Alcohol y embarazo

Beber cuando está embarazada puede ser perjudicial para su bebé, por lo que es más seguro dejar de beber antes de concebir.

Alcohol y embarazo

Sí estas embarazada, podría estar embarazada, o está planeando quedar embarazada, La opción más segura es no beber alcohol en absoluto, ya que no se conoce una cantidad o tipo de alcohol seguro en alguna etapa del embarazo.

Si bebe alcohol durante el embarazo, su bebé corre el riesgo de tener un trastorno del espectro alcohólico fetal (FASD). FASD puede causar efectos físicos de por vida, mental, y desafíos de comportamiento y dificultades de aprendizaje. Todo tipo de bebidas alcohólicas (por ejemplo, cerveza, vino, espíritus) pueden ser perjudiciales para un bebé en desarrollo.

Si bebe y descubre que está embarazada, es importante darse cuenta de que nunca es demasiado tarde para detenerse. Cada paso que da para reducir la cantidad de alcohol que consume y dejar de beber reduce el riesgo de daño a su bebé en desarrollo.

Planificar su embarazo y estar saludable antes de te quedas embarazada, incluyendo evitar el alcohol, es una forma importante de reducir el riesgo de FASD.

Casi el 50% de los embarazos no son planificados. Si no quiere quedar embarazada, asegúrese de utilizar un método anticonceptivo eficaz.

Incluso el consumo bajo de alcohol puede interrumpir los ciclos menstruales normales, lo que dificulta la planificación de un embarazo. Las mujeres con problemas de uso de sustancias también corren un mayor riesgo de sufrir trastornos menstruales y reproductivos.

Las parejas y los amigos tienen un papel importante en el apoyo a las mujeres embarazadas para que eviten el alcohol. Puede apoyar a su pareja embarazada al:reducir o dejar de beber usted mismo, ayudar a planificar actividades saludables para ambos, ayudándola a mantenerse saludable y reducir el estrés, preparar deliciosas opciones de bebidas no alcohólicas, y ayudarla a acceder a apoyo profesional si lo necesita.

Las mujeres y los hechos sobre el alcohol

Los estudios muestran que las mujeres de hoy tienen más probabilidades de beber que las mujeres de la generación de su madre por varias razones. Muchos están viviendo vidas ocupadas y en una cultura donde el alcohol suele estar presente, las mujeres pueden sentir que se han "ganado" el derecho a una bebida o que el alcohol les ayuda a escapar del estrés de la vida. Algunos hechos a tener en cuenta:

• Dejar de beber o beber dentro de las pautas de consumo de bajo riesgo reduce el riesgo de problemas de salud, incluidos ciertos cánceres (por ejemplo, cáncer de mama). osteoporosis, encogimiento y deterioro del cerebro, úlceras gástricas, depresión mayor, enfermedad del corazón, accidente cerebrovascular y enfermedad hepática relacionada con el alcohol. Las mujeres desarrollan una enfermedad hepática relacionada con el alcohol después de un período más breve de consumo excesivo de alcohol que los hombres.
• Las mujeres procesan el alcohol de manera diferente a los hombres, y como un resultado, las mujeres se intoxican después de consumir cantidades menores de alcohol.
• El alcohol puede disminuir la coordinación motora, juicio, control emocional y poder de razonamiento, aumentando el riesgo de accidentes y lesiones.

El consumo de alcohol con moderación, como se establece en las Pautas nacionales de consumo de bajo riesgo, puede reducir el riesgo, tanto para la salud como para otros. Las pautas sugieren que las mujeres no beban más de dos bebidas estándar en la mayoría de las ocasiones y no más de 10 bebidas a la semana.

Si necesita ayuda para dejar de beber o tiene preguntas sobre el consumo de alcohol y el embarazo, hable con su proveedor de atención médica y use esta lista de programas y servicios:

Comuníquese con su unidad de salud pública local: Para obtener información de contacto y conocer los servicios que están disponibles en su área, haga clic aquí. Cuando usted llama, pida hablar con una enfermera de salud pública o con el equipo de salud mental y adicciones.

HealthLink BC: Información y servicios de salud que no son de emergencia las 24 horas del día, los 7 días de la semana:Marque 8-1-1 (para TTY marque 7-1-1) o visite el sitio web.

Servicio de información y referencias sobre alcohol y drogas de BC está disponible las 24 horas del día para obtener información sobre dónde hay asesoramiento disponible en su área. Continente inferior 604-660-9382; Fuera del Continente Inferior, sin cargo en BC 1-800-663-1441.

Programas de extensión para el embarazo: Ofrezca apoyo a las mujeres embarazadas en las comunidades de Columbia Británica. Para encontrar un programa en su área, visite el sitio web de la BC Association of Pregnancy Outreach Programs o llame a su unidad de salud pública local.

Recursos y enlaces:

BC Women's Hospital:Día de concientización sobre el trastorno del espectro alcohólico fetal