Hitos físicos de los 3 años: desarrollo motor

Hitos físicos de los 3 años: desarrollo motor

Tu niño de 3 años viene corriendo hacia ti, frena en seco, gira y hace un pequeño shimmy mientras salta lejos. ¿Qué pasó con sus piernas tambaleantes de niño pequeño? Tu preescolar está creciendo y volviéndose más ágil cada día. Según la American Academy of Pediatrics (AAP), los niños de 3 años muestran una complejidad creciente en coordinación y movimiento. Aunque tu pequeño saltarín aún no ha terminado de desarrollarse, su creciente destreza física le hace sentir y actuar de forma más independiente. Pero sigue necesitando a mamá o papá —¡o un cuidador!— cerca para asegurar que avanza con seguridad.

Y lee nuestra guía de hitos del desarrollo para niños.

¿Qué tipo de habilidades físicas se están desarrollando?

A los 3 años, tu bebé está afinando sus habilidades motoras gruesas. Las habilidades motoras gruesas, o grandes, incluyen coordinación muscular y equilibrio, permitiendo a tu hijo mover todo su cuerpo. Los hitos a esta edad incluyen mantenerse en un pie hasta cinco segundos, patear, lanzar, atrapar y moverse hacia adelante y atrás. Tu hijo también empieza a subir y bajar escaleras sin pedir tu apoyo.

Ahora que corre, trepa y salta, necesitas tener los dos ojos bien puestos en tu pequeño. Sus habilidades de razonamiento no han alcanzado aún sus capacidades físicas: solo porque pueda trepar la estantería no significa que deba. Como conoces bien los peligros de tu casa, tu vigilancia es esencial.

Durante esta etapa, es común que los niños usen su cuerpo para compensar las palabras que no tienen, señala la AAP. Cuando está enfadada, puede menear el puño, o si está eufórica, saltar arriba y abajo.

Tu niño de 3 años también está refinando sus habilidades motoras finas, o pequeñas, a esta edad. Las habilidades motoras finas permiten a tu hijo usar manos y dedos coordinadamente. ¡Igual acaba de pelar un plátano sola! Hazañas cotidianas como pelar fruta son realmente práctica en miniatura para el desarrollo físico, apunta Katie Joiner, madre, maestra de preescolar y creadora del blog de crianza Happily Ever Mom. Buscad otros hitos como dibujar formas básicas como cuadrados y posiblemente escribir algunas letras mayúsculas.

¿Cómo podéis impulsar el desarrollo motor?

Joiner sugiere dejar que vuestro preescolar os ayude en la cocina pelando naranjas, desgranando uvas o incluso sacando semillas de una granada. Estas actividades hacen doble función, señala Joiner: "¡No solo es genial para su desarrollo motor fino, sino que fomenta alimentación saludable también!". La pediatra Orlena Kerek, creadora del blog Snotty Noses, apunta que la clave para construir habilidades motoras es hacerlo divertido, del arte a lo cotidiano. "La plastilina es genial para motricidad fina —podéis practicar usar cuchara o tenedor y hacer formas distintas", dice Kerek.

Otras actividades que impulsan la motricidad fina incluyen práctica supervisada con tijeras. Dyan Robson, bloguera detrás de And Next Comes L y coautora de "99 Ideas de Motricidad Fina para Edades 1 a 5", señala: "Os sorprendería cuántos niños nunca han usado tijeras infantiles antes de entrar al cole". Robson sugiere: "No temáis introducir tijeras infantiles. Proporcionad distintos materiales para practicar —cintas, pajitas, plastilina, papel y flores". Vuestro hijo también puede usar témperas con rodillos o pinceles o incluso pintar con los dedos con arcilla de modelar blanda.

Para practicar motricidad gruesa, poneos deportivos. Pasad una pelota de un lado a otro, botadla o pateadla por el jardín. Si estáis en casa, poned su canción favorita y deja que baile o marche por la casa en un desfile imaginario. Saltad palitos pequeños en el jardín o practicad dar pasos grandes, enormes. Divertíos enseñándole todas las formas en que su cuerpo funciona y ayudad a impulsar su coordinación y desarrollo motor al mismo tiempo.

Para más, consulta esta Visión general de hitos para niños de 3 años.

Erica Loop es escritora freelance de crianza, educadora y madre con máster en desarrollo infantil. Cuando no enseña, está ocupada creando actividades para su blog Mini Monets and Mommies.

* Este artículo es solo para fines informativos generales. No pretende ni implica dar consejo médico ni sustituye a este. El lector debe consultar siempre a un proveedor de salud sobre cualquier condición médica o plan de tratamiento. Ni Care.com ni el autor asumen responsabilidad por el uso de la información aquí contenida.

Previous:

Next:

  • El factor de sensación térmica por viento
    El factor de sensación térmica por viento
    El factor de sensación térmica por vientoLa sensación térmica por viento es un término frecuentemente malentendido. No es realmente una escala de temperatura sino una medición de la pérdida de calor. Aquí te explicamos cómo funciona: La ley básica de
  • ¿Merece la pena el banco de sangre de cordón?
    ¿Merece la pena el banco de sangre de cordón?
    En algún momento durante tu embarazo alguien en la consulta de tu obstetra o en la parada del autobús podría preguntarte qué vas a hacer sobre el banco de sangre de cordón. Cuando alguien me preguntó esto por primera vez había grillos audibles en el
  • Futura madre rechaza consejos de madrastra porque no es «madre biológica»
    Futura madre rechaza consejos de madrastra porque no es «madre biológica»
    Cuando estás esperando un bebé, puede parecer que todo el mundo quiere ofrecerte consejos de crianza. No es anormal molestarse por la repentina avalancha de trucos, consejos y cuentos de viejas lanzados por familiares y amigos. Pero la razón única po