Mallika Chopra quiere que dejes de etiquetar a tus hijos:este es el motivo

Todos asumimos muchas etiquetas a lo largo de nuestra vida. Puede venir en forma de nuestros trabajos (escritor, practicante, nutricionista, gerente de proyectos), nuestros pasatiempos y pasiones (corredor, yogui, pintor) o nuestras relaciones con los demás (madre, hija, hermano, amigo). Las etiquetas también pueden reflejar cosas inherentes a nosotros, como el género con el que nos identificamos y nuestra orientación sexual, raza, etnia y nacionalidad.

Luego están las etiquetas externas, las que generalmente nos crea nuestro entorno y quienes nos rodean, cosas como trabajador duro, extrovertido, tímido, responsable, olvidadizo , la lista continua. Podemos interiorizar estas etiquetas o sentirnos incomprendidos por ellas. Mientras tanto, ¿con qué frecuencia te detienes y piensas en cómo estas etiquetas te sirven y te reflejan? ¿Con qué etiquetas te identificas realmente? ¿Cuáles quieres cambiar?

Por supuesto, cualquier pregunta que tenga que ver con la identidad puede parecer grande, tal vez incluso abrumadora a veces. Mallika Chopra, autora, maestra de meditación e hija de Deepak Chopra, M.D., FACP, argumenta que, por esta razón, es importante que enseñemos a los niños a comenzar a hacerlo antes.

Por qué necesitamos enseñar a los niños a hacer las grandes preguntas.

"Es importante que les demos a los niños las herramientas para el empoderamiento, para conocerse a sí mismos, de dónde vienen y para ir más allá de las etiquetas", dice Chopra, cuyo libro infantil más reciente Just Be You (una tercera en la serie de Just Breathe y simplemente siente ) lanzado este mes.

Los niños necesitan aprender esto por las mismas razones que los adultos:es fácil quedar atrapados en las demandas de la vida moderna y comenzar a vernos a nosotros mismos a través de lentes que pueden no dar color a la imagen completa. "Los niños están creciendo en un entorno de gran estrés y demanda. Deberíamos enseñarles formas de volver a lo básico para descubrir quiénes son", dice ella. "Está estructurado en torno a cuatro preguntas:Quién soy, qué quiero, cómo puedo servir, y por qué estoy agradecido ?"

Grandes preguntas, sin duda. Pero preguntarles permite un tipo diferente de conversación con los niños, una inundada de posibilidades y crecimiento:"Cuando los alentamos a hacer estas preguntas y pensar en lo que les gusta, alejándose de las 'fortalezas' y las 'debilidades', y haciendo se trata más del viaje de desarrollar habilidades y conectarse con otros", dice Chopra.

También es importante reconocer los roles que desempeñamos en este viaje:"Desde el principio, los padres, los adultos, los maestros, los mentores, comienzan a etiquetar a los niños de inmediato, mucho antes de lo que pensamos. Y las etiquetas que otras personas les ponen:ella es la responsable hermana mayor, pianista, tenista, estudiante sobresaliente:todas estas son etiquetas que se le dan a los niños", dice. "Entonces, lo primero que debemos hacer es recordarles a los niños que son más que las etiquetas que tienen. Los niños son, por un lado, resistentes. Pero también pueden quedarse atrapados en las etiquetas que les están definiendo".

Y mientras estás en eso, tal vez detente y piensa en cómo puedes hacerte estas preguntas a ti mismo:"También es una buena lección para los adultos:eres más que tus etiquetas", nos recuerda.

La comida para llevar.

A menudo, evitamos animar a los niños a hacer las preguntas importantes, pensando que no están preparados para ello. Pero de lo que no nos damos cuenta es que ya están internalizando muchas lecciones que quizás tengan que deshacer más adelante. Por lo tanto, es mejor comenzar temprano este importante trabajo consciente para que puedan ayudarse a sí mismos más adelante.


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