Tengo ampollas por una quemadura de sol. ¿Qué tengo que hacer?

Tuve una quemadura de sol grave en las espinillas hace una semana. Parecía que se estaba curando pero hoy noté ampollas en mis piernas. Son de color blanco claro en la parte superior, y el líquido del interior es claro. Todas mis espinillas son ampollas transparentes gigantes (o cientos de ampollas diminutas). Intenté ponerle gel de aloe. ¿Qué tengo que hacer?
- Fiona *

Las ampollas como las que tiene son una señal de que una quemadura solar es grave. Las ampollas no siempre aparecen de inmediato. Pueden desarrollarse horas después de una quemadura solar o tardar más en aparecer.

Si tienes fiebre escalofríos, náusea, o vómitos, ampollas o dolor severo, llame al consultorio de su médico o una clínica de salud.

Si tiene ampollas sin otros problemas, aquí se explica cómo cuidarlos:

  • No los reviente ni los recoja. Las ampollas protegen la piel debajo mientras cicatrizan. Si se despegan, la piel puede infectarse.
  • Enfriar la quemadura. Use compresas frías de vez en cuando o tome una ducha rápida o un baño con agua fría.
  • Si la quemadura es dolorosa, tomar ibuprofeno. Siga las instrucciones del paquete para la dosificación.
  • Está bien usar un humectante o gel de aloe en las ampollas. Evite la vaselina u otros productos pesados, aunque, porque evitan que se escape el calor o el sudor.
  • Proteja su piel del sol mientras se recupera de la quemadura. Tu piel estará tierna y más sol solo empeorará las cosas. Si necesitas salir al sol, usar largo faldas o pantalones sueltos para cubrir las ampollas hasta que desaparezcan. Use protector solar después de que las ampollas hayan sanado. No use camas de bronceado.
  • Beba más agua para ayudar a prevenir la deshidratación.

Las quemaduras solares mejoran por sí solas pero aún afectan su salud. Cada vez que sufre una quemadura de sol con ampollas, daña las células de la piel y aumenta la probabilidad de desarrollar cáncer de piel. Eso es especialmente cierto si sufre quemaduras solares cuando era niño o adolescente. Así que prométete a ti mismo que a partir de ahora serás inteligente al sol. (Y, si su quemadura solar es grave, consulte a un médico o enfermera.)

Siempre que estés al aire libre use un protector solar de "amplio espectro" (lo que significa que te protege de los rayos UVA y UVB) con un SPF de 30 o superior. Vuelva a aplicarlo a menudo si está en la playa, en la piscina, o en cualquier lugar donde pueda nadar o sudar.

¿Quieres un bronceado? Puedes fingirlo con un autobronceador sin sol, pero los autobronceadores por sí solos no lo protegen de los rayos UVA. Así que use protector solar también.

* Los nombres se han cambiado para proteger la privacidad del usuario.

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