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Primera etapa del trabajo de parto - Fase temprana

La primera etapa del trabajo de parto comienza con contracciones que continúan aumentando en duración e intensidad, y termina cuando el cuello uterino está completamente dilatado. Esto puede durar desde unas horas hasta unos días.

Tiene tres fases: temprana, activa y de transición.

Durante la fase temprana, puedes tener dolor de espalda y sentir algo de presión pélvica, como si te fuera a bajar la regla. Algunas mujeres también sienten molestias en muslos, caderas y abdomen. Las contracciones pueden parecerse a calambres menstruales y durar entre 20 y 45 segundos, pero probablemente no serán regulares.

Pueden empezar cada 10 a 20 minutos, o es posible que ni siquiera seas consciente de ellas al principio.

Signos de la fase temprana de la primera etapa

• El cuello uterino se ablanda y se abre unos tres o cuatro centímetros.
• La cabeza del bebé baja en la pelvis.
• Tienes diarrea.
• Tienes "show" (moco vaginal ligeramente rosado).
• Tu bolsa de aguas (saco amniótico) gotea o se rompe.

Consejos para ti y tu persona de apoyo

• Continúa con tus actividades habituales el mayor tiempo posible. Sal a caminar, intenta dormir o descansar, prepara comidas.
• Respira de forma normal hasta que ya no puedas hablar o caminar durante las contracciones, luego empieza con respiración lenta según sea necesario.
• Come una comida ligera y bebe líquidos.
• Dúchate si hay alguien cerca para ayudarte.
• Si tu bolsa de aguas se rompe o gotea, ponte una compresa y llama a tu proveedor de salud.
• Si tu bolsa de aguas gotea o se rompe y el líquido es verde, ve al hospital. Verde significa que tu bebé ha hecho deposiciones. Esto puede pasar sin razón. También puede pasar si tu bebé ha estado estresado o está en posición de nalgas.

Cuándo llamar a tu médico o matrona:

• Cuando tus contracciones son regulares e incómodas, usualmente cada 3-5 minutos y durando 45-60 segundos.
• Si tu bolsa de aguas se rompe o gotea.
• Si tienes sangrado vaginal, o show (moco vaginal rosado).
• Si tu bolsa de aguas gotea o se rompe y el líquido es verde, ve al hospital. Verde significa que tu bebé ha hecho deposiciones. Esto puede pasar sin razón. También puede pasar si tu bebé ha estado estresado o está en posición de nalgas.
• Si te sientes incómoda quedándote en casa.
• Si te han aconsejado llamar por otras razones.

Recursos y enlaces:
HealthLink BC: Trabajo de parto y parto