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Crear un apego emocional saludable

Uno de los factores clave para criar a un niño feliz y seguro es construir un apego emocional fuerte y saludable. De muchas maneras, esto vendrá naturalmente para los padres. Pero hay algunos pasos simples que puede tomar para ayudar a asegurar una buena conexión cercana con su bebé.

Comience con lo básico: mantener a su bebé abrigado, seco, cómodo y seguro. También puede ayudar a asegurar la salud de su bebé a través de la lactancia materna y la atención médica. Esta atención a la salud física es importante para construir el apego emocional.

Asegúrese de interactuar con su bebé también. Responda siempre de manera tranquilizadora. Use una voz amable y manos gentiles.

A medida que se sintoniza más con su bebé, escuche y observe las señales. Los bebés se sobreestimulan y subestimulan fácilmente, así que si su bebé gira la cabeza o se inquieta o llora, quiere detener una actividad.

Cuando ella logra algo nuevo, muestre su placer y brinde aliento - aplauda, diga "¡Bien!", dé muchos abrazos, etc. No olvide celebrar la personalidad única y especial de su hijo durante cada hito de desarrollo.

Cuando crea una relación cercana y conectada de manera saludable, su hijo se sentirá seguro, protegido y resguardado en los niveles físico, emocional y mental.

Asegúrese de cuidarse a sí mismo también, para poder ser un buen padre. Si se siente triste o solo, hable con su profesional de la salud o un familiar y conozca los recursos en su comunidad. Si comete errores, perdónese, ningún padre es perfecto. Haga lo mejor que pueda y recuerde - como cualquier habilidad nueva y compleja, la crianza lleva tiempo aprender.

Aquí hay algunas ideas para ayudar a formar un vínculo fuerte con su bebé:

• Planifique tiempo diario cara a cara con su bebé, para acurrucarse y jugar.
• Observe a su bebé para poder entender las señales no verbales.
• Responda a las señales de angustia para construir la resiliencia de su bebé. Los bebés necesitan saber que pueden confiar en los adultos para calmarlos y ayudar a manejar sentimientos difíciles.
• Ayude a su bebé a explorar el mundo y acepte la necesidad de su guía.
• Vea el mundo desde el suelo con su bebé durante el tiempo boca abajo.
• Consulte la Hoja de Consejos para Padres para más ideas.

Recursos y enlaces:

• HealthLink BC: Llanto, edad 3 años y menores