22 formas naturales de girar un bebé de nalgas
Para simplificar: bebé de nalgas (breech) es cuando el bebé está con el culo abajo y no la cabeza, que es la posición ideal para el parto. Casi todos los bebés se colocan cefálicos en las últimas semanas, pero algunos son tercos y no quieren moverse.
Aquí tienes formas de animarles a girar. Como cada técnica tiene nombre, me he inventado los míos.
Cómo girar un bebé de nalgas de forma natural
Bebe muchos líquidos.
¿En serio? ¿Hay algo en el planeta para lo que esto no sea un consejo?
La Tortuga Borracha:
Túmbate boca arriba, eleva las caderas con una almohada o cojín y balancea suavemente de lado a lado. Hazlo varias veces al día durante 10-15 minutos.
El Perro Boca Abajo:
Ponte a cuatro patas y baja sobre los antebrazos, dejando el culo en el aire. Mantente así unos 10 minutos o hasta que alguien entre a reírse de ti.
El Escarabajo Brasileño:
Túmbate boca arriba con una almohada bajo el culo, elevándolo 23-30 cm del suelo. Aguanta 5-15 minutos.
El Vampiro Sudoroso (Inclinación pélvica):
Consigue una tabla de planchar o una tabla grande, apóyala inclinada contra el sofá. Pon una almohada bajo el cuello y túmbate en la tabla con la cabeza abajo y los pies a cada lado sobre el sofá. Prueba hasta 20 minutos, 3 veces al día.
La Sirvienta Credulona:
Limpiar el suelo a cuatro patas aparece en muchas webs, pero mejor idea: abre una bolsa de M&Ms, tíralos por la habitación y pasa una hora gateando y comiéndolos. (¡Podríamos llamarlo El Hipopótamo Hambriento!)
La Gatita Gritona:
Empieza a cuatro patas, apoya cabeza y pecho en el suelo con el culo en el aire, arquea la espalda y vuelve a cuatro patas. Intenta susurrar "Mi tesoro" al subir.
El Hielo Hielo Bebé:
Pon una bolsa de guisantes congelados sobre la barriga unos 10 minutos. El frío en la cabeza puede animar al bebé a nadar hacia abajo.
La Canción de la Entrepierna:
Pon música suave en la parte baja de la barriga o que alguien con voz bonita hable por ahí (como ese chico que parece Jason Momoa en el súper). La idea es que el bebé siga el sonido.
El Efecto Nickelback:
Pon música estridente en la parte alta de la barriga para que el bebé se aleje. No sé por qué me parece cruel, además, ¿quién sabe los gustos del bebé? Igual le encanta el thrash metal y Barry Manilow.
El Frío y la Emoción:
Combina Hielo Hielo Bebé y Canción de la Entrepierna: "Maldición, me congelo la cabeza, espera… ¿es la voz de papá? Voy a ver".
La Piñata Submarina:
Haz el pino en la piscina o sumérgete repetidamente.
El Gran Lebowski:
Pon una sábana o toalla bajo el culo tumbada en el suelo. Que alguien (preferiblemente Jason Momoa de nuevo) agarre las esquinas y te mueva de lado a lado unos 5 minutos. Luego arrodíllate en el rellano de la escalera. Camina con las manos 2-3 escalones abajo a cuatro patas. Mantente 5-10 minutos o lo que aguantes sin caerte.
El Subidón de Azúcar:
Toma un zumo o algo muy azucarado para activar al bebé y túmbate de lado con las caderas más altas que los pies. Nota: Aunque combinarlo con otros ejercicios puede ser buena idea, ten en cuenta que estarás boca abajo y lo que baja puede subir.
La Polilla Feliz:
Mueve una linterna lentamente desde la parte superior del estómago hacia el pubis mientras estás en posición Vampiro Sudoroso.
El Creoooo:
Visualiza a tu bebé girando a la posición correcta mientras haces los movimientos anteriores.
El Dobla Mentes:
Un pequeño estudio halló que mujeres hipnotizadas regularmente en relajación profunda entre semanas 37-40 tenían más probabilidades de que el bebé girara. Busca un hipnoterapeuta cualificado, no al tío Eddie el creepy.
La Hierba Hippie:
Algunas webs recomiendan pulsatilla homeopática en 200C o más, cada día tres días. Viene de una hierba peluda llamada flor del viento. Consulta a un médico.
El Frote del Bicho:
Desde la parte baja de la barriga, mueve las manos en sentido horario alrededor del bulto. Continúa en horario hasta dar la vuelta completa. Masajea suavemente como aplicando crema. 10 minutos o más, varias veces al día o hasta que la barriga brille y te veas el reflejo.
La Acupuntura del Pobre:
Pon una pinza de tender en el dedo meñique de cada pie, en la esquina exterior de la uña, estimulando uña y pulpejo 30 minutos al día. También sirve presión con los dedos.
Técnica Webster:
Necesitas un quiropráctico formado. Esta manipulación alivia presión pélvica y afloja ligamentos y músculos uterinos para animar al bebé a girar. Algunos han tenido muy buenos resultados.
Moxibustión:
Practicada en medicina oriental por acupunturistas formados, quema artemisa cerca del punto de acupresión del meñique del pie para girar bebé de nalgas. Parece tener buena tasa de éxito.
Versión Cefálica Externa (VCE):
Un médico o matrona cualificados intentan girar al bebé manipulando la barriga manualmente. Suele hacerse tras la semana 37, cuando baja la probabilidad de giro espontáneo. No suena cómodo pero funciona bastante bien en manos expertas.
Una lectora pasó este excelente sitio: Spinning Babies, con detalles, diagramas, vídeos e imágenes de muchos de estos movimientos.
Antes, bebé de nalgas significaba cesárea automática. La medicina está cambiando de opinión. El problema: una generación de médicos no sabe atender partos vaginales de nalgas, así que hay que buscar a alguien cualificado si quieres parto vaginal.
Dicho esto, lo ideal sigue siendo que el bebé nazca de cabeza. ¡Suerte para que esos peques se den la vuelta!
¿Has tenido suerte girando un bebé de nalgas de forma natural?
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