Los efectos de la gimnasia en el comportamiento adolescente

Gimnasia puede ser muy beneficioso para su hijo , mientras que otras áreas de su vida no se descuidan debido a su compromiso con la excelencia en el deporte. A medida que su hijo experimenta los procesos naturales de crecimiento de la adolescencia , ella podría sentir presión para mantener un físico muy delgado para ser un gimnasta éxito. Aunque la gimnasia pueden ayudar a fortalecer físicamente a su hijo , las presiones a menudo asociados con el deporte puede afectar negativamente el comportamiento si no se gestionan adecuadamente .
Hábitos alimentarios

Debido a su adolescente tendrá la energía para realizar gimnasia, que lo hará muy bien desarrollar hábitos alimenticios saludables y aprender sobre la nutrición adecuada . Sin embargo, muchos gimnastas experimentan una presión poco saludable para estar delgada , como advierte KidsHealth . Aunque gimnastas masculinos son sometidos a una enorme presión para mantener un aspecto específico , gimnastas , en particular, parecen más vulnerables a problemas de imagen corporal . Su hijo puede desarrollar una imagen corporal distorsionada y obsesionado con la pérdida de peso o mantener un porcentaje de grasa corporal muy baja . Algunos podrían incluso llegar a ser tan decidido a bajar de peso que limitan severamente la ingesta de calorías.
Autoestima

la autoestima de su hijo puede beneficiarse de la gimnasia , siempre que disfruta el tiempo que dedica al deporte . Si ella se siente inferior a sus compañeros o no tiene una forma natural complexión pequeña , ella podría tener problemas con la falta de autoestima. Si trabajo duro y determinación en la gimnasia fortalecer su físico y mejorar su coordinación , ayudando a desarrollar la gracia, su autoestima es probable florecer. Su confianza en sí mismo y la autoestima pueden comenzar a erosionarse si ella lucha con el peso o siente que no es capaz de satisfacer las intensas demandas de sus entrenadores , periodista Nancy Hellmich informó en un artículo de febrero de 2006 sobre la " EE.UU. Today " sitio web.
Driven to Succeed

Un deporte organizado como la gimnasia ayuda a su adolescente hacia el éxito , manejar la competencia y no se desanime por los contratiempos menores. Gimnasia ayuda a su horario adolescente y priorizar sus obligaciones escolares, horario de práctica , las fechas de la competencia y la vida personal. El , actividades de alto impacto intensas del deporte autodisciplina y mejorar no sólo su rendimiento físico , pero se ha demostrado para mejorar el desempeño académico así , informan investigadores de la Universidad Estatal de Michigan. Habilidades necesarias para tener éxito en la gimnasia, como la perseverancia y determinación, la ayudarán a lo largo de la vida , la Federación Nacional de Asociaciones de Escuelas Secundarias Estatales afirma en un artículo titulado , " El caso de las actividades de la High School " .

Comportamiento Social

Si su hijo dedica todo su tiempo a la gimnasia , ella puede ser que se pierda en algunas experiencias sociales importantes . Ella podría perderse una fiesta de baile de la escuela o de cumpleaños porque ella tiene práctica o una competencia. Sin embargo , gimnasia probablemente le presenta a sus compañeros y las experiencias sociales que de otro modo no podría encontrar. Mientras ella tiene un equilibrio entre la gimnasia y otras partes de su vida , gimnasia pueden mejorar los comportamientos sociales . Los deportes organizados ayudar a su hijo a aprender a llevarse bien con una variedad de personalidades y situaciones sociales, así como manejar la crítica constructiva , los expertos del estado en el sitio web de la Universidad de Rochester Medical Center.

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