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Cómo amamantar a gemelos juntos

Alimentar a dos bebés al mismo tiempo es un gran desafío para los padres de gemelos. Algunas familias eligen amamantar a sus bebés y pueden preguntarse cómo alimentar a los gemelos juntos. Con dos bebés hambrientos que necesitan comer cada pocas horas, tiene sentido mantenerlos en el mismo horario y alimentarlos al mismo tiempo. Aquí hay algunas estrategias para amamantar gemelos juntos.

Amamantar gemelos juntos

Los beneficios de la lactancia materna son numerosos. Además de las muchas ventajas nutricionales, físicas y del desarrollo que proporciona, muchas madres la encuentran conveniente y económica para amamantar a sus múltiples. Como la mayoría de las mujeres tienen dos pechos, alimentar a los gemelos simultáneamente parece una opción natural. Sin embargo, puede ser un poco complicado.

Al principio, mientras la madre se adapta al proceso, puede requerir un par de manos extra para maniobrar a sus bebés dentro y fuera del pecho, y posicionarlos correctamente.

Ahí es donde el padre de los bebés u otro ayudante puede proporcionar asistencia, estando listo para pasar a los bebés uno a la vez. Algunas mujeres encuentran que una almohada de lactancia proporciona comodidad y apoyo adicional para colocar a los bebés a la altura correcta, pero las almohadas normales pueden servir para el mismo propósito.

Posicionamiento de los gemelos para la lactancia

Las madres tienen varias opciones para posicionar a sus bebés para la lactancia. Aunque puede ser cómodo amamantar acostada, especialmente para esas tomas de media noche, no es tan adaptable para alimentar a ambos bebés simultáneamente. La mayoría de las mujeres encuentran más fácil alimentar a los gemelos mientras están sentadas y sosteniendo a los bebés.

Experimenta con diferentes posiciones para determinar cuál funciona mejor y se siente más cómoda. La imagen de arriba ilustra la posición de rugby (o "football hold"), donde la madre sostiene las cabezas de los bebés frente a su pecho, con sus cuerpos extendidos hacia atrás. Sus manos sostienen sus cabezas y sus antebrazos sostienen sus cuerpos. Dependiendo del tamaño de los bebés, sus piernas pueden caer debajo o fuera de sus brazos. La posición de rugby funciona especialmente bien con bebés pequeños ya que proporciona soporte a las cabezas tambaleantes de los bebés. También se recomienda para madres que dieron a luz por cesárea, posicionando el peso de los bebés lejos del sitio de la incisión mientras está tierna y cicatrizando.

El proceso de amamantar gemelos juntos evolucionará con el tiempo. A medida que los bebés crecen y desarrollan más control de cabeza y cuello, otras posiciones pueden ser más adecuadas.

Las madres de gemelos pueden experimentar con diferentes posiciones para determinar cuál se siente más cómoda y eficiente. Aquí hay algunas posiciones adicionales para amamantar gemelos:

• Doble cuna o cuna cruzada: Esta posición combina la posición de rugby y la cuna. Los bebés yacen a lo largo de la madre con sus cuerpos y pies apuntando hacia el lado, en la misma dirección. Las manos y brazos de la madre acunan las cabezas y la parte superior de la espalda de los bebés. Las piernas de un bebé se extienden debajo del brazo de la madre, como en la posición de rugby. La cabeza de un bebé puede descansar sobre el cuerpo del otro.
• Cruzada o posición V frontal: Las cabezas de los bebés descansan sobre los antebrazos de la madre mientras sus manos acunan sus cuerpos desde debajo. Sus cuerpos se cruzan en el regazo de la madre, con las piernas apuntando en direcciones opuestas.
• Posición de montar o paralela: Los bebés están erguidos, frente al pecho de la madre. Mejor para bebés mayores que ya pueden sentarse.

Consejos: Una cama, sofá o sillón grande y cómodo son buenos lugares para amamantar gemelos. Busca un espacio que proporcione amplio espacio para que todos se sientan cómodos y te permita colocar todo lo que necesitas al alcance. Antes de comenzar, reúne todo lo que necesitarás mientras amamantas para que no tengas que interrumpir la toma. Coloca a los bebés al alcance y luego acomódate en posición. Ten a mano un vaso de agua, así como baberos, toallas o paños para limpiar. Asegúrate de alternar a los bebés en cada pecho, para que ambos accedan a cada lado.