Consejos de Seguridad: Skateboard

Hay algo innegablemente genial en el skateboard. Pero ocurren lesiones, especialmente si se patina en sitios inadecuados o sin equipamiento protector.

Sigue estas reglas y consejos para patinar seguro.

Equipamiento seguro

Elige el skateboard adecuado a tu estilo (slalom, freestyle, velocidad). Antes de salir necesitas:

  • Casco bien ajustado. Multideporte o específico de skateboard. Nunca patines sin casco.
  • Muñequeras para apoyar la muñeca en caídas.
  • Rodilleras y coderas.
  • Zapatos cerrados con suela antideslizante.
  • Gafas o cristales irrompibles.

Lugares seguros para patinar

Elegir lugares seguros es clave. Revisa todas las superficies antes. Patina solo en superficies lisas, sin grietas ni basura (restos, palos).

  • Nunca patines en la calle.
  • Nunca con lluvia.
  • Al aprender: entrada de garaje lisa sin tráfico, zona principiante de skatepark, o parking sin usar.
  • En skateparks: respeta normas. Para y mira antes de entrar en zonas de patinaje.
  • No patines en zonas concurridas.
  • Una persona por tabla.
  • Nunca te agarres a bici, coche, camión, autobús u otro vehículo.
  • No uses auriculares patinando.

Patinaje seguro

Caerse forma parte del deporte. Para estar seguro, usa el equipamiento de arriba y aprende a caer bien:

  • Practica caídas en superficie blanda o hierba.
  • Encógete al caer para reducir la distancia.
  • Cae sobre partes carnosas del cuerpo y rueda, no frenes con brazos y manos.
  • Relájate al caer en lugar de ponerte rígido.
  • Domina trucos básicos antes de pasar a complicados.

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