¿Puede Beber vinagre dañar al feto
? Desde el bastón se volvió azul , que ha cuestionado los beneficios de la comida en cada tarro , lata , caja y paquete en sus armarios . Puede ser un poco de miedo vadear a través de un mar de aditivos y conservantes de alimentos para determinar qué alimentos le dará a su bebé antes de nacer el comienzo más saludable . Cuando se trata de vinagre, usted y su bebé por nacer a salvo . A veces , el vinagre puede incluso conferir beneficios para la salud que apoyan un embarazo saludable.
Beneficios de vinagre
El vinagre también tiene el potencial de varios beneficios nutritivos . Raw , sin filtrar actos de vinagre de sidra de manzana como un prebiótico , una sustancia que favorece el crecimiento de bacterias saludables en el tracto digestivo , de acuerdo con la Universidad de Dakota del Norte. Cuando se usa con moderación , el vinagre también puede ayudar a prevenir la anemia por deficiencia de hierro , sin efectos secundarios negativos , explica el artículo "de Sanford Medical Center; Apoyo a la Nutrición de la deficiencia de hierro . &Quot; También se ha pretendido ayudar a aliviar las náuseas matutinas y ardor de estómago , aunque no existe evidencia concluyente para apoyar estas afirmaciones embarazo . Antes de utilizar el vinagre para cualquiera de estos propósitos, sin embargo , consulte con su obstetra.
Vinagre Antojos
El vinagre puede mejorar el sabor de una ensalada, añadir un poco de sabor agrio al agua potable y convertir una cena monótona en una delicia culinaria sabrosa . Si utiliza vinagre para vestir tu comida, usted puede cosechar los beneficios gastronómicos y de salud que puede proporcionar. Sin embargo, si se encuentre en antojos vinagre u otras sustancias no nutritivas como el almidón , arena , yeso o arcilla , podría ser un signo de un trastorno alimenticio llamado pica . Hay una posible correlación entre la pica y la deficiencia de hierro, de acuerdo con el " . Journal of Medical Case Reports " Hable con su profesional de la salud de inmediato si usted se encuentra con los antojos no nutritivos debido a que estas sustancias pueden interferir con la absorción normal de nutrientes , creando un potencial riesgo para la salud de usted y su bebé por nacer .
Planes de dieta
Aunque se considera predominantemente una moda en las tácticas de dieta , el vinagre de sidra de manzana se ha convertido en un método popular para tratar de fomentar la pérdida de peso mediante la reducción de la tasa de absorción de carbohidratos . Sin embargo , si usted es el conteo de calorías o vinagre de sidra de manzana para beber , a menudo no se recomienda la dieta durante el embarazo. Antes de utilizar cualquier tipo de vinagre como una ayuda para la dieta , hable con su profesional de la salud , que será capaz de proporcionar recomendaciones nutricionales durante el embarazo.
Extra Bono
Comer ciertos alimentos puede crear potenciales problemas de irritación para la madre - a-ser . Fluctuaciones hormonales durante el embarazo contribuyen al reflujo ácido retardando la digestión y causando la solapa del esófago se vuelva demasiado relajado. El vinagre de manzana puede ayudar a aliviar la acidez estomacal que resulta , según el Centro de Fundaciones Nacimiento Salud . Cuando se mezcla con un poco de agua , beber este tipo de vinagre es perfectamente seguro para el bebé y puede tener un efecto alcalinizante que ayuda a calmar esa sensación de ardor en la garganta y el pecho . Llame a su obstetra si la acidez estomacal se vuelve grave o prolongada .
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