Cómo hacer la posición de rodillas-abiertas en el trabajo de parto

Hacer la posición de rodillas-abiertas (open knee-chest) en el parto temprano es una excelente forma de reposicionar un bebé que se presenta como occipucio posterior (OP). Esto significa generalmente que el occipucio del bebé (parte posterior de la cabeza) mira hacia tu espalda. Hacer esta posición durante el parto temprano puede ayudar a girar al bebé a una posición más favorable para el nacimiento. Los siguientes pasos te explican cómo hacer la posición de rodillas-abiertas.

Instrucciones

  1. Ponte en posición de manos y rodillas. Las manos directamente bajo los hombros y las rodillas directamente bajo las caderas.

  2. Mueve ligeramente las rodillas hacia atrás y hacia afuera. Baja el pecho al suelo para que quede esencialmente plano.

  3. Asegúrate de que tus nalgas estén en el aire y que tus rodillas estén ligeramente detrás de tus nalgas.

  4. Si tienes pareja, puede ponerse en el suelo frente a ti y colocar sus antebrazos bajo tus hombros para que te sientas más apoyada.

  5. Mantén esta posición a través de unas cuantas contracciones (o 10-20 minutos). Suele ser tiempo suficiente para ayudar al bebé a salir de una posición incorrecta.

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