Niño enojado:qué causa los problemas de ira en los niños

Deberías preocuparte | Desarrollo de problemas de ira | Causas | Causas biológicas | Causas Ambientales | Manejo de la ira

Los niños explosivos pueden explotar por cualquier cosa y por todo. Puede ser frustrante para los padres que necesitan lidiar con problemas de ira en los niños. Exploremos qué causa los problemas de ira en un niño, cómo ayudarlos a desarrollar habilidades de afrontamiento adecuadas y formas saludables de prevenir la ira incontrolable.

Niños con problemas de ira:¿deberías preocuparte?

En los niños más pequeños, las emociones intensas y las rabietas son comunes a medida que comienzan a aprender a regular sus grandes sentimientos y las rabietas.

Pero un niño mayor agresivo que tiene una rabieta de enojo es diferente.

Es difícil tener un niño enojado en casa. Puede ejercer una gran presión sobre la familia. Nunca se sabe qué pequeña cosa los desencadenaría y convertiría una actividad normal en una tormenta de arrebatos de ira o destrucción física. Es frustrante y agotador para los padres y familiares.

Los niños con problemas de ira no son simplemente desagradables. La falta de regulación y expresión de la ira de manera adecuada puede afectar su funcionamiento y desarrollo social. También puede dañar la salud física y mental de los padres.

Los niños en edad escolar que no pueden controlar sus intensos sentimientos tienen menos empatía. Tienen dificultades para interpretar las intenciones de los demás en situaciones sociales y, por lo tanto, interactúan con un comportamiento inadecuado. Estos niños tienen menos habilidades sociales y son menos populares entre sus compañeros. Corren el riesgo de sufrir el rechazo de sus compañeros, una mala adaptación a la escuela y una variedad de problemas externos.

Se ha descubierto que los niños mayores con problemas de ira están asociados con la delincuencia, la agresión, la personalidad antisocial y los problemas de conducta. La ira excesiva en la primera infancia puede predecir una psicopatología posterior, como el trastorno negativista desafiante (ODD) y los trastornos de conducta.

Si un niño mayor tiene problemas persistentes de ira, los padres deben prestar atención a su salud emocional.

Desarrollo de problemas de ira en niños pequeños

¿Cómo un dulce bebé se convirtió en una bola de ira?

Los científicos han descubierto que la ira puede aparecer en bebés desde los 4 meses de edad.

La reactividad a la ira aumenta con el tiempo y alcanza su punto máximo alrededor de los 18 a 21 meses de edad. Este período de la niñez se conoce comúnmente como los “terribles dos años”. Muchos problemas de ira comienzan a desarrollarse durante este período cuando el niño pequeño comienza a moverse y explorar.

Los humanos están programados para ser curiosos. Los niños pequeños son estudiantes motivados. Les gusta explorar la novedad y dominar nuevas habilidades. Cuando los niños pequeños comienzan a caminar y se vuelven móviles, quieren explorar el mundo que los rodea.

Sin embargo, sus acciones exploratorias a menudo se encuentran con prohibiciones, regaños o incluso castigos severos. .

Los niños pequeños frustrados no tienen las habilidades de regulación emocional para hacer frente. También les cuesta expresarse o negociar sus necesidades. Los berrinches se producen cuando el niño aumenta su demostración de ira, pero aún no puede satisfacer sus necesidades.

Un niño enojado puede comenzar con gruñidos y gruñidos, pero a medida que sus sentimientos de enojo se intensifican, se vuelve a gritar, gritar, golpear y patear. Si el padre se enfada y empieza a regañar o castigar, la ira intensa del niño se volverá cada vez más persistente y provocará problemas de ira.

Para obtener más ayuda sobre cómo calmar las rabietas, consulte esta guía paso a paso

Qué causa los problemas de ira en un niño

Dos tipos de factores pueden contribuir a la lucha de un niño con la regulación de la ira:factores biológicos como la genética o las enfermedades, y factores ambientales en la primera infancia. Ambos pueden dar lugar a una deficiencia en la regulación de las emociones de un niño.

Causas biológicas de la ira en los niños

Temperamento

Genéticamente, algunos niños pueden nacer con un temperamento más difícil. Se frustran fácilmente y son más "propensos a la ira". Los bebés con tal temperamento muestran una mayor reactividad fisiológica (que eran menos capaces de regular), una atención más deficiente y niveles de actividad más altos.

Herencia

Un estudio ha encontrado que si una madre biológica tiene altos niveles de ira, es más probable que su hijo pequeño también tenga altos niveles de ira cuando está expuesto a situaciones de hostilidad.

Trastornos del neurodesarrollo

Los problemas de ira a menudo acompañan a otras afecciones de salud mental, como el TDAH, el autismo, el síndrome de Asperger, el trastorno obsesivo-compulsivo y el síndrome de Tourette.

Trastornos neuropsiquiátricos autoinmunes pediátricos asociados con infecciones estreptocócicas

Los PANDAS (Trastornos neuropsiquiátricos autoinmunes pediátricos asociados con infecciones estreptocócicas) pueden hacer que un niño tenga un comportamiento enojado y violento de repente y de la nada.

Si su hijo se infectó recientemente con estreptococo o tuvo dolor de garganta y posteriormente mostró un comportamiento de enojo excesivo, busque la ayuda del pediatra de su hijo de inmediato. Recuerde mencionar los problemas médicos antes de que apareciera el problema de la ira, incluso si solo fue un episodio leve de dolor de garganta.

Debido a que no hay pruebas de laboratorio para diagnosticar PANDAS y debido a que el diagnóstico se determina clínicamente, es posible que deba buscar un médico que tenga conocimientos sobre PANDAS para obtener ayuda. Consulte esta guía para obtener más información.

Causas ambientales de la ira en los niños

Estilo de crianza

En los niños pequeños, los investigadores han descubierto que el comportamiento controlador de los padres está relacionado con la ira y el comportamiento de externalización del niño.

El incumplimiento del niño también predice un aumento en el comportamiento controlador de los padres, creando un ciclo coercitivo.

Reacción emocional de los padres

La reacción de los padres ante la ira de su hijo es importante. Si el padre muestra su propia ira cuando el niño pequeño está enojado, el niño tiende a tener una conducta persistente de ira e incumplimiento.

Maltrato infantil, abuso y vergüenza

Los niños que son maltratados con abuso físico o vergüenza tienen más probabilidades de tener problemas de ira durante los conflictos.

Si los niños son severamente castigados, criticados, tratados con rechazo hostil o ignorados por su principal cuidador, pueden creer que no son deseados, que no se les puede querer y que son “malos”. Estas creencias negativas en uno mismo magnifican la vergüenza experimentada en las interacciones negativas del día a día. Cuando se sienten avergonzados, los niños pueden tratar de evitar esta emoción dolorosa y altamente negativa reemplazando la vergüenza con sentimientos de ira.

Hostilidad marital

La dinámica familiar es otro factor ambiental que puede afectar la capacidad de un niño para autorregularse. Las interacciones de los padres entre ellos y con otros adultos sirven como modelos a seguir en las relaciones.

Los intercambios de enojo entre los padres, incluso cuando no están dirigidos al niño, influyen en cómo los niños interpretan las relaciones y sus futuras interacciones con los demás. Los niños con padres enojados o agresivos son más propensos a mostrar enojo y comportamiento agresivo que interfiere con su vida diaria.

Control de la ira para niños

El manejo de la ira para los niños debe constar de dos partes:lidiar con la ira en el momento y prevenir la ira.

Manejo de la ira:en el momento

Cuando su hijo está furioso, está en un modo de lucha o huida y no puede regularse. Depende de usted ayudar a su hijo a calmarse.

Cuando un niño está emocionalmente desregulado, la amígdala, la parte del cerebro que expresa las emociones, está a cargo, mientras que la corteza prefrontal, la parte que puede pensar lógicamente, está desconectada. Por lo tanto, no puedes ni debes razonar con un niño enojado.

Aquí hay algunas maneras que pueden calmar el sistema nervioso de su hijo.

Reconocimiento

Reconozca su ira y nombre sus emociones. No necesitas estar de acuerdo con sus sentimientos ni aprobarlos. Simplemente descríbalo sin agregar ningún juicio o defenderse.

“Puedo ver que estás muy enojado. Se siente tan injusto”.

Ellos, y todos nosotros, queremos ser escuchados. A veces, reconocer es todo lo que se necesita para calmar una tormenta.

Respiraciones lentas y profundas:ambos

Respirar lenta y profundamente puede calmar un sistema nervioso excitado. Enséñele a su hijo a inhalar lentamente, contar hasta cinco y luego exhalar, y hágalo con ellos para calmar su propio cuerpo.

Abrazando

Los toques físicos, como los abrazos, pueden ayudar a su hijo a calmarse rápidamente porque calman directamente el sistema nervioso de su hijo. Si su hijo está furioso, es posible que no quiera que lo abracen. En ese caso, quédese con su hijo y use la cercanía para ayudarlo a regularse. Sin embargo, si su hijo se está lastimando a sí mismo o a otros, abrazarlo puede protegerlo además de calmarlo.

Distracción

La distracción se puede usar cuando su hijo todavía puede escucharlo. Guíelos para que piensen en algo divertido o feliz, p. último viaje a la playa, cuando construyeron un avión de Lego, abrazando a un cachorro, etc.

Manejo de la ira – Prevención

Reduce los incidentes que pueden causar frustración

Para los niños pequeños, la transición de una actividad a otra puede desencadenar enojo y frustración fácilmente. Avise con anticipación para preparar a su niño pequeño o preescolar para los cambios.

Es fácil suponer que la ira en los niños mayores es el resultado de que no obtienen lo que quieren. Pero en realidad es más que eso.

“La ira siempre se dirige hacia alguien en particular… no hacia toda la humanidad”.

Un niño no se enfada solo. Entonces, los problemas de ira pueden verse como un problema de relación, ya que la ira solo se origina en la interacción entre las partes.

Como en cualquier relación, hay dos lados en cada historia.

Los adultos a menudo asumen que los niños son despreocupados y que los sentimientos molestos son inapropiados. Pero piense en lo que los niños experimentan todos los días. Estos son algunos ejemplos:

  • Tienes que despertarte cuando te lo indiquen.
  • Tienes que comer cualquier desayuno preparado para ti.
  • Tienes tus actividades a lo largo del día elegidas para ti.
  • Tienes que sentarte en clase durante horas al día.
  • Tienes que pedir permiso para usar el baño.
  • Tienes que hacer la tarea cuando llegues a casa.
  • No puedes salir sin el permiso de tus padres.
  • Tienes que dejar de jugar a tu videojuego favorito cuando se acabe el tiempo de pantalla.
  • No puedes quedarte despierto hasta tarde.
  • No puedes razonar con tus padres porque eso se considera replicar
  • Los adultos te dan órdenes todo el tiempo.
  • No siempre te hablan con respeto, pero no puedes mostrar ninguna falta de respeto a cambio.
  • La lista continúa...

¿Serás capaz de hacer todo lo anterior día tras día y, si te niegas, serás regañado, regañado o castigado, sin enfadarte?

La verdad es que nosotros, los padres, somos a menudo la fuente de la ira de nuestros hijos. Creemos que muchas de las cosas que les pedimos a nuestros hijos que hagan son buenas para ellos y, por lo tanto, razonables. Y creemos que siempre tenemos razón.

Nadie siempre tiene la razón.

Para evitar la ira creada por nosotros, trate a su hijo de manera razonable y con respeto.

Hay una diferencia entre enseñar a nuestros hijos a hacer lo correcto y obligarlos a hacer lo que queremos. También hay una diferencia entre lo que es correcto y lo que se prefiere.

Cuando pensamos que tenemos razón, debemos decirles las razones. Cuando sabemos que no tenemos toda la razón, debemos estar abiertos al cambio.

Cuidado con el cansancio y el hambre

Los niños, o cualquier persona, son más propensos a la ira cuando están cansados ​​o hambrientos. Aborde esas necesidades, p. comer bocadillos o tomar siestas, dormir lo suficiente si esas son las causas subyacentes de la ira.

Ser padre de una manera cálida, sensible y receptiva

Muchas investigaciones han demostrado que la respuesta sensible de los padres que crea un apego seguro en el niño protege a los niños que son propensos a la ira.

Los niños con apego seguro tienen mejor autocontrol y autoestima. Tienden a regular y expresar la ira de maneras socialmente constructivas.

Disciplina, no castigo

Disciplina para enseñar, no para castigar. La disciplina positiva es un método disciplinario basado en el respeto mutuo. Al usar la disciplina positiva, puede enseñar y corregir el mal comportamiento de un niño sin gritar ni usar el castigo.

Limitar la exposición a situaciones de ira

Los padres pueden ayudar a los niños a regular sus emociones limitando su exposición a escenas de enojo, especialmente conflictos no resueltos. Los niños de todas las edades encuentran estresante la ira de los adultos; la exposición a intercambios de ira entre adultos puede sensibilizar a los niños hacia la ira, haciéndolos más propensos a volverse agresivos.

Enseñar conocimiento emocional

Enseñar a los niños el conocimiento emocional implica reconocer y nombrar las grandes emociones del niño cuando están molestos. Aceptar y atender las emociones negativas del niño de manera positiva puede enseñarle cómo monitorear, reconocer y modular las emociones.

Se encuentra que los niños con más conocimiento y comprensión de las emociones normales tienen mejores habilidades de regulación emocional y competencia social con sus compañeros.

Reconocimiento de señal de enseñanza

Enséñeles a reconocer el desencadenante común y las señales de su cuerpo cuando están a punto de enojarse. Por ejemplo, algunos niños sentirán que sus cuerpos se calientan, tiemblan o aprietan los puños. Enséñeles a respirar lenta y profundamente o a usar distracciones cuando reconozcan esas señales de advertencia.

Enseñar habilidades para el manejo del estrés y establecer una rutina de cuidado personal

El ejercicio regular o la meditación pueden ayudar a reducir el estrés en la vida de su hijo y promover el desarrollo de la regulación.

Reflexiones finales sobre los problemas de ira en los niños

Un niño con problemas de ira necesita ayuda con la regulación. Si un niño tiene episodios de ira frecuentes y prolongados, busque ayuda profesional de terapeutas, psicólogos, psiquiatras de adolescentes o profesionales de la salud mental.

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