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Cómo utilizar la teoría de control del dolor durante el parto

La teoría de control del dolor es del inundando su cerebro con el estímulo positivo, mientras que el uso de los cinco sentidos . Al hacer esto , tu cerebro acepta el estímulo más positiva y reduce al mínimo el estímulo negativo como el dolor. Usando todos sus sentidos no tendrá el dolor por completo, pero le ayudará a minimizar la incomodidad del trabajo . Aquí está cómo hacerlo
. Cosas que necesitará
loción perfumada o aceite
masajeador Música, Hotel Fotos u objetos agradables
Mentas para el aliento o caramelos

Instrucciones
1

Involucre a su sentido del tacto. Haga que su pareja utilice una loción de lavanda o aceite y darle un bonito y relajante masaje de manos . También puede dar masajes a la espalda , el cuello o las caderas . Toque de relax en estas áreas puede realmente ayudar a enviar mensajes positivos a su cerebro que libera endorfinas , analgésicos naturales de su cuerpo ' s .
2

Involucre a su sentido del olfato. Si su pareja se masajeó la mano con la loción de lavanda, llevarlo a su nariz durante la siguiente contracción . Inhale suavemente. También puede utilizar cualquier tipo de aceite , perfume, fruta - . Cualquier cosa que ofrece un aroma que te gusta
3

Engage su sentido del oído. Trae la música para jugar durante el trabajo de parto . Si usted no quiere jugar en voz alta , puede traer un reproductor de MP3 o iPod con auriculares . Pop en algunas de sus canciones favoritas y ya sea cantar o el rock al ritmo de utilizar su pelota de parto .
4

Engage su sentido de la vista . Utilice elementos visuales agradables para conseguirle más lejos en su trabajo . Usted puede traer una foto de su ultrasonido, su foto de la boda o tal vez una foto de su tía favorita . Usted puede usar lo que quieras como un punto focal o la memoria. Si usted no tiene un objeto para traer y quiere ser más creativo, toma a sí mismo en un hermoso viaje durante las contracciones y visualizar su paisaje.
5

Engage su sentido del gusto . Si bien esto puede resultar ser un reto para los partos en hospitales , se puede hacer . Hielo no lo corta muy bien , así que use una tira Listerine o una menta Tic Tac . A pesar de que no le dará el mismo efecto o la energía como el comer se , puede ayudar a dejar de pensar en el dolor que estás sintiendo.
6

Utilice unos sentidos a la vez para una mejor alivio. Masticar un Tic Tac mientras recibe un masaje de manos . Entonces, como la contracción golpea , tendrá otras dos cosas para centrarse en lugar de sólo el dolor de la contracción. Combine tantas cosas como pueda y cambiar hacia arriba hasta encontrar lo que funciona para usted.