Mi Inhalador de Asma No Me Ayuda al Correr: ¿Qué Hago?
"Me encanta correr pero tengo asma. Tengo inhalador pero no me ayuda mucho antes, durante o después de correr. ¿Hay otra medicina que me ayude a hacer lo que me gusta?"
– Alicia*
¡Sí! Deberías poder controlar tu asma. El ejercicio es esencial para la salud, y es genial que te guste tanto correr. Así que pide cita con tu médico para hablar de lo que pasa.
Parece que puede que necesites ajustar tu medicación o añadir una nueva. Al crecer, es muy común que adolescentes con asma necesiten cambios en sus medicinas, como dosis más alta.
La buena noticia del asma es que hay muchos tratamientos distintos. Algunos solo necesitan medicación de rescate (alivio rápido) en momentos de mayor riesgo de crisis. Otros también necesitan medicación de control a largo plazo cada día para mantener el asma a raya.
Tu médico te ayudará a encontrar lo que mejor funcione. A veces hace falta probar varias opciones, así que comenta con tu doctor qué funciona y qué no.
Lleva tu inhalador al médico para mostrar cómo lo usas. Igual no lo usas bien y tu doctor puede ayudarte. También ayuda repasar tu plan de acción para el asma para asegurar que entiendes las instrucciones.
Intenta evitar tus desencadenantes del asma. Quizás necesites vigilar conteos de polen o moho para saber cuándo está bien correr fuera. Si hace frío al correr, ayuda usar bufanda o pasamontañas sobre la boca.
Es importante buscar ayuda porque tu asma podría empeorar, y la próxima crisis podría ser grave. Lo mejor es ver al médico que te ha tratado antes y conoce tu historial médico. Él/ella puede asegurar que tus síntomas son de asma, no de otra cosa. Si no puedes ver a tu médico habitual, ve a otro o a una clínica para recibir la atención que necesitas.
* Nombres cambiados para proteger la privacidad.
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