¿Qué causa las arrugas en los adolescentes y cómo prevenirlas?



Notar líneas finas y arrugas en la cara a una edad temprana puede ser decepcionante, pero no es anormal. Las arrugas de la adolescencia pueden ocurrir debido a varias causas manejables, como el estrés, la dieta errática, los cambios hormonales y el estrés físico. Determinar la causa y hacer los cambios apropiados en el estilo de vida solucionan el problema de la mayoría de los adolescentes. Los productos de venta libre, como las cremas antiarrugas, también podrían ayudar, y la necesidad de un tratamiento cosmético elaborado es poco común.

Siga leyendo para conocer las posibles causas, los remedios caseros, los tratamientos y los pasos preventivos para las arrugas en los adolescentes.

¿Son normales las arrugas en los adolescentes?

Por lo general, es poco común que los adolescentes desarrollen arrugas profundas o incluso líneas finas. La dermis, la capa intermedia de la piel, contiene fibras llamadas elastina y una proteína llamada colágeno. La elastina y el colágeno adecuados son responsables de una piel suave, flexible y sin arrugas. La dermis pierde estas sustancias a medida que envejece, y es por eso que desarrollamos arrugas a medida que envejecemos. Sin embargo, hay suficiente elastina y colágeno en la piel durante la adolescencia y las arrugas son poco comunes durante esta fase.

La aparición prematura de arrugas en los adolescentes puede deberse a numerosos factores, como la exposición a la luz solar, la contaminación, el estrés, la piel seca e incluso las expresiones faciales.

Causas de las arrugas adolescentes

Las siguientes situaciones y opciones de estilo de vida podrían provocar arrugas en los adolescentes.

1. Exposición prolongada a la luz solar

La exposición prolongada a los rayos UV del sol suele ser la causa más común de arrugas prematuras. Los adolescentes que descuidan el uso de protector solar mientras están al aire libre bajo la luz solar directa podrían tener un mayor riesgo de desarrollar arrugas prematuras.

Los dañinos rayos UV del sol crean radicales libres en la piel. Estos radicales libres dañan las fibras de elastina de la piel, lo que provoca arrugas. El uso de camas de bronceado UV también podría tener efectos similares.

2. Comer azúcar en exceso

Los estudios indican que consumir azúcar en exceso podría acelerar el proceso de envejecimiento de la piel. En nuestro organismo, el azúcar se somete a glicación, una reacción química entre el azúcar libre y las proteínas o los lípidos. Esto afecta la función de las proteínas, lo que debilita la elasticidad de la piel y provoca arrugas y otros signos de envejecimiento prematuro de la piel.

3. Estrés excesivo

Los adolescentes pueden experimentar estrés debido a varias experiencias relacionadas con la escuela o la presión de los compañeros. El estrés extremo o constante aumenta los niveles de cortisol, una hormona liberada por las glándulas suprarrenales cuando el cuerpo experimenta estrés. Se observa que la hormona aumenta todos los signos de envejecimiento prematuro en el cuerpo, incluido el desarrollo de arrugas prematuras en la piel.

4. Privación del sueño

Los estudios han encontrado que el sueño inadecuado podría afectar la función inmunológica, lo que podría afectar la producción de colágeno. La privación del sueño podría afectar la capacidad del cuerpo para reparar las moléculas de colágeno dañadas. La insuficiencia de colágeno podría afectar la integridad de la piel y provocar un envejecimiento prematuro.

La falta de sueño también podría aumentar los niveles de cortisol, lo que provocaría arrugas prematuras en los adolescentes.

5. Tabaquismo o exposición al humo

El humo del tabaco puede afectar a todas las partes del cuerpo, incluida la piel. Los compuestos que se encuentran en el humo del tabaco podrían acelerar los signos del envejecimiento de la piel, como las arrugas, al impedir la producción de colágeno. Los compuestos del humo del tabaco también podrían degradar el colágeno. La degradación del colágeno existente y la producción deficiente de colágeno nuevo conducen en última instancia a la aparición de arrugas prematuras.

La nicotina que se encuentra en el humo del tabaco podría contraer los vasos sanguíneos, impidiendo que el oxígeno adecuado llegue a todas las capas de la piel. La vasoconstricción de los vasos sanguíneos puede dañar la elastina, provocando que la piel se afloje y aumentando el riesgo de desarrollar arrugas. Fumar un cigarrillo implica fruncir los labios, lo que también puede causar arrugas alrededor de la boca.

6. Expresiones faciales repetitivas

Los movimientos y expresiones faciales repetitivos, como entrecerrar los ojos, levantar las cejas y fruncir los labios, pueden causar una contracción recurrente de los músculos subyacentes. Podría causar pliegues en la piel, que a la larga pueden convertirse en arrugas.

7. Exposición a la contaminación

Las partículas contaminantes en el aire podrían causar estrés oxidativo, lo que provoca signos de envejecimiento de la piel, como arrugas prematuras. Los contaminantes del aire pueden dañar la elastina y el colágeno, aumentando el riesgo de arrugas. Algunas partículas pueden penetrar la piel a través de los folículos pilosos, lo que aumenta aún más el daño prematuro de la piel.

8. Piel seca

La falta de la humedad adecuada puede hacer que las células de la piel se arruguen, lo que aumenta la aparición de líneas y arrugas. La piel seca también puede funcionar como una barrera deficiente contra otros factores, como los contaminantes, lo que lleva al envejecimiento prematuro.

9. Poca ingesta de agua

La ingesta insuficiente de agua podría causar que el agua no llegue a las células de la piel. Con el tiempo, podría hacer que la piel se seque y se descame, haciéndola más susceptible a las arrugas.

10. Abuso de alcohol y drogas

El alcohol provoca sequedad porque es un diurético. Deshidrata varios órganos del cuerpo, incluida la piel. La pérdida de humedad de la piel debido al consumo excesivo de alcohol podría provocar arrugas.

Se sabe que el uso de narcóticos exacerba el envejecimiento de la piel en general. Los compuestos que se encuentran en los alucinógenos pueden dañar la elastina y el colágeno al mismo tiempo que afectan el contenido de humedad de la piel. Los adolescentes que abusan de las drogas podrían, en última instancia, ser más propensos a las arrugas.

Suscribir

Más allá de estas causas, el uso de algunos medicamentos puede provocar arrugas en algunos adolescentes.

La genética puede jugar un papel, y los adolescentes pueden desarrollar arrugas si sus padres tuvieron arrugas de adolescentes o experimentaron un envejecimiento prematuro, aunque se necesita más investigación para probarlo. Ciertos trastornos genéticos, como la progeria (síndrome de Hutchinson-Gilford), causan arrugas prematuras; sin embargo, estos son motivos patológicos y diferentes de las causas relacionadas con el estilo de vida, que son las causas más comunes de arrugas entre los adolescentes sin trastornos subyacentes.

Remedios caseros para las arrugas en la adolescencia

Los siguientes remedios caseros pueden reducir las arrugas y eliminarlas gradualmente. Si su adolescente tiene piel sensible, alergias u otras afecciones de la piel, consulte a un dermatólogo antes de probar cualquier remedio casero.

1. Hacer masaje facial

Un masaje facial con aceite de oliva, aceite de almendras o aceite de coco puede hidratar la piel y aumentar la circulación sanguínea, lo que eventualmente puede suavizar las arrugas. Comience por limpiar la cara con agua tibia y luego vaporice para abrir los poros de la piel.

Use aceite para masajear la cara con movimientos circulares profundos y estimulantes. Si su adolescente tiene una piel sensible que es susceptible a los brotes, pídale que use una presión ligera. Deben masajearse la cara diariamente para reducir las arrugas.

2. Aplicar miel

La miel contiene varios antioxidantes que pueden neutralizar los radicales libres responsables del envejecimiento prematuro de la piel. También contiene compuestos que pueden ayudar a eliminar las células muertas de la piel, reducir las líneas finas y eliminar las arrugas leves. Para obtener los mejores resultados, aplique miel cruda sobre la cara y el cuello y manténgala durante 20-30 minutos. Lave la cara con agua tibia. También puedes combinar la miel con leche, yogur, manzana verde o plátano para obtener mejores resultados.

3. Usa aloe vera

El gel de aloe vera puede mejorar la producción de colágeno, mejorar la elasticidad de la piel y promover el estiramiento de la piel. El aloe vera también contiene varias vitaminas que pueden ayudar a repeler los radicales libres responsables de las arrugas. Masajea tu rostro con gel de aloe vera para que penetre en los poros de la piel. Déjelo por 15 minutos y luego enjuague con agua tibia. Haz esto todos los días para tener una piel sin arrugas.

4. Usa mascarilla de clara de huevo

La clara de huevo es rica en micronutrientes y proteínas que pueden ayudar a combatir los radicales libres y prevenir las arrugas. Puede hacer esta máscara separando las claras de huevo de la yema y batiéndola. Aplícala en el rostro con una brocha y déjala actuar de 15 a 20 minutos. Lávelo con agua tibia. Asegúrese de comprar huevos orgánicos de una fuente confiable, ya que los huevos crudos a veces pueden contener patógenos, como la bacteria salmonella.

5. Aplicar cremas con vitamina C

La vitamina C es un antioxidante que podría combatir los radicales libres y jugar un papel vital en la síntesis de colágeno. El uso de cremas faciales ricas en vitamina C puede ayudar a mejorar la producción de colágeno, reduciendo eventualmente la aparición de arrugas. El adolescente puede considerar aplicar una crema de noche antes de acostarse. Lávese la cara con agua tibia y aplique la crema según las instrucciones del envase.

La mayoría de los remedios caseros están respaldados por poca evidencia científica. Por ello, es ideal consultar a un dermatólogo antes de probarlos. También puede consultar a un dermatólogo si desea explorar tratamientos para las arrugas de la adolescencia.

Tratamientos Para Arrugas En Adolescentes

Un dermatólogo evaluará varios factores, como la edad del adolescente, el estado de salud, la causa subyacente de las arrugas, el estilo de vida y la salud general de la piel, antes de determinar un método de tratamiento adecuado. Si se considera el tratamiento, el dermatólogo puede recomendar cualquiera de los siguientes procedimientos.

1. Tratamiento tópico

Podría ser la modalidad de tratamiento preferida para eliminar las arrugas de la adolescencia. El tratamiento tópico puede incluir el uso de sueros y cremas que tienen como objetivo eliminar las arrugas con el tiempo. Algunos ejemplos incluyen sueros y cremas a base de ácido hialurónico con vitamina C o retinol.

El ácido hialurónico puede ayudar a mejorar la elasticidad de la epidermis, la capa superior de la piel. Puede ayudar a reducir las arrugas al mantener la piel tersa y suave. Las cremas con vitamina C o retinol (vitamina A) podrían reducir el daño de los radicales libres y mejorar la síntesis de colágeno.

Muchas de estas cremas están disponibles sin receta, pero es mejor usarlas según la receta del médico.

2. Tratamiento cosmético

Los procedimientos cosméticos podrían incluir procedimientos no invasivos que pueden ayudar a reducir las arrugas a través de intervenciones externas, como herramientas ablativas o productos químicos.

El tratamiento cosmético generalmente no se recomienda para adolescentes debido al potencial de los procedimientos para causar efectos secundarios graves y el riesgo de daño permanente en la piel. Es posible que la mayoría de los adolescentes no muestren arrugas lo suficientemente significativas como para calificar para estos procedimientos en primer lugar. Además, puede haber limitaciones e implicaciones legales relacionadas con la cirugía estética de adolescentes, según el país o estado de residencia.

Si desea que su hijo adolescente tenga un tratamiento cosmético para las arrugas o su hijo adolescente lo desea, discuta el procedimiento y su pronóstico en detalle con un dermatólogo o cirujano plástico especializado en cirugía estética de adolescentes. A continuación se presentan algunos tratamientos cosméticos que se pueden considerar para las arrugas de la adolescencia.

  • Rejuvenecimiento con láser: Implica el uso de un rayo láser para eliminar cuidadosamente las imperfecciones no deseadas, como las arrugas, de la piel.
  • Dermoabrasión: El médico utiliza una herramienta abrasiva para lijar su piel de manera controlada. Ayuda a eliminar la capa exterior seca e imperfecta de la piel, lo que le da una apariencia suave a la piel.
  • Peeling químico: Una exfoliación química implica el uso de productos químicos para pelar las capas externas defectuosas de la piel, dándole una apariencia más suave.
  • Terapia fotodinámica: Es un tipo de proceso fotoquímico en el que se usa luz de una frecuencia específica junto con un químico para mejorar la apariencia de la piel.
  • Micropunción: El procedimiento consiste en pinchar la piel con dispositivos en forma de bolígrafo o rodillo. La lesión causada por estos pinchazos estimula la producción de colágeno, reduciendo eventualmente las arrugas. 

Los procedimientos invasivos utilizados en adultos, como botox, estiramiento facial y rellenos, no se recomiendan para adolescentes.

Prevención de Arrugas en Adolescentes

Evitar las diversas causas potenciales de las arrugas es la mejor manera de prevenir las arrugas de la adolescencia. Un adolescente podría probar los siguientes métodos de cuidado de la piel para evitar las arrugas.

  1. Proteja la piel de la luz solar: Pídale a su adolescente que se aplique un protector solar de amplio espectro con un SPF de 30 o más cada vez que salga al sol. Debe volver a aplicarlo cada dos horas si tiene la intención de permanecer al aire libre por mucho tiempo, nadar o sudar mucho. Usar una camisa de manga larga, pantalones, gafas de sol con protección UV y un sombrero de ala ancha también podría minimizar la exposición de la piel a los rayos solares.
  1. Coma una dieta sana y equilibrada: Coma una comida balanceada con frutas y verduras adecuadas. Incorpora una buena cantidad de vitaminas A, C y E en tu dieta, ya que son buenas para la piel. Reducir el consumo de azúcar y carbohidratos. Beba al menos ocho vasos de agua al día.
  1. Practica la meditación y el ejercicio: Practicar yoga y meditación regularmente ayuda a aliviar el estrés y refresca el cuerpo. Hacer ejercicio regularmente también ayuda a reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés. También se liberan hormonas que alivian el estrés, como las endorfinas, y ayudan a elevar su estado de ánimo. Estas intervenciones podrían reducir las arrugas y mejorar la apariencia general de la piel.
  • Mejorar los hábitos de sueño: Dormir lo suficiente puede mejorar la capacidad del cuerpo para repararse a sí mismo. Incluso puede mejorar la síntesis de colágeno y reducir la aparición de arrugas. El sueño adecuado también reduce los niveles de cortisol; por lo tanto, contribuyendo a una piel más saludable. Los expertos recomiendan que los adolescentes duerman de nueve a diez horas cada noche para un crecimiento saludable .
  • Proteger contra contaminantes: La suciedad, los contaminantes y el sudor que se adhiere a la piel pueden causar un envejecimiento prematuro. Enjuagar la cara suavemente, sin frotarla, dos veces al día, puede ser útil. Un adolescente puede usar un limpiador suave diseñado para eliminar los contaminantes adheridos a la piel. Evitar lugares con excesiva contaminación y usar protección facial, siempre que sea posible, podría ayudar a proteger la piel de los contaminantes.
  • Abandone los hábitos poco saludables: Si su adolescente fuma, usa narcóticos o consume alcohol, ayúdelo y anímelo a dejar el hábito. Puede ponerse en contacto con un grupo de apoyo local para aprender formas de ayudar a su adolescente a dejar el hábito. Hable con su pediatra, quien puede enseñarle formas de ayudar a los adolescentes en sus esfuerzos por dejar los hábitos poco saludables. Recuerde, los adolescentes aprenden de sus padres. Asegúrate de abandonar cualquier hábito tú mismo antes de esperar que ellos hagan lo mismo.

    • Las arrugas de la adolescencia pueden aparecer por varias razones y rara vez son motivo de gran preocupación. En la mayoría de los adolescentes, las arrugas pueden ser el resultado del estrés y un estilo de vida poco saludable. Por lo tanto, implementar cambios en el estilo de vida y controlar el estrés podría ayudar a eliminar las arrugas. Además, es importante controlar la ingesta de azúcar, mantener buenos niveles de hidratación y dejar de fumar y el consumo de alcohol, lo que puede ayudar a reducir las arrugas. Sin embargo, haga que un dermatólogo evalúe a su adolescente si sus arrugas parecen estar aumentando para determinar el problema subyacente y desarrollar una intervención de tratamiento adecuada.


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