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Cómo no pasar la fecha probable de parto de tu bebé

Toda madre espera con ilusión el día en que su bebé debe llegar, y la anticipación puede hacer que algunas se sientan ansiosas al acercarse la fecha sin dolores de parto a la vista. Es importante recordar que la fecha probable es solo la mejor estimación del médico. Sin embargo, hay técnicas para ayudar a iniciar el parto y no pasar la fecha.

Lo que necesitarás

• Zapatos cómodos para caminar
• Pareja que ayude con acupresión

Instrucciones

1. Camina. Caminar puede ayudar a inducir el parto dejando que la gravedad prepare el cuello uterino para la dilatación. Usa zapatos cómodos y terrenos no demasiado empinados ni difíciles. Funciona mejor cuando estás cerca de tu fecha y ya estás a término.

2. Prueba acupresión. Ciertos tipos de acupresión pueden ser efectivos para causar contracciones uterinas que lleven al parto real. Si eliges esta vía, asegúrate de que quien la realice esté debidamente entrenado.

3. Opta por la vía herbal. Algunas hierbas, como el aceite de onagra, pueden ayudar a madurar el cuello naturalmente. Otras pueden estimular contracciones. Sea cual elijas, siempre obtén primero la aprobación de tu médico.

4. Prueba estimulación del pezón. La estimulación de los pezones puede causar contracciones uterinas e inducir el parto. Si eliges esta opción, ten cuidado de no sobreestimular, ya que este método puede causar irritación si se hace incorrectamente.

5. Pide ser inducida. Por razones médicas, tu médico puede permitirte inducir el parto en tu fecha probable. Algunos obstetras permiten inducción en otras circunstancias, así que pregunta sin falta.