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Cómo no dejar que los niños empujar sus botones

Puede parecer en alguna ocasión que el único propósito de su hijo en la vida es para empujar sus botones y ver lo loco que te puede hacer . Usted no es el primer padre que sentirse de esta manera y que sin duda no será la última . Sin embargo , tan irritante como su hijo podría ser de vez en cuando , es importante que usted mantenga su temperamento bajo control y no la dejó ver que ella tiene este efecto en ti . A menudo , los niños se comportan de cierta manera porque quieren obtener una reacción de usted. Si usted responde de cierta manera , en realidad esto podría alentar a más de lo mismo tipo de comportamiento .
Instrucciones
1

Recuerde que el comportamiento de su niño no es algo que usted debe tomar personalmente , informa James Lehman, Maestro Trabajador Social escribir para motivar a los padres . Por ejemplo , si su hijo está enojado y te dice que te odia o que eres la peor madre en el mundo entero , no lo tome como algo personal . Está loco , probablemente, porque él es de alguna manera no salirse con la suya y él está tomando su frustración en ti. Recordándose que esto no es realmente un ataque personal puede ayudar a mantener la calma mientras él continúa empujando sus botones .
2

Respire profundamente e incluso se excusa de la habitación si usted siente la necesidad , informa Susan Newman , Ph.D. , psicólogo social y autor. Esto puede ayudarle a despejar su mente, conseguir su respiración bajo control y que se calme en la cara de la conducta inapropiada de su hijo. Usted tendrá menos probabilidades de tener un arrebato reaccionaria si usted hace esto .
3

Esté preparado para empujar el botón . Si usted sabe que usted es el padre de un niño que tiene el placer de empujar sus botones , tiene un plan en su lugar , en todo momento , sugiere Lehman. Por ejemplo , si usted sabe que su hijo le gusta ver lo que puede salirse con la suya cuando vas a cenar, decidir de antemano cómo va a lidiar con ella. Usted le puede caminar hasta el coche y hacer que él se sienta allí con usted hasta que se calme o usted le puede decir que usted está quitando una de sus privilegios , como ver la televisión durante el resto de la noche , cuando llega a casa .
4

El ejercicio, asesora a Newman . Cuando haces ejercicio, tu cerebro libera sentir - buenos productos químicos que ayudan a aliviar el estrés y la ansiedad y por lo tanto usted puede poner en una situación mucho mejor estado de ánimo . A veces , la prevención de una crisis cuando su hijo está presionando los botones es mucho más fácil de hacer si usted está conectado a tierra y ya sintiéndose un poco menos estresado .