6 señales de que tu bebé está tomando suficiente leche

A diferencia de la alimentación con fórmula o el bombeo, es casi imposible saber cuánta leche está recibiendo su bebé cuando está amamantando, y si es suficiente o no. Una señal es la buena intuición pasada de moda.

“Siempre me di cuenta cuando mi hija se alimentaba bien y tomaba suficiente leche materna”, dice Jennifer Abt, madre de uno en la ciudad de Nueva York. “Parecía feliz, contenta y plena, ¡y por lo general dormida!”

Pero también puede estar atento a indicadores más concretos y reveladores de que un bebé no está recibiendo suficiente leche materna, así como indicadores de que está consumiendo una cantidad adecuada.

Si no está seguro de si su pequeño está recibiendo suficiente leche materna a los pocos días o incluso a los pocos meses, esté atento a estos signos clave, según los expertos.

Lactancia materna al principio

Inmediatamente después del nacimiento, no es necesario concentrarse en la cantidad de leche materna que recibe su bebé, ya que sus senos aún no producen leche.

“En las primeras horas y días de vida, los senos de una nueva mamá producirán pequeños volúmenes de una sustancia amarilla espesa llamada calostro, que es rica en proteínas”, dice la Dra. Hillary Lewis, una junta -Pediatra certificado en Dallas. "La leche materna madura llegará al tercer o cuarto día de vida o entre 72 y 96 horas después del nacimiento".

Lewis explica que los recién nacidos que se están amamantando bien obtendrán pequeños volúmenes de calostro durante los primeros tres o cuatro días de vida, lo que les ayudará a eliminar el meconio, esas primeras heces negras y alquitranadas.

“El objetivo es que un recién nacido tenga una o dos deposiciones en el primer y segundo día de vida”, dice ella.

¿Cuánto debe comer un recién nacido?

También es importante tener en cuenta que, desde el principio, se recomienda alimentar a demanda (siempre que el bebé tenga hambre) tanto para las necesidades nutricionales de su bebé como para ayudar a estimular la producción de leche. (Una clave para una lactancia exitosa es concentrarse en la primera hora después del parto).

Una vez que su leche está dentro, es importante concentrarse en cómo se ve su bebé en general, a diferencia de un número específico, especialmente cuando está amamantando exclusivamente.

“No es una buena idea obsesionarse con cantidades específicas de leche materna, porque cada bebé es muy diferente”, dice el Dr. Nick DeBlasio, pediatra y director médico del Centro de Atención Primaria Pediátrica de Centro Médico del Hospital Infantil de Cincinnati en Cincinnati, Ohio. “En realidad, algunos bebés tomarán más o menos, según sus necesidades. Además, es difícil decir cuánta leche está recibiendo un bebé cuando se alimenta del pecho”.

En general, durante el primer mes, los bebés deben amamantar entre ocho y 12 veces al día, que es aproximadamente cada hora y media a tres horas.

Señales de que su bebé tiene hambre

Según la Dra. Susan Crowe, obstetra y ginecóloga y profesora clínica asociada de Obstetricia y Ginecología-Medicina Materno Fetal en la Universidad de Stanford en Palo Alto, California, el llanto suele ser un signo tardío de hambre para los bebés. .

Las primeras señales de hambre incluyen:

  • Abriendo la boca y sacando la lengua.

  • Girar la cabeza de lado a lado.

  • Chasqueando sus labios.

  • Chupándose el puño.

“Cuando se responde a los bebés cuando muestran estos primeros signos, a menudo se enganchan fácilmente al pecho”, dice Crowe. “Una vez que el bebé ha llegado al punto de llorar, es posible que deba calmarlo antes de que esté listo para prenderse”.

Señales de que su bebé está tomando suficiente leche materna

Si su bebé no está dando las típicas señales de hambre, pero todavía le preocupa que no esté tomando suficiente leche materna, aquí hay algunas cosas que debe vigilar:

1. Pañales mojados y sucios

Un buen indicador de que su bebé está recibiendo suficiente leche materna son sus pañales. Según la Clínica Mayo, es probable que los bebés de 5 días de nacidos o más ingieran suficiente leche materna si mojan al menos seis pañales al día y al menos tres evacuaciones intestinales.

“Después de los primeros días, los bebés deben mojar los pañales con frecuencia y la orina debe ser pálida, no oscura y concentrada”, dice Crowe. "Si hay una ingesta adecuada de leche, un recién nacido tendrá heces blandas y amarillas al quinto día".

Crowe también señala que, a medida que los bebés crecen, las heces no siempre son una medida confiable de la ingesta de leche materna, ya que los patrones de defecación de los bebés amamantados pueden variar ampliamente.

2. Pechos vacíos

¿Una señal que usted personalmente puede sentir si su bebé tuvo una buena alimentación? ¡Tus senos! ¿Se sienten “vacíos” y suaves o todavía llenos de leche?

“Prestar atención a cómo se sienten sus senos después de amamantar es una buena señal de qué tan bien está comiendo el bebé”, dice Lewis. “Cuando están llenos de leche, los senos suelen estar más llenos, firmes y grandes. Después de que un bebé ha amamantado bien, los senos deben sentirse más suaves y, a veces, más pequeños”.

3. Coloración del bebé

Si su bebé tiene un tono amarillento en la piel, es posible que no esté comiendo lo suficiente y es importante que hable con su médico.

“Esté atento a cualquier decoloración amarilla en la piel del bebé, que puede indicar ictericia”, dice Lewis. “Algún grado de ictericia puede ser normal, pero los bebés que no aumentan de peso [como resultado de no ingerir suficiente comida] normalmente tendrán niveles más altos de ictericia. Los niveles de ictericia siempre se deben controlar en el consultorio de un pediatra, porque los niveles extremadamente altos pueden causar un daño cerebral llamado querníctero”.

4. Aumento de peso

En lugar de preguntarse cuánta leche materna está recibiendo su bebé, evalúe cómo le quedan los pañales y la ropa. ¿Sigue nadando en sus onesies? ¿O los está llenando un poco más? El aumento de peso es uno de los mayores indicadores de que su bebé está recibiendo suficiente leche materna y, afortunadamente, al principio, su peso se controlará con frecuencia en el consultorio del pediatra.

“Los recién nacidos que están amamantando deben recuperar su peso al nacer a las 2 semanas de edad”, dice Lewis.

Si su bebé está entre citas con el médico y no está seguro de si está aumentando de peso, de nuevo, haga un balance de sus heces al principio.

“En el primer mes de vida, un bebé amamantado que está aumentando bien de peso a menudo tendrá un pañal mojado y sucio cada vez que come”, dice Lewis. “Un bebé que no aumenta de peso a menudo pasará un día o incluso más sin defecar”.

5. Deglución audible

Escuchar a su bebé tragar (y posiblemente ver la leche salir de su boca) es una buena manera de saber que está comiendo bien.

“​Si el bebé se está alimentando enérgicamente del pecho y se oye tragar audiblemente, es una buena señal de que está recibiendo la leche materna adecuada”, dice Crowe.

6. Un bebé feliz y contento

¿Su bebé parece feliz después de comer, como si acabara de comer bien y estuviera listo para relajarse o tomar una siesta? En caso afirmativo, probablemente esté recibiendo suficiente leche materna.

“Durante las dos primeras semanas de vida de mi hija, siempre lloraba y dormía muy mal”, dice Jessica Citrino, madre de dos hijos en New Haven, Connecticut. “Empecé a amamantarla con más frecuencia y un poco más cada vez, y prácticamente se convirtió en un bebé diferente. ¡La pobre tenía hambre!’

Lactancia materna después de comenzar con sólidos

Si se pregunta cuánta leche materna debe recibir su pequeño a los 6 meses o aproximadamente cuando comience a comer alimentos sólidos, no existe un número mágico. Se basa en las preferencias de su bebé y en la cantidad de leche que está produciendo. (Si comienza a saltarse las sesiones de lactancia para alimentos sólidos, su suministro disminuirá).

“Cuando un bebé comienza a consumir alimentos sólidos después de los 6 meses, el consumo de leche materna puede permanecer casi igual o disminuir gradualmente según la cantidad de alimentos sólidos que esté comiendo”, dice Crowe. “Sin embargo, sigue siendo una fuente primaria de nutrición. Sin embargo, a los 12 meses, las necesidades de leche materna pueden disminuir hasta en un 50 %, si todavía estás amamantando”.

Sin poder medir exactamente cuánta leche materna está tomando su bebé, es difícil determinar si está tomando suficiente o no. Pero cuando conoce las señales que debe buscar, confía en su intuición y tiene un poco de práctica en su haber, es probable que los dos lo dominen en poco tiempo.


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