Conmociones Cerebrales: La Historia de Alex
Sufrí mi primera conmoción jugando a balón prisionero (dodgeball) en clase de gimnasia en 2º de bachillerato (sophomore year).
Exactamente cómo pasó sigue siendo un poco borroso. Por lo que recuerdo — y lo que amigos me contaron después — me caí hacia adelante mientras me lanzaba para esquivar un balón. Por alguna razón, no puse bien las manos delante para amortiguar la caída. Aterricé de lleno en la cara.
Aparentemente estuve inconsciente unos segundos. Al levantarme, estaba mareado y un poco inestable. Me había mordido el labio sin querer, pero aparte de eso, no dolía demasiado. Mi amigo Mike me rodeó con el brazo para ayudarme a ir al baño a verme en el espejo. Solo el labio sangrante, así que no le di mucha importancia. Me senté en un banco del vestuario un rato, sintiéndome un poco fuera de sitio — mareado, cansado y un poco confuso.
Juego al fútbol americano, atletismo, baloncesto y lacrosse en el instituto. Cuando me lesioné, seguí jugando porque sabía que mis compañeros y entrenadores dependían de mí. (He aprendido desde entonces que jugar con una lesión en la cabeza no es nada inteligente.)
Así que no le di importancia a la caída en gimnasia. Era al final del día, y me preparaba para ir a la pista a entrenar. Caminaba raro por el pasillo cuando mi amigo Greg se paró y me preguntó si estaba bien. Dije: "Sí, voy a la pista", pero no me dejó ir y insistió en llevarme a la enfermera del colegio.
No corrí ese día. Ni las siguientes 2 semanas.
Recuperación
En vez de la enfermera, me revisó el preparador físico del colegio. Sospechó conmoción y me mandó a casa. Mi entrenador llamó y dijo que tenía que ver al médico del equipo al día siguiente.
Lo más duro vino tras el test de equilibrio y unos tests en ordenador del médico del equipo. Dijo que tenía conmoción y que no podría correr en los Penn Relays 10 días después. Los Penn Relays son la mayor competición de atletismo de EE. UU. Unas semanas antes no me creía que me hubiera clasificado. Ahora no me creía que no me dejaran correr.
Estaba furioso. Tuve que quedarme en casa, sin hacer deberes ni actividad física. Aunque no debía ver TV, me vi entera la serie Breaking Bad para no volverse loco. Ahora sé que si tengo otra conmoción, eso no es buena idea.
Además de los Penn Relays, me perdí otras dos competiciones de atletismo.
Conmoción #2
La segunda conmoción llegó en un partido de fútbol americano fuera de casa en 3º de bachillerato (junior year), bajo las luces del viernes por la noche, contra uno de los equipos más fuertes de nuestra liga.
Jugaba de outside linebacker en el 2º cuarto cuando entré de cabeza para placar a su running back.
Al despertar boca arriba en medio del campo, recuerdo clarísimo que las luces cegaban. El preparador estaba arrodillado sobre mí preguntándome: "¿Cómo te llamas?", "¿Dónde estás?", "¿Qué fecha es hoy?", "¿Cuál es el marcador?".
No dolía mucho, así que otra vez no me preocupé demasiado por estar lesionado. Intenté convencer al preparador para que me dejara volver al campo, pero me dijo que estaba fuera del partido.
A la mañana siguiente, me desperté sintiéndome al 100% y no me preocupaba tener que ir a la oficina del preparador un sábado por la mañana para hacer el test informático ImPACT de conmociones. Me sorprendió cuando me dijo que había sacado muy mala puntuación. Me dijo que es normal sentirse sin síntomas a la mañana siguiente, pero que definitivamente tenía una conmoción.
Ese viernes siguiente, me senté en el banquillo por primera vez — había sido titular en varsity desde 2º de bachillerato y nunca me había perdido un partido.
La semana siguiente, mi médico recomendó ir a clase medias jornadas los 3 primeros días. Solo me perdí una semana de entrenos esta vez, comparado con 2 semanas tras la primera, pero seguía costando ver a otro jugando mi posición.
Lo Que Sé Ahora
Mirando atrás, no creo que pudiera haber hecho nada distinto para prevenir las conmociones. Pero aprendí todos los síntomas y lo que hay que pasar para curarse de una conmoción. Creo que es buena idea que los atletas de instituto conozcan los síntomas y no tengan miedo de decírselo al entrenador o al preparador cuando ocurren.
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