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Cómo entender a los adolescentes enfadados

Educar adolescentes no es fácil, especialmente si están enfadados. La comunicación es clave. Los adultos deben dedicar tiempo y atención, escuchar y observar su conducta para comprender por qué son propensos a la ira.

Instrucciones

1. Recuerda tu propia adolescencia. Los jóvenes de hoy enfrentan problemas similares a los de siempre: desamor, competencia, crisis de identidad. Aunque intenten convencerte de que «no entiendes», a menudo subestiman tu capacidad de ponerte en su lugar.
2. Comunica con frecuencia, sin confrontación. No solo imponiendo toque de queda, sino conociendo al joven que crías. A menudo, la ira adolescente nace de baja autoestima.
3. Practica la escucha reflexiva. La ira es contagiosa. Si respondes con ira, empeoras las cosas. Mantén la calma, escucha, parafrasea y pregunta para mostrar interés. Valida sus sentimientos y ayúdale a resolver lo que le preocupa.
4. Lee el lenguaje corporal. No todos los adolescentes enfadados son vociferantes. Muchos buscan complacer y reprimen su ira, pero esta acaba manifestándose en el cuerpo. La autora Lisa Adams aconseja lenguaje corporal socialmente adecuado; «mirar al suelo con brazos cruzados dice que no te interesa lo que te cuentan». Adultos perceptivos detectan pistas de ira observando.
5. Descarta trastornos subyacentes. Problemas temporales (mala nutrición) o traumas graves (violación en cita) pueden provocar ira. A veces es síntoma de algo mayor: abuso de drogas → cambios de humor incontrolables; depresión → intentos de suicidio. Buscar la causa puede dar al joven una nueva oportunidad.