Cómo balancear ser una madre trabajadora
El número de madres que trabajan aumentó de 57 por ciento en 2006 a 61 por ciento en 2008 en los Estados Unidos con los números más grandes que ocurren en el sureste . Si usted es un padre soltero o un hogar con dos padres , es un acto de malabarismo para equilibrar trabajar por la seguridad financiera y pasar tiempo con sus hijos. La clave para el equilibrio de los dos es mantener los dos separados el uno del otro cuando sea posible .
Instrucciones
1
Asignar las horas en su día a las actividades que debe realizar. El adulto promedio debe dormir al menos 8 horas por la noche , dejando sólo 16 horas para el trabajo y ser mamá . Factor en las horas que estás en el trabajo y el viaje al trabajo y viceversa . Si usted tiene un viaje de media hora , 9 horas pasará automáticamente a trabajar. Usted tiene 7 horas para dedicarse por completo a ser madre .
2
Dedicar el tiempo con sus hijos a ellos. No tome llamadas o correos electrónicos de trabajo o el estrés de lo que está pasando en el trabajo. Ellos merecen su atención y la interacción. Hable con ellos , jugar e ir a la escuela y los eventos extracurriculares .
3
Deje que sus hijos y pareja cuando te encuentras a su disposición. Cuando estás en el trabajo , es necesario dedicar toda su atención a la realización del trabajo . Si lo hace trabajar cuando estás allí , usted no tiene que preocuparse de que cuando estás en casa.
4
Cambiar a un cambio diferente que le da más tiempo con sus hijos . Si usted está trabajando un cambio del 3 al 11 de la tarde, usted tiene poco o nada de tiempo con sus hijos , sobre todo si están en la escuela . Vas a tener los fines de semana para estar con sus hijos, pero durante el día, cuando llega a casa , están en la cama y cuando te vas para el trabajo , sólo están llegando a casa .
5
designar tareas a los niños y pídale a su cónyuge para ayudar a conseguir tareas básicas como lavar los platos , sacar la basura y cocinar la cena . La división de las responsabilidades da cada uno de ustedes más tiempo para estar con sus hijos.
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