Es Uso de la computadora relacionados con la obesidad en los adolescentes

?

La obesidad en los adolescentes estadounidenses es un problema importante , según el sitio web de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades . La obesidad se ha triplicado entre los adolescentes en los últimos 30 años , y 18 por ciento de los adolescentes entre las edades de 12 y 19 eran obesos en 2010. El CDC señala que la obesidad está relacionada principalmente a demasiadas calorías y muy poca actividad; este último puede ser alimentado por el exceso de tiempo de computadora
Tiempo Sit

Tanto la televisión y la computadora uso - lo que la Escuela de Salud Pública de Harvard ha denominado " . el tiempo de pantalla " o " tiempo "medios de comunicación; - Han contribuido a una excesiva " sentarse tiempo. " Siéntate tiempo , como su nombre lo indica, es tiempo sentado en lugar de la actividad, tales como deportes o ejercicio regular. La página web HSPH informa que el tiempo sentada en exceso puede contribuir a la obesidad y que el uso de computadoras , juegos de video y el uso de Internet están asociados con el exceso de peso en los adolescentes y los niños. Un 05 2011 artículo en el " Daily Mail " señala que los chicos adolescentes que jugaban juegos de computadoras durante una hora comieron 80 calorías más después que los niños que no jugaron los juegos.
Alimentos Publicidad

Ya se ha encontrado publicidad de productos alimenticios en la televisión contribuir al aumento de peso en niños y adolescentes , de acuerdo con el sitio de la HSPH . Las computadoras y pantallas de teléfonos inteligentes cada vez se utilizan para las películas y la televisión , mientras que las empresas de alimentos y bebidas también están comenzando a utilizar estas formas de medios digitales con fines publicitarios. Trabajando en la computadora puede aumentar comer en exceso debido a la mayor exposición a la publicidad de alimentos . Además, los adolescentes regularmente exceden los recomendados dos horas al día o menos de uso de la televisión , que pueden contribuir a un aumento de peso , según un estudio de 2009 publicado en el Diario de la Actividad Física y Salud , y más de la mitad de los adolescentes también habían utilizado un ordenador en el día previo al estudio .
privación del sueño

los adolescentes que van cortos de sueño son más propensos a ser obesos , según un 06 2009 presentación en la 23a Reunión Anual de las Associated Professional Sleep Societies informó en Medical News Today . Los adolescentes que tenían más tiempo de pantalla - televisión , Internet o un ordenador de uso y videojuegos - fueron más propensos a consumir cafeína y consiguieron menos sueño . Aquellos adolescentes que dormían menos también tenían un índice de masa corporal más alto , incluso si no eran realmente obesos.
Prevención

Si usted está preocupado por el peso de su hijo , consulte a un médico. Hay estrategias que los padres pueden utilizar para disminuir tanto sentarse tiempo y el uso excesivo de la computadora . La American Academy of Pediatrics recomienda el tiempo de pantalla en cualquier forma se limitará a dos horas al día , con una cuidadosa vigilancia de los padres para asegurar los límites son seguidos . Retire los televisores y las computadoras de los dormitorios de los niños y prohibir el uso de teléfonos inteligentes durante las comidas . Anime a sus hijos adolescentes a hacer ejercicio, y el ejercicio con ellos para proporcionarles buenos modelos a seguir .

Previous:

Next:

  • ¿El crup es contagioso?
    Como si ver a un pequeño jadear y toser por el crup no fuera lo suficientemente malo, los padres y cuidadores a menudo se preocupan por enfermarse ellos mismos (sin mencionar la preocupación de que los hermanos se infecten). ¿Pero el crup es contagio
  • 18 divertidos memes de Pascua para hacerte feliz
    Ya sea que celebres las vacaciones o no, los divertidos memes de Pascua siguen siendo buenos para provocar una risa. píos. Todas las delicias azucaradas. Un conejito gigante que entrega huevos de colores en medio de la noche. Vamos, los memes se escr
  • Alergias alimentarias en el primer año de su bebé
    ¿Alguien en su familia tiene asma, fiebre del heno, eccema o alergias alimentarias? Si es así, su bebé podría tener una alergia alimentaria, también. Una reacción alérgica ocurre cuando el cuerpo confunde la proteína (un alérgeno) en un alimento