Cómo construir la autoestima en adolescentes

La adolescencia puede ser una época turbulenta . Los adolescentes pasan por muchos cambios durante este momento de su vida. Factores tales como hormonas, estados de ánimo y la presión de grupo a menudo puede influir en las decisiones de un adolescente . Como resultado , los adolescentes pueden tomar malas decisiones , lo que resulta en un comportamiento no deseado y la negatividad constante. Tener un fuerte sentido de autoestima significa que tiene orgullo en ti mismo y en lo que haces . Los adolescentes que tienen la autoestima están llenos de confianza y determinación puede hacer las decisiones correctas en la vida y se convierten en adultos bien adaptados. Según Dr.Joe Rubino , un autor de renombre internacional en la autoestima , tener autoestima positiva es muy importante en la vida de uno y puede ayudarle a alcanzar gran éxito.
Instrucciones
1

Siempre ser generoso con los elogios . Mira para los casos en que su hijo ha logrado una nueva tarea, aparece un nuevo talento , actuó desinteresadamente , o ha demostrado aspectos positivos del carácter . Alabando a un adolescente por un trabajo bien hecho fomenta su independencia y le anima a pensar en positivo , porque sabe que está haciendo un buen trabajo.
2

Tenga en cuenta declaraciones positiva de sí mismo . Haga que su hijo verbalmente decir cosas buenas de él. Señalar los puntos fuertes de su hijo , como los deportes que él es bueno en o temas que tiene un gran conocimiento de . Reforzar ellos cuando se encuentra con la negatividad y ayudar a su hijo a tomar orgullo en sus propios logros . La capacidad de identificar las cosas positivas acerca de sí mismo es una parte importante de la construcción de una sana autoestima .
3

Evite duras críticas . Un cierto nivel de crítica está bien, pero no exagere hasta el punto en que está poniendo a su hijo a medida que necesita una orientación adecuada . Ayude a su hijo a aprender de sus errores. Darles la crítica constructiva cuando intentan resolver el problema porque están tomando responsabilidad y aprender de ella . Cuando se trata de errores, ayudar a su hijo en la identificación del problema y luego una lluvia de ideas de soluciones juntos. Permitir a su hijo a una lluvia de ideas con usted va a construir su confianza y empujarlo a involucrarse más en hacer cambios positivos en su vida.
4

Permitir a su hijo a tomar decisiones por su cuenta. Alabado buenas decisiones , pero también les permiten tomar posesión de sus propios errores para que puedan aprender de ella. No siempre resolver sus problemas por ellos, ya que siempre dependerán de que cuando algo va mal . Pruebe algunos ejercicios de habilidades de toma de decisiones como hacer una lista y sopesar las consecuencias de cada resultado. Dejar que su hijo a tomar sus propias decisiones promueve la autoestima , ya que le da poder y construye su confianza en sí mismo .
5

Muéstrele a su hijo que está bien cometer errores ya veces es mejor reírse de errores . A veces , es mejor encontrar humor que centrarse en la negatividad que rodea una fechoría. Esto evitará que su hijo adolescente que piensen en sus errores y le permitirá avanzar y lograr el éxito en donde ella salió mal .
6

Pídale a su hijo establecer metas realistas, mientras animándola y alabando a ella para lograr estos objetivos . Ayude a su hijo a alcanzar las metas que se puede cumplir. Alcanzar sus objetivos será fomentar un sentido de logro. Su hijo también aprende que nada es imposible si ella intenta .

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