6 pequeñas formas de hacer que cada uno de tus hijos se sienta especial
La paternidad es el acto de malabarismo definitivo, y nunca es más evidente que cuando intentas repartir tu tiempo y atención entre tus hijos. Lograr este delicado equilibrio implica satisfacer las necesidades de cada niño y, al mismo tiempo, asegurarse de que nadie se sienta excluido.
Vale la pena el esfuerzo. Ayudar a tu hijo a sentirse amado y especial, aparte de sus hermanos, puede moldear su identidad y prepararlo para un sano sentido de autoestima y valía personal en el futuro. Por el contrario, los niños que no sienten ese apego especial con sus padres pueden actuar de forma disruptiva más adelante en la vida, señala Laura Kauffman, Ph.D., psicóloga infantil licenciada en Menlo Park, California. "Estos niños tienen menos probabilidades de seguir las normas del hogar y es probable que busquen la atención de sus padres de formas menos positivas, como pelearse con sus hermanos o portarse mal en la escuela", afirma.
- Relacionado: 30 pequeñas cosas que significan mucho para los niños
En última instancia, "nuestro objetivo [como padres] es transmitir amor incondicional a través de una atención enfocada con límites y fronteras claros que les permitan tolerar las inevitables interrupciones en nuestra atención", añade la Dra. Kauffman. Este equilibrio les ayudará a entender que habrá momentos en los que tendrán toda tu atención y momentos en los que no la tendrán.
¿Complicado? Sí, pero factible. Aquí tienes seis formas sencillas pero poderosas de hacer que cada uno de tus hijos se sienta como un VIP.
Haz contacto visual. Podemos creer que podemos escuchar a nuestro hijo mientras enviamos un correo electrónico de trabajo, pero en realidad, dividir la atención puede hacer que el niño sienta que lo estás poniendo en segundo lugar. Así que la próxima vez que quiera hablar contigo, deja lo que estés haciendo y dale a tu hijo todo tu contacto visual y atención completa. Haz una o dos preguntas que demuestren que realmente estás escuchando y estás presente. Si no puedes dejar lo que estás haciendo en ese momento, dilo. Pide a tu hijo que te dé un momento para terminar tu tarea y luego asegúrate de volver con él, dice la Dra. Kauffman.
Dedica un tiempo sin interrupciones cada día. No necesitas reservar grandes bloques de tiempo; incluso 10 minutos al día está bien. Deja que tu hijo decida qué hacen juntos y, si es posible, apaga el teléfono o, mejor aún, déjalo en otra habitación para no tener la tentación de revisar tus redes sociales.
Haz preguntas cariñosas. Ve más allá de la genérica conversación "¿Qué tal el colegio?" y haz a tus hijos preguntas específicas que demuestren que te interesa lo que ocurre en sus vidas, dice la Dra. Kauffman. Por ejemplo, pregúntales por su examen de ortografía o qué pasó en su programa de televisión favorito.
Crea tradiciones significativas. No hace falta construir nada elaborado; se trata realmente de pasar tiempo de calidad uno a uno y crear recuerdos duraderos. Ponte en la cocina con tu hijo y preparad un desayuno de tortitas para la familia los domingos. Establece una cita mensual en la que invitas a tu hijo a su golosina favorita y una hora en el parque. Invita a tu hijo a acompañarte a tu cita habitual en el salón y quedaos para haceros la manicura y pedicura después. Estas tradiciones tan sencillas pueden ayudar mucho a construir esa conexión especial entre padres e hijos.
Sé afectuoso. Un beso en la mejilla, un abrazo de oso antes de acostarse: mostrar tu afecto hace que los niños se sientan amados. ¿No sois una familia de "abrazos"? Cread vuestro propio saludo especial o inventad una palabra en clave divertida con cada niño.
Ama lo que ellos aman. Seguramente no estés tan entusiasmado como ellos con la nueva colección de Shopkins, pero amar lo que aman tus hijos es una gran forma de demostrarles que son importantes para ti. Escucha con entusiasmo mientras te explican el funcionamiento interno de su castillo de Lego y ponte a su disposición para fomentar su afición. La Dra. Kauffman dice que compartir las pasiones de tus hijos no solo les ayuda a sentirse apoyados, sino que también les permite "sentir que son lo suficientemente importantes como para dedicarles tu valioso tiempo".
-
La calabaza es un excelente sustituto o complemento para cualquiera de tus comidas favoritas. Cuando las hojas empiezan a ponerse rojas y naranjas y llega el frescor del otoño, saca la calabaza y prueba a hacer donuts de calabaza o un chili de pavo c -
Ya seas un padre contratando a un canguro o la propia niñera, sabes una cosa con certeza: los niños van a necesitar comer. Pero en lugar de gastar $20 en una pizza (¡otra vez!), sería genial sentirse bien con la comida que les sirves a los niños. Po -
Por Caroline Knorr Uno de los trabajos más difíciles de la crianza es hablar con sus hijos sobre temas difíciles. Ya es bastante duro explicar cuando el osito de peluche Sr. Teddy es devorado por la lavadora. O cómo les robaron la bici en la escuela
