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La lista definitiva para preparar la bolsa de hospital

Recuerdo estar de 32 semanas y que en el trabajo la conversación pasó de "¿Qué tal?" a "¿Ya tienes la bolsa de hospital lista?".

Realmente no necesitas mucho para parir. ¿Tienes vagina? ¡Lista!

Sin embargo, si vas a parir en hospital, hay cositas que harán tu estancia más agradable. Aquí mi lista para la bolsa, pero siéntete libre de decir qué llevaste tú.

Para tu bolsa de hospital:

Almohada:

Las almohadas del hospital tienen el grosor de una hostia –igual es para que no puedas asfixiar a nadie y cobrar la herencia pronto, no sé– así que siempre viene bien la tuya. No solo es más cómoda, huele a tu cama y eso reconforta. Usa funda no blanca para que no la confundan con una del hospital y se la lleven cuando estés en el "wc intentando ir al wc".

Chanclas o Crocs:

Probablemente tendrás que caminar, así que muchas llevan zapatillas. Una amiga me dijo: lleva chanclas (o crocs) porque puedes ducharte con ellas y se lo agradeceré eternamente porque la ducha de mi hospital parecía una escena de Seven. Mis pies se hincharon más que el ancho de una zapatilla, así que las chanclas salvaron mis encantadores panes de pan horneado antes conocidos como pies.

Calcetines:

Los usé con las chanclas. No vi ningún cartel de "Pasarela Victoria's Secret", así que los haters que chupen.

Sujetador deportivo o de lactancia:

Puede que lo necesites o no, pero viene bien para contener las tetas post-parto. La primera vez estaba tan obsesionada con la lactancia que el sujetador era lo último en mi mente, pero ocupan poco y si lo quieres no hay sustituto, así que mételo, o mejor, póntelo al entrar.

Pijama y bata:

Tampoco usé pijama ni bata porque estuve poco tiempo, pero es agradable tener un pedacito de casa para sentirte más humana. Solo se puede andar un tiempo con esa sábana transparente con el culo al aire antes de perder la cabeza.

Bragas:

Lleva algo viejo que puedas tirar o quemar después. Tendrás que usar compresas maxi para los loquios (término encantador, lo sé) así que no es momento de tanga. Las bragas de maternidad son tu mejor apuesta para un ajuste cómodo.

Compresas maxi:

La mayoría de hospitales dan compresas para el sangrado post-parto, pero sospecho que vienen en cajas con ACME impreso. Suelen ser gruesas y tipo pañal, así que mola tener unas con alas, hélices y la última tecnología. Dicho esto, las del hospital son gratis así que carga con los "truenos" si no te molestan.

Discos de lactancia:

Esto estaba en la lista de "No hace falta", pero muchas mujeres en comentarios dijeron que sí los necesitaron, así que mete unos pocos. Ocupan poco y puedes usarlos de posavasos si no los usas.

Toalla:

Nunca falla una toalla –son las navajas suizas de la estancia hospitalaria. Úsala para sentarte si rompes aguas de camino al hospital y ahorras tapicería (un poco). Llévate a la ducha. Cubre cualquier cosa asquerosa en la que tengas que tumbarte como almohada o brazo de sofá dudosos. Siempre es buen comodín.

Bolsa de basura:

No la lleves al hospital, déjala en el coche para sentarte si rompes aguas antes o de camino. Ahorra limpieza y no está mal tenerla en la guantera.

Aseo:

Cepillo, pasta, champú, desodorante, peine, líquido y estuche de lentillas, gafas, bálsamo labial, goma o coleta, gel hidroalcohólico, o lo que lleves para dormir fuera. Hay momentos asquerosos en el parto, no añadas labios agrietados.

Lanolina o crema para pezones:

Si piensas dar el pecho, mete crema en la bolsa por si el camino se pone cuesta arriba.

Maquillaje:

También puedes añadir maquillaje si te importa para las fotos. Yo no me maquillé porque me pareció trivial y "¿a quién engaño?", pero ahora ojalá lo hubiera hecho porque parecía la muerte en esas primeras fotos –caliente, hinchada, muerte– así que no hay foto mía con cada hijo donde no salga fatal.

Chicle y Gatorade:

No sé qué aire de desierto bombean en los hospitales, pero es seco. Quítate el sombrero si trabajas en uno porque no sé cómo no parecéis pasas. Comí hielos a toneladas en el parto, pero el chicle y el sorbo de Gatorade salvaban cuando no podía comer. El chicle también va bien para tu pareja que puede haber bebido un galón de café antes de meterse en tu cara a decir que lo haces genial y a practicar respiración. Pueden herirse sentimientos si gritas "tu aliento huele a culo de gato callejero" en plena faena. Lleva chicle.

Snacks:

Si estás de parto, probable que no te dejen comer por si hace falta cirugía rápida, pero si te dan luz verde para picar, ten algo rico a mano para no acabar con compota de manzana del hospital a las 3am.

Revistas del corazón:

Sobre todo si te inducen, hay mucho "date prisa y espera". Lleva algo ligero para no pensar mucho y solo hojear. Al irte, intenta dejarlas. Dudas que las quieras en casa y las enfermeras u otras pacientes pueden disfrutarlas.

DNI y Seguro:

"¿Perdona? ¿Queréis saber quién soy y pagar este parto?!"

Tecnología:

Si eres como yo, necesitas el móvil para tener números a mano si quieres llamar. También puedes jugar y navegar si estás en limbo de parto. Mete un cargador extralargo en la bolsa. La mayoría de enchufes están a varios campos de fútbol.

Bolígrafo y números de teléfono:

Los bolis siempre escasean y tú, o tu pareja, vais a tener que rellenar formularios. Los números vienen bien para que tu marido vaya a llamar a tu hermana histérica a decir "el bebé aún no ha llegado" mientras tú sigues jugando al Angry Birds.

Plan de parto:

He hablado de planes de parto y el mío era "tener un bebé", pero nunca está de más tener un plan general de qué te gustaría (o no) para que todos canten de la misma hoja.

Cámara (si no usas el móvil):

Alguien, en algún momento, querrá ver una foto del crío, así que buena oportunidad para pillar un par aunque sea con el móvil. Aquí tienes ideas de fotografía en este post y en uno de mis tableros de Pinterest.

Ropa de salida:

Seamos claras: no saldrás del hospital con ropa de pre-embarazo, así que no la metas. Algo limpio y cómodo y listo. Vestido largo. Leggings y camiseta. Disfraz de monja de Halloween. Da igual, que sea cómodo.

Regalo para hermano/a mayor:

Si tienes hijos mayores, considera un regalo "del bebé" para que lo abran al visitar. Probablemente se sientan desplazados los próximos meses, así que es una forma bonita de presentarles al nuevo miembro.

Para el bebé:

Pañales:

La mayoría de hospitales dan unos pocos, pero es buena idea llevar los tuyos, uses tela o desechables. No está mal llevar talla recién nacido y talla 1 porque mi bebé de 4,5 kg nunca entró en la pequeña.

Toallitas:

Igual, los hospitales pueden no darlas, así que llévalas.

Chupetes:

Yo era anti-chupete hasta que nació mi hijo y no me subió la leche. Los chupetes son geniales y defenderé eso a muerte. Lleva varios tipos a ver cuál encaja, aunque tuve uno que los amaba y otro que no. Son pequeños, mételos.

Manoplas antiarañazos:

Mi bebé las llevó en el hospital y ya, porque se le caían y nos arañaba a ambos con sus garras, así que acabé cortándole las uñas a los pocos días en casa (ojalá hubiera conocido estas antes). Los recién nacidos tienen uñas finas como papel, espera a estar un poco "espabilada" antes de cortarlas (tijeras o mordiéndolas) porque no hay mucha diferencia entre la sensación de la uña y la piel. Hay suficientes cosas para sentirse culpable siendo madre, no añadamos cortar la yema de un dedo los primeros días.

Gorro:

El hospital suele dar uno, pero llévalo por si acaso. Personalmente, no usé mucho gorro en casa, pero la gente cree en los gorros de bebé con venganza de vieja y la guerra del gorro estaba baja en mis prioridades, así que pasé.

Mantita de recibir:

Como la toalla, sirven para todo. Envolver al bebé. Como cubrelactancia si no te sientes cómoda montando el show de la teta. Limpiar boquitas, manitas, piececitos. Como cubierta del cochecito para el sol al salir. No fallas. Recomiendo una barata y suave, son las más versátiles al principio –y aden+anais si alguien se siente generoso.

Ropa de salida:

Algunos se vuelven locos con esto (yo la primera vez) y visten al bebé como si saludara a la reina. Si no te hace ilusión, lleva un body o pijama. No conté con la inexperiencia de vestir a un recién nacido (menos de un día tras parir) y fue incómodo y desagradable para ambos. Simplifica: nada de botones –cremalleras y corchetes son el camino. Asegúrate que la hebilla del cochecito pase entre las piernas, así que nada de sacos de dormir, etc.

Libro del bebé:

Si tienes libro de recuerdos y una enfermera maja con tiempo, puedes conseguir huellas de un pro que sepa sacar buena impresión.

Cojín de lactancia:

No iba a poner cojín de lactancia porque creo que almohada de casa gana y no quieres alquilar un camión para llevar tus cosas, pero muchas lo listaron como esencial. La lactancia puede ser muy difícil (yo incluida) así que toda ayuda cuenta. Si no quieres llevarlo al ingreso, déjalo en el coche y manda a alguien a por él si lo necesitas.

Silla de coche:

No creo que haya hospital que te deje irte sin silla (supongo que si vais en bus es otra historia). Déjala en el coche y súbela al recoger. Aquí tienes un test para encontrar la mejor silla si necesitas ayuda.

Para la bolsa de tu copiloto:

Aseo y cosas para dormir

Cepillo, desodorante, bragas/calzoncillos, almohada y manta o saco de dormir: Mi amiga creyó que entraba en trabajo y llamó a su marido para que preparara bolsa y fuera al hospital. Falso alarma, pero cuando llegó había metido su camiseta de hockey, pasta de dientes (sin cepillo) y un par de calcetines de ella. Te lo juro.

Más que probable tu pareja pueda irse y apañarse, pero nunca está de más llevar lo básico por si se descoloca en el torbellino del parto.

Qué NO llevar:

Joyas:

Tendrás que quitártelas y dejarlas sin vigilancia. Déjalas en casa.

Parafernalia de bebé:

Manicuras, pedicuras, cepillar, bañar, etc. pueden esperar a casa, así que no lleves cortauñas, peras nasales, clips de chupete, etc.

¿Y el personal?

Por último, siempre es un gesto bonito dejar un "gracias" al personal del hospital. Puntos extra si cabe fácil en la bolsa.

La primera vez llevé un bote de besos de Hershey y triunfó. Mi madre llevó una cesta de plátanos, manzanas, barritas de granola y otros snacks sanos sin nevera para el personal que cuidó a mi abuelo.

Las enfermeras, en particular, hacen muchas cosas asquerosas por ti, así que, aunque sea pequeño, mola decir "gracias por sujetar el wedazo mientras vomitaba. Lo aprecié de verdad".

La segunda se me olvidó. Soy una cabrona, lo sé.

Como en todo, lo que para uno es esencial para otro es frívolo, pero esto te da una idea de todo lo que igual no habías pensado.

Espero que la lista ayude y dime qué me dejé.

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Lista imprimible para la bolsa de hospital:

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