¿Deben dormir juntos los gemelos en casa?
Si has tenido gemelos o múltiplos, puedes preguntarte si es seguro dejar que duerman juntos en casa. Quizás tus gemelos duermen mejor cuando están acostados uno al lado del otro, o recuerdas de sus días en la UCIN que hay beneficios específicos para el cobedding de múltiplos. Aunque puede haber beneficios en dejar que los gemelos duerman juntos, es mejor seguir prácticas de sueño seguro.
Riesgos y beneficios de que los gemelos duerman juntos
Los estudios muestran varios beneficios posibles de dejar que los gemelos duerman juntos en la UCIN. Los múltiplos que comparten cuna parecen dormir mejor, ganar peso mejor, tener menos episodios de apnea y bradicardia, y (siempre que sean de tamaño similar), se mantienen calientes el uno al otro. No hay estudios que hayan analizado el cobedding de gemelos en casa, pero es probable que estos beneficios continúen después del alta hospitalaria.
La política de la Academia Americana de Pediatría sobre el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) recomienda que los bebés duerman en una cuna en el dormitorio de sus padres. La política dice que es inseguro que los bebés duerman en la cama con un padre, pero no aborda el riesgo de SMSL cuando los lactantes duermen con un gemelo u otros hermanos. Otros estudios muestran que el riesgo de SMSL puede ser mayor cuando los bebés duermen con otros niños, pero no se ha hecho ningún estudio para mostrar si es seguro dejar que los gemelos duerman juntos.
Muchos gemelos y múltiplos nacen prematuros, y el riesgo de SMSL es mayor para bebés prematuros que para lactantes nacidos a término. Además, cuando los gemelos duermen juntos, a menudo se giran para mirarse el uno al otro. La posición de dormir de lado ya no se recomienda para bebés. Los gemelos que duermen mirándose pueden también recibir menos oxígeno porque re-respiran el aire exhalado del otro.
La conclusión sobre el cobedding de gemelos
Aunque puede haber beneficios en dejar que los gemelos duerman juntos en la UCIN, probablemente no deberías continuar la práctica en casa. Si eliges dejar que tus gemelos duerman juntos, entonces asegúrate de reducir el riesgo de SMSL de otras formas: acuesta a tus bebés boca arriba para dormir, ponlos a dormir con chupete, y mantenlos en una cuna en tu dormitorio libre de juguetes y mantas de peluche.
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