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7 Actividades para Días Lluviosos con Niños Inquietos

Si tienes niños vivaces con mucha energía que quemar, puede ser difícil mantenerlos tranquilos y contentos en un día lluvioso. Probablemente se inquieten viendo la tele o jugando a videojuegos y necesitan moverse y estirar las piernas. Pero puede ser difícil para mamás y papás inventar entretenimientos adecuados sobre la marcha, así que aquí tienes siete actividades gratuitas para hacer mientras la lluvia corre por las ventanas. Necesitarán un poco de organización y supervisión, así que deja la vajilla y el portátil y conviértelo en un día especial familiar. ¡Disfrutarán de vuestra compañía!

1. Búsqueda del tesoro

Reúne algunos caramelos, chocolates o galletas envueltos —al menos dos por niño— y escóndelos por las habitaciones. No los escondas demasiado bien, o los niños pueden frustrarse y rendirse. Añade emoción dejando pistas como flechas, caritas sonrientes y mensajes. Di a cada niño que busque un número determinado de objetos, y anima a los mayores a ayudar a los pequeños. Cuando se hayan encontrado todos, sugiéreles que hagan su propia búsqueda del tesoro. Quizás sea para ti.

2. Rodar la pelota

Empuja los muebles a los lados de la zona de juego, despeja el suelo y quita adornos frágiles. Ahora puedes poner la pelota a rodar —literalmente— para deporte en interior. Necesitarás dos pelotas blandas y un equipo, o niño, en cada extremo de la habitación. A ver quién rueda su pelota al otro extremo primero. Ahora pon un obstáculo, como un cojín o reposapiés. ¿Quién consigue rodearlo? Ahora ved qué desafíos inventan vuestros hijos —entre risas.

3. Ponerse en forma con música

Pon música rítmica y guía a tus hijos por varios ejercicios de mantenimiento o gimnasia de suelo. Las acciones pueden incluir abdominales, balanceo de brazos y tumbarse en el suelo con piernas levantadas, pedaleando en el aire. Pide ideas a los niños también. Pueden sugerir una voltereta, saltos o gatear. Para un final divertido, podrían imitar animales para que los demás adivinen. ¿Qué serás tú?

4. Disfrazarse y actuar

Saca ropa vieja, como sombreros, zapatos de fiesta, delantales y chales, para que tus hijos se disfracen, añadiendo joyas de disfrace y accesorios resistentes que encuentres. Sugiere que usen sus atuendos para representar personajes y actuar una historia. Quizás uno sea una princesa y otro un fantasma o bruja. ¿Qué pasa? ¿Quedan para el té, o un monstruo los echa? Tú puedes ser el público, ofreciendo indicaciones y aplaudiendo al final.

5. Hacer una cabaña

Trae materiales a vuestra zona de juego y deja que los niños hagan una cabaña con ellos. Telas pueden incluir un mantel, funda nórdica y caja de cartón. Los muebles disponibles dan la estructura y una linterna sirve de iluminación interior. ¿Qué tal comida de mentira para un picnic? Los ositos también querrán apuntarse. Si se acaban ideas, sugiere que la cabaña se convierta en submarino o tienda.

6. Ayudar con las tareas de casa

Puede que tú encuentres las tareas aburridas, pero tus hijos probablemente las disfruten como novedad. Deja que barran el suelo, frieguen la mesa o pasen la aspiradora. Si llegan, disfrutarán limpiando un lavabo o lavando platos contigo. Intenta tener paciencia con el desorden y muestra gratitud por sus esfuerzos. A los niños les encanta complacer a sus padres.

7. Salir bajo la lluvia

Por fuerte que llueva, un poco de aire fresco y estirar piernas puede ser agradable. También quema energía y libera tensión. Ayuda a tus hijos a abrigarse con impermeables y salid a caminar chapoteando. Llevad una pelota e id al parque, o dad bolsas para recoger cosas interesantes como hojas caídas, piedrecitas y plumas. Cantad una canción entre saltos en charcos. ¿Quién hace el chapuzón más grande?

Mantén tu casa lo más fresca posible mientras estáis todos dentro, abriendo algunas ventanas si es necesario. El aire fresco y fresco ayuda a mantener la calma. Cuando vuestros hijos hayan tenido suficiente saltando, poned papel y ceras en la mesa y dejadles garabatear a gusto. ¡Los días lluviosos pueden ser maravillosamente divertidos, incluso para mamá y papá!