Hitos de la lactancia materna durante el primer año

La lactancia materna durante el primer año incluye muchos hitos importantes en la alimentación. Aquí tiene qué puede esperar.

Primera semana

Aprender a agarrar bien el pecho

Durante la primera semana, céntrese en asegurarse de que su bebé sabe cómo prenderse correctamente al pecho. Esto no solo ayuda a evitar pezones doloridos, agrietados o con ampollas, sino que garantiza que su cuerpo recibirá el mensaje para producir más leche y hacer que su producción completa de leche llegue.

2 semanas – 2 meses

Mantener el ritmo de la oferta y la demanda

Muchos cambios ocurren durante los primeros meses, no menos los cuales incluirán una impresionante cantidad de crecimiento y desarrollo, dormir tramos más largos por la noche, y establecerse en una rutina de lactancia más predecible. Junto con estos cambios, prepárese para brotes de crecimiento que inevitablemente resultarán en una mayor demanda de leche por parte de su bebé.

4 – 6 meses

Preparándose para las primeras veces

Sobre todo, primeros alimentos y primeros dientes. Quédese tranquila: los bebés no necesitan dientes para empezar alimentos sólidos, y es totalmente posible continuar amamantando cómodamente incluso una vez que los dientes aparecen. Con la introducción de alimentos sólidos recomendada alrededor de los 6 meses*, ahora es el momento de añadir algo de cereal infantil (que puede mezclar con leche materna) junto con carnes, frutas y verduras puré al menú de su bebé. Y aunque algunos bebés retrasan los primeros dientes hasta los 9 a 12 meses o incluso más, este también es el momento en que puede empezar a ver los primeros signos de los dientes frontales asomando.

*Nota: La Academia Americana de Pediatría recomienda la lactancia materna como única fuente de nutrición para su bebé durante unos 6 meses. Cuando añada alimentos sólidos a la dieta de su bebé, continúe amamantando hasta al menos 12 meses. Puede continuar amamantando después de 12 meses si usted y su bebé lo desean. Consulte con el médico de su hijo sobre suplementos de vitamina D y hierro durante el primer año.

9 meses

Comidas distraídas

Los bebés de 9 meses son notoriamente curiosos. Con un interés recién desarrollado en el mundo que les rodea, puede encontrar que su hijo se distrae más fácilmente y parece menos interesado en amamantar. No deje que esto le desanime, sino trátelo como un bache temporal en el desarrollo que puede simplemente requerir que amamante en un lugar dedicado, más tranquilo y con menos distracciones.

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