Consejos de Seguridad: Esquí

El esquí es una actividad invernal emocionante y divertida. Pero también puede causar lesiones, algunas graves. Sigue estos consejos para estar seguro en las pistas.

Equipamiento seguro

  • Esquís, botas, fijaciones y bastones ajustados por profesional.
  • Casco específico de esquí. Bien ajustado y correa de barbilla siempre abrochada.
  • Gafas de tamaño y tinte adecuados para protección solar. Las gafas de sol valen, pero las de esquí ven mejor con lluvia/nieve, calientan más la cara y protegen mejor de ramas y peligros.
  • Ropa de abrigo: gorro, guantes/manoplas, pantalones de nieve, chaqueta de invierno. Cuellero (rodea el cuello y sube sobre la cara) ayuda a mantenerla caliente. Vestir en capas permite ajustar si tienes calor. Ropa térmica de lana o sintético, no algodón (tarda en secar y enfriará).
  • Protector solar y bálsamo labial SPF 30+ para esquí diurno, incluso nublado.

Pistas seguras

  • Conoce qué pistas se ajustan a tu nivel y esquía solo en esas.
  • No esquíes solo.
  • Mantente en pistas marcadas; nunca pases los límites del área esquiable ni entres en zonas cerradas.
  • Atento a señales: "Zona de esquí lento", "Precaución".
  • Antes de bajar o incorporarte a una pista, mira cuesta arriba para ver si viene alguien.
  • Si adelantas en pista estrecha, avisa "¡Por tu derecha!" o "¡Por tu izquierda!".
  • Nunca te pares en medio de una pista ni donde no te vean desde arriba (ej. bajo un salto).

Las clases ayudan a esquiadores de todos los niveles. Apúntate con instructor certificado por PSIA. Clases privadas dan más atención individual. Clases grupales de escuela de esquí son más baratas y funcionan bien, además de hacer amigos.

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