Mallika Chopra quiere que dejes de etiquetar a tus hijos — Aquí el porqué

Todos asumimos muchas etiquetas a lo largo de nuestra vida. Pueden venir en forma de nuestros trabajos (escritor, practicante, nutricionista, gerente de proyectos), nuestros pasatiempos y pasiones (corredor, yogui, pintor), o nuestras relaciones con otros (madre, hija, hermano, amigo). Las etiquetas también pueden reflejar cosas inherentes a nosotros, como el género con el que nos identificamos y nuestra orientación sexual, raza, etnia y nacionalidad.

Luego están las etiquetas externas, usualmente creadas para nosotros por nuestro entorno y quienes nos rodean: cosas como trabajador, extrovertido, tímido, responsable, olvidadizo, la lista continúa. Podemos internalizar estas etiquetas o sentirnos incomprendidos por ellas. Mientras tanto, ¿con qué frecuencia te detienes a pensar en cómo estas etiquetas te sirven y reflejan? ¿Con qué etiquetas te identificas realmente? ¿Cuáles quieres cambiar?

Por supuesto, cualquier pregunta que tenga que ver con la identidad puede sentirse grande, quizás incluso abrumadora a veces. Mallika Chopra —autora, maestra de meditación e hija de Deepak Chopra, M.D., FACP— argumenta que por esta razón, es importante que enseñemos a los niños a empezar a hacerlo antes.

Por qué necesitamos enseñar a los niños a hacerse las grandes preguntas

"Es importante que demos a los niños las herramientas para el empoderamiento, para conocerse a sí mismos, de dónde vienen, e ir más allá de las etiquetas", dice Chopra, cuyo nuevo libro infantil Just Be You (un tercero en la serie de Just Breathe y Just Feel) se lanzó este mes.

Los niños necesitan aprender esto por las mismas razones que los adultos: Es fácil quedar atrapado en las demandas de la vida moderna y empezar a vernos a través de lentes que pueden no colorear la imagen completa. "Los niños están creciendo en un entorno de tanta exigencia y estrés. Deberíamos enseñarles formas de volver a lo básico para averiguar quiénes son", dice. "Está estructurado en torno a cuatro preguntas: Quién soy, qué quiero, cómo puedo servir y por qué estoy agradecido?"

Preguntas grandes, ciertamente. Pero hacerlas permite un tipo diferente de conversación con los niños, una inundada de posibilidades y crecimiento: "Cuando les animamos a hacer estas preguntas y pensar en lo que les gusta, alejándonos de 'fortalezas' y 'debilidades', y haciéndolo más sobre el viaje de construir habilidades y conectar con otros", dice Chopra.

También es importante reconocer los roles que jugamos en este viaje: "Desde temprano, padres, adultos, profesores, mentores, empiezan a etiquetar a los niños de inmediato, mucho antes de lo que pensamos. Y etiquetas que otras personas les ponen: Es la hermana mayor responsable, pianista, tenista, estudiante de sobresaliente, son todas etiquetas que se les dan a los niños", dice. "Así que lo primero que necesitamos hacer es recordar a los niños que son más que las etiquetas que tienen. Los niños son, por un lado, resilientes. Pero también pueden quedarse atrapados en las etiquetas que los definen".

Y mientras estás en eso, quizás te detengas a pensar en cómo puedes hacerte estas preguntas a ti mismo: "Es una buena lección para los adultos también, eres más que tus etiquetas", nos recuerda.

Conclusión

A menudo, nos alejamos de animar a los niños a hacerse las grandes preguntas, pensando que no están listos para ello. Pero lo que no nos damos cuenta es que ya están internalizando muchas lecciones que pueden tener que deshacerse más tarde. Así que es mejor empezar este importante trabajo consciente temprano para que puedan ayudarse a sí mismos más adelante.

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