Consejos de Seguridad: Snowboard

El snowboard es genial para divertirse y hacer ejercicio en invierno. Se aprende bastante fácil, pero hay lesiones, algunas graves.

Sigue estos consejos para estar seguro en las pistas.

Equipamiento seguro

  • Tabla, botas y fijaciones ajustadas por profesional.
  • Casco específico de snowboard. Bien ajustado, correa de barbilla siempre abrochada.
  • Gafas de tamaño y tinte adecuados para sol. Gafas de sol valen, pero las de snowboard ven mejor con lluvia/nieve, calientan la cara y protegen de ramas.
  • Ropa de abrigo: gorro, guantes/manoplas, pantalones de nieve, chaqueta. Cuellero para la cara. Capas para ajustar calor. Térmica de lana/sintético, no algodón.
  • Protector solar y bálsamo labial SPF 30+ diurno, incluso nublado.
  • Muñequeras, especialmente para principiantes.

Pistas seguras

  • Conoce tu nivel y usa solo pistas adecuadas.
  • No hagas snowboard solo.
  • Mantente en pistas marcadas; nunca pases límites ni entres en zonas cerradas.
  • Atento a señales: "Zona lenta", "Precaución".
  • Antes de bajar o incorporarte, mira cuesta arriba para ver si viene alguien.
  • Ten en cuenta el punto ciego del snowboarder: al ir de lado, no ve lo que viene detrás. Debe girarse y comprobar que no hay nadie en su punto ciego antes de girar brusco.
  • Si adelantas en pista estrecha, avisa "¡Por tu derecha!" o "¡Por tu izquierda!".
  • Nunca te pares en medio de pista ni donde no te vean desde arriba (bajo un salto).

Las clases ayudan a todos los niveles. Instructor certificado PSIA. Privadas: más atención individual. Grupales: más baratas, funcionan bien y haces amigos.

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