas, decide qué escribir cuando llegue el bebé. Minted hace anuncios preciosos (con o sin fotos). También ofrecen sobres personalizados gratis y direcciones de destinatarios para tenerlo todo listo antes de la hora H. Usa el código PC15 para 15% de descuento.
13. Cacharrea.
¿Todos esos trastos comprados o regalados siguen en sus cajas? Móntalos y trastea con botones, correas y asas. No quieres pillar a un recién nacido llorando mientras intentas desplegar el cochecito por primera vez con una mano.
14. Llena la despensa de básicos.
Ve al súper y compra un montón de no perecederos: barritas de granola, pasta, cereales… incluso leche en brick. (Puntos extra para lo que se coma con una mano). Habrá días en que no puedas salir y necesitarás una comida rápida. No olvides café y vino, obvio.
15. Lava algo de la ropa nueva del bebé.
Deja las etiquetas en el resto, porque no hay forma de saber qué le quedará bien (y cuánto tiempo). Usa detergente suave, pero no hace falta nada fancy; el All Free and Clear normal es un favorito.
16. Consigue ruido blanco.
Ya sea el sonido de un ventilador, el mar o incluso un secador, hay una app para eso, y al bebé le encantará. Mejor aún, invierte en una máquina de sonido de calidad. El sonido no hace bucle como las apps y es más rico – mi favorita es LectroFan – e imprime algunos de nuestros carteles gratuitos de "no molestar" para la puerta.
17. Busca clases de mamá y bebé.
Puede que no te apetezcan ahora, pero en un par de meses, estar en una sala con otras madres en tus zapatos agotados será un salvavidas.
18. Necesito a alguien, no a cualquiera… ¡Ayuda!
Haz una lista de cuidadores en los que confíes y diles que están de guardia por si necesitas cobertura de emergencia en las primeras semanas.
19. Prepara comidas para congelar.
Llena el congelador de comidas sanas para no tener el lío de decidir la cena. Skinnytaste tiene una sección genial de congelador y olla lenta para solo verter y cocinar cuando te canses de pizza.
20. Duerme. Haz siestas, acuéstate a las 8, duerme hasta el mediodía… solo porque puedes.
O al menos duerme lo máximo posible hasta que tu vejiga te eche de la cama.
¿Qué más añadirías a la lista del último mes?
¡Dímelo en los comentarios!
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