Por qué podría necesitar reposo en cama durante un embarazo múltiple

Con el mayor riesgo de complicaciones asociadas con los partos múltiples, muchas madres requieren cierto nivel de reposo en cama durante el embarazo. El reposo en cama se puede prescribir para aliviar un riesgo potencial para la salud de la madre (como la preeclampsia) o para los bebés. (como trabajo de parto prematuro). Algunos médicos prescriben rutinariamente reposo después de 24 semanas, mientras que otros adoptan un enfoque de "esperar y ver".

Algunas madres afortunadas sobrevivirán todo su embarazo sin adaptarse mucho a su rutina normal. Sin embargo, otros pueden requerir hospitalización o algún tipo de reposo en cama modificado en el hogar. Dado que realmente no hay forma de predecir el resultado, lo mejor que puedes hacer es estar preparado para cualquier eventualidad.

Lo que logra el reposo en cama

Según Amy E. Tracy, autora de The Pregnancy Bed Rest Book , la gravedad es la razón subyacente. "Muchos obstetras creen que usar la gravedad a través de una posición acostada ayuda a estabilizar o mejorar algunas condiciones médicas".

Limitar la actividad física ayuda a aliviar o prevenir el estrés en los órganos vitales de la madre, como el corazón, los riñones o el sistema circulatorio. El reposo en cama durante el embarazo aumenta el flujo de sangre al útero y conserva la energía, aumentando los nutrientes dirigidos hacia los bebés. Lo que es igualmente importante, el reposo en cama alivia la presión sobre el cuello uterino y puede ayudar a evitar que el útero se contraiga, lo que reduce el riesgo de parto prematuro.

Qué significa reposo en cama

El reposo en cama en realidad puede tomar varias formas, que van desde la hospitalización completa hasta el descanso ocasional. Es importante comprender sus limitaciones personales y es vital que las respete. Una comunicación clara con sus médicos asegurará el mejor resultado, así que asegúrese de discutir todas las preguntas e inquietudes con su médico.

Cómo afrontarlo

Si considera necesario hacer reposo en cama durante el embarazo, definitivamente deberá hacer algunos arreglos para cubrir sus responsabilidades habituales. Puede sentirse abrumado y preguntarse cómo se las arreglará. Hay algunos recursos maravillosos disponibles para ayudarlo en este momento difícil, como Sidelines National Support Network, o su club local de múltiplos. El libro de reposo en cama durante el embarazo:una guía de supervivencia para futuras madres y sus familias  es una excelente guía de referencia y se recomienda su lectura para cualquier mujer que pueda ser candidata para el reposo en cama. El libro ofrece opciones para manejar los muchos problemas relacionados con el reposo en cama, incluidos el trabajo, las tareas domésticas y el cuidado de los niños.

Su perspectiva mental y emocional sobre el reposo en cama tendrá una gran influencia en su condición física. Es probable que se sienta frustrado, ansioso, abrumado o todo lo anterior. Recuerde, el reposo en cama no dura para siempre. Usted está haciendo lo mejor para sus bebés al limitar su actividad y dedicar toda su energía a su desarrollo. Cada minuto (hora, día o semana) que los cuida en el útero es un minuto menos que podrían pasar potencialmente en el hospital.

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