Cómo conseguir un Hyper niño en la cama
niños Hyper son aquellos que son hiperactivos y tienen dificultades para calmarse . Todos los niños son hiper veces , ya sea por el cansancio , la enfermedad , la emoción o los efectos de los alimentos y bebidas. Algunos niños son diagnosticados con hiperactividad como parte de trastorno de déficit de atención, lo que significa que tienen una predisposición neurológica a la hiperactividad . Independientemente de la causa , la hiperactividad puede hacer que la hora de dormir un desafío para un niño hiperactivo. Siguiendo algunos pasos simples le ayudarán a calmarse y obtener de él para descansar por la noche
. Cosas que necesitará
Calmante CD musical
lavanda baño de lavar
Instrucciones
antes de la hora de acostarse
1
Mantenga al niño activo durante el día . Niños Hyper necesitan una salida para su energía cada día . Si no es posible jugar al aire libre o visitar una zona de juegos interior , tener una fiesta de baile en su sala de estar o la creación de una carrera de obstáculos en el sótano.
2
Relájese después de la cena . Proporcione a su hijo con actividades tranquilas en la noche , como jugar con bloques de construcción , hacer rompecabezas , leer o dibujar . Muchos niños hiper crecen más después de ver la televisión o jugar juegos de vídeo , así que trate de evitar esas actividades ya que se acerca la hora de acostarse .
3
Mantenga una rutina . Previsibilidad ayuda a los niños hiperactivos saben qué esperar y les hace sentirse más seguros en su entorno, que a su vez les ayudará a ir a la cama .
Al acostarse
4
Sé firme y calma . No negociar o luchar sobre cuándo es el momento de ir a la cama --- ayudar a su hijo hiperactivo entender que un horario regular para dormir es parte de la rutina.
5
Continuar para relajarse con un baño relajante o ducha. Haga que su niño use un lavado de lavanda o de gel , como se muestra lavanda tiene propiedades calmantes. Si usted tiene más de un hijo , haga que bañan de una en una para que no se agravan entre sí durante la rutina de la hora del baño .
6
Leer juntos. Utilice la luz más tenue posible, y leer un cuento o un capítulo con su hijo en su habitación para ayudarle a relajarse . Si no le gusta leer , trate de dejar que le cuente una historia sobre su día .
7
Reproducir música relajante . Elija clásica, canción de cuna u otra música instrumental para indicar a su hijo que es hora de dormir.
8
recompensar el comportamiento positivo. Iniciar un gráfico pegatina para elogiar a su hijo cada vez que va a la cama y se queda allí . Proporcionar un regalo especial cuando llega a cinco o 10 pegatinas.
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