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5 miedos y realidades sobre el colecho

Antes de la paternidad, lo tienes todo resuelto:los mamelucos doblados se alinean cuidadosamente en un cajón. Un baúl de juguetes te espera lleno de adorables animales de peluche. Y, por supuesto, tienes la pieza central de la habitación de cada bebé recién nacido:la cuna. Luego, llega el bebé y todos esos planes mejor trazados vuelan por la ventana. Los pelele son demasiado pequeños desde el nacimiento, los juguetes pasan desapercibidos y la cuna acumula polvo cuando usted, con falta de sueño y/o con ganas de vincularse con su bebé, recurre al colecho.

Para algunas familias estadounidenses, el colecho, la práctica de dormir muy cerca de su recién nacido, incluso compartir la cama, se considera prohibido. Era para mi. No era nuestra intención dormir juntos, pero en la segunda semana de noches de insomnio, mi esposo y yo tomamos la agonizante decisión de llevar conscientemente al bebé a la cama con nosotros, a pesar de nuestros temores. Resulta que no somos únicos, y muchos padres encuentran los beneficios de dormir juntos de forma segura.

Hablamos con varios padres que recurrieron al colecho sobre sus mayores preocupaciones desde el principio y cómo resultó finalmente compartir la cama para ellos y su familia. Además de esas preocupaciones, también hemos recopilado información y datos basados ​​en estudios y expertos para que usted también pueda tomar la mejor decisión para su familia cuando se trata de dormir juntos o no.

Miedo #1:Nadie lo hace

Nunca olvidaré las palabras exactas de nuestro pediatra cuando mencioné la opción de dormir juntos:"¿Quieres matar a tu bebé?" ella preguntó. Bueno, no, no lo hice. Pero yo estaba desesperada por dormir, al igual que mi esposo.

Y así nuestra decisión de dormir juntos se convirtió en nuestro pequeño secreto. Incluso entre otros padres, lo guardamos principalmente para nosotros. Supuse que otras madres seguían las reglas, sacrificando sus propias necesidades nocturnas o logrando milagrosamente que sus bebés recién nacidos durmieran profundamente durante la noche.

El hecho: Aunque no se recomienda, muchos de nosotros lo estamos haciendo.

Según un estudio, la mitad de las nuevas madres en el Reino Unido comparten la cama con su bebé. Otro estudio encontró que el 45 % de los bebés en los EE. UU. pasaron al menos algún tiempo de la noche en la cama de un adulto en las últimas dos semanas. Y en la mayor parte del resto del mundo, el colecho es una práctica incuestionable.

Miedo 2:Dormir juntos es peligroso

La mamá de Dayton, Ohio, A. Angel, ha estado durmiendo con su hija de 4 años desde que nació. Al principio, dice, su mayor temor era rodar sobre su bebé. Eso nunca sucedió, dice Ángel, aunque admite que cuando permitió que su recién nacido durmiera sobre su pecho, algunas veces se dio la vuelta y el bebé terminó en el piso.

"Me desperté con un 'golpe' y me di cuenta de lo que había hecho", dice.

El hecho: La Academia Estadounidense de Pediatría dice que compartir la cama conlleva riesgos definidos, incluida la asfixia.

Pero hay maneras de hacer que el colecho sea más seguro, según James McKenna, director del Laboratorio de Sueño Conductual Madre-Bebé de Notre Dame y autor de "Sleeping With Your Baby:A Parents Guide to Co-Sleeping .”

Ya sea que estés durmiendo juntos o no, McKenna dice:"Los bebés siempre deben dormir boca arriba, sobre superficies firmes, sobre superficies limpias, en ausencia de humo (de segunda mano), bajo luz ( cómodos) con mantas, y sus cabezas nunca deben estar cubiertas”.

Miedo #3:Nadie podrá dormir

Jordan Rosenfeld, una mamá de Morgan Hill, California, dice que se suscribió a muchas filosofías de crianza con apego, incluida la idea de que dormir juntos era preferencial.

“Pero dormir juntos era lo único que no quería hacer”, dice, “porque soy una persona que no funciona bien cuando no duerme bien y estaba nerviosa de que lo haría”. No dormiré [bien al lado de mi hijo]”.

Pero entonces, Rosenfeld dice:"Mi hijo básicamente rechazó dormir solo y yo casi no dormía, así que lo traje a la cama conmigo y ambos dormimos mejor".

El hecho: En al menos un estudio de laboratorio, se encontró que el impacto de compartir la cama en el sueño materno es modesto.

El tiempo de sueño REM de las madres no se vio afectado, dijeron estos investigadores, y desde el punto de vista del bebé, los efectos sobre el sueño materno fueron positivos en la medida en que cuando la madre estaba despierta, era para monitorear a su hijo.

Miedo #4:Arruinará tu matrimonio

Hugo Schwyzer, un padre de Hermosa Beach, California, dice que a medida que sus hijos crecían, empezó a temer que él y su esposa comenzaran a usar el hecho de que dormían juntos como excusa. a distanciarse más el uno del otro.

“El niño se convierte en una barrera física y una excusa psicológica para evitar el sexo, los abrazos y demás”, dice Schwyzer.

El hecho: "Lo mejor del sexo es que no tiene que suceder en el dormitorio", dice Madison Young, educadora sexual y autora de "La guía definitiva para el sexo a través del embarazo y la maternidad".

Young también es madre de un niño de 2 y un niño de 8 años, con quienes dice que se acostó con él en varios momentos.

“El colecho en realidad puede despertar la imaginación de lugares nuevos y emocionantes para tener sexo:el asiento trasero de tu auto después de una cita nocturna, en la sala de estar mientras disfrutas de tu serie favorita de Netflix o miras ¡algo de porno feminista caliente, en la cocina contra el mostrador, incluso sexo en el baño, sexo en la lavandería! Todo súper sexy”, dice Young.

Miedo n.º 5:dormirás juntos hasta que se vayan a la universidad

Portland, Oregón, la mamá Marissa Korbel dice que duerme con su hijo de 4 años.

“Aparte de quizás los primeros seis meses”, dice Korbel. “Durmió en su propia cuna hasta los 3,5 años, cuando se hizo imposible mantenerla en su cama por la noche. El mayor temor que tengo es que nunca terminará”.

“¿Quiere saber qué sucede cuando duerme con su bebé? Todavía terminan durmiendo contigo a los 9 años”, dice Jeanetta Muncrief, una madre en Yulee, Florida. "Lo sé por experiencia".

El hecho: La transición de su bebé fuera de su cama puede ser difícil.

Es difícil pero no imposible. También temía que tuviéramos que dormir juntos para siempre. Pero cuando Oscar tenía unos 8 meses, lo sacamos de nuestra cama y lo llevamos a su propia cuna. Aproximadamente un mes después, estaba durmiendo solo en su propia habitación.

El resultado final

¿Honestamente? Mi esposo y yo estamos de acuerdo, es muy agradable recuperar nuestra cama. Pero también, ninguno de nosotros se arrepiente de compartir nuestra cama cuando eso es lo que nuestro bebé necesitaba.