Diferenciar entre pre-trabajo de parto y trabajo de parto real
Es fácil confundir el pre-trabajo de parto con el trabajo de parto real.
Aquí tienes una lista de signos para ayudarte a notar la diferencia.
| Pre-trabajo de parto | Trabajo de parto real |
|---|---|
| Contracciones a intervalos irregulares; ej., cada 5 a 15 minutos. | Contracciones a intervalos más regulares; ej., 5 a 10 minutos de diferencia. |
| La duración de las contracciones varía; ej., durando 20 a 90 segundos. | La duración de las contracciones usualmente aumenta; ej., durando 30 a 60 segundos. |
| Aunque pueden ser dolorosas, la intensidad de las contracciones permanece igual o disminuye. | La intensidad de las contracciones aumenta gradualmente, volviéndose progresivamente más dolorosas. |
| Las contracciones a menudo se sienten en el abdomen inferior. | Las contracciones se sienten en el abdomen, a través de la parte baja de la espalda, y a veces en los muslos. |
| Puedes encontrar que las contracciones son más incómodas cuando te mueves y disminuyen cuando descansas. | Las contracciones no disminuyen al descansar, sino que continúan sin importar lo que hagas. |
| El cuello uterino usualmente permanece cerrado. | El cuello uterino se adelgaza y acorta (borramiento) y se abre (dilatación). |
| No hay "show" (moco vaginal rosado). | Puede haber "show" y/o líquido filtrándose de tu saco amniótico. |
Prepararse para el trabajo de parto y el nacimiento es como prepararse para un maratón. Si has practicado posiciones de confort y técnicas de respiración y relajación, podrás elegir las que encuentres más útiles durante el proceso de trabajo de parto y nacimiento.
Si aún no estás segura de si estás experimentando pre-trabajo de parto o trabajo de parto real, sigue estos consejos:
- Si es de noche, intenta dormir. Necesitas estar bien descansada para el parto. En trabajo de parto real puede que no puedas dormir pero al menos descansarás. Si te duermes, lo más probable es que sea pre-trabajo de parto.
- Dúchate. Las contracciones en el pre-trabajo de parto a menudo se vuelven menos frecuentes y más cortas. En el trabajo de parto real las contracciones continúan sin importar lo que hagas y ducharse puede ser reconfortante.
- Distráete. Mira una película, camina en el jardín, juega a las cartas. Si estás en trabajo de parto real, las contracciones exigirán tu atención. Si es pre-trabajo de parto, podrás continuar con tus rutinas habituales.
Recursos y enlaces:
HealthLink BC: Trabajo de parto y parto
HealthLink BC: Contracciones durante el embarazo: Qué esperar
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