Diferenciar el trabajo previo al trabajo de parto y el trabajo de parto verdadero
Es fácil confundir el trabajo previo con el trabajo de parto verdadero.
Aquí hay una lista de señales que le ayudarán a notar la diferencia.
Prepararse para el trabajo de parto y el parto es como prepararse para un maratón. Si ha practicado posiciones cómodas y técnicas de respiración y relajación, podrá elegir las que le resulten más útiles durante el proceso de trabajo de parto y alumbramiento.
Si aun no estas seguro si está experimentando un trabajo de parto previo o verdadero, sigue estos consejos:
- Si es de noche tratar de dormir. Necesita estar bien descansado para el parto. En el trabajo de parto verdadero, es posible que no pueda dormir, pero al menos descansará. Si te duermes lo más probable es que sea antes del parto.
- Tomar una ducha. Las contracciones antes del parto a menudo serán menos frecuentes y más breves. En el trabajo de parto verdadero, las contracciones continuarán sin importar lo que esté haciendo y tomar una ducha puede ser reconfortante.
- Distráete. Ver una película, caminar en el jardín, jugar a las cartas. Si estás en verdadero trabajo de parto, las contracciones exigirán su atención. Si es antes del parto, es posible que pueda continuar con sus rutinas habituales.
Recursos y enlaces:
HealthLink BC:Trabajo de parto y parto
HealthLink BC:Contracciones durante el embarazo:qué esperar