• Bebés
• Formar una familia
• Niños
• Crianza general
• Recién nacidos
• Adolescentes
• Niños pequeños
• Embarazo

Qué 10 cuentos de viejas te dicen (y no te dicen) sobre tu embarazo

Mucho antes de los profesionales médicos y la ciencia moderna, las mujeres aprendieron sobre los entresijos del embarazo de otras mujeres. Las generaciones mayores transmitieron sus conocimientos para ayudar a futuros padres… bueno… a saber qué esperar. Estas creencias colectivas se conocen más a menudo como ̶0;cuentos de viejas̶1;, y muchas nuevas mamás aún recurren a ellos para orientación sobre cualquier cosa, desde predecir el sexo del bebé hasta qué puede desencadenar el parto.

Pero mientras algunos de estos relatos compartidos tienen un poco de ciencia que los respalda, otros son probablemente nada más que coincidencia, dice la Dra. Kate Killoran, ginecóloga de Your Doctors Online, que ejerce en Maine. Recopilamos 10 cuentos de viejas comunes sobre el embarazo e investigamos si hay evidencia que los respalde. Aquí está lo que encontramos.

Predecir el sexo de tu bebé

Algunos creen que no necesitas un médico o técnico de ecografía para saber si tendrás niño o niña. Aquí lo que dicen los cuentos de viejas.

1. ¿Barriga alta? ¡Es niña!

Alexandra Fung, madre en Chicago y CEO de Upparent, está embarazada de su cuarto hijo. Lleva la barriga toda al frente, como un balón de baloncesto bajo la camiseta, y la gente no es tímida con sus predicciones.

̶0;Extraños al azar me dicen siempre —y frecuentemente— que estoy embarazada de un niño basándose en cómo llevo al bebé̶1;, dice Fung.

Según el cuento: llevar la barriga alta y repartida significa niña, mientras que baja y al frente significa niño. Y, de hecho, Fung espera un niño.

Sin embargo, eso es probablemente solo coincidencia, dice el Dr. Mitchell Kramer, ginecólogo del Hospital Huntington en Long Island, Nueva York. No hay ̶0;razón científica o fisiológica para que sea así̶1;, afirma.

La Dra. Tiffany Pham, ginecóloga en Partners in OB/GYN Care en Texas Children̵7;s Pavilion for Women en Houston, está de acuerdo. Dice que la forma de la barriga tiene más que ver con el tono y fuerza de los músculos abdominales de la madre que con el sexo del bebé.

2. ¿Frecuencia cardíaca fetal baja? ¡Es niño!

Si la posición del bebé no predice realmente su sexo, ¿qué tal su frecuencia cardíaca? Algunos creen que una frecuencia superior a 140 latidos por minuto (lpm) significa niña, mientras que inferior a 140 lpm indica niño.

Kramer también ha oído ese: ̶0;La frecuencia cardíaca fetal no depende del sexo̶1;, dice.

La mayoría de bebés en crecimiento tienen una frecuencia de 110 a 160 lpm, pero eso puede fluctuar de un momento a otro, independientemente del sexo.

3. ¿Muchas náuseas matutinas? ¡Es niña!

Emilia Lewis, bloguera materna en Pursuetoday.com en Boston, tuvo terribles náuseas matutinas en ambos embarazos.

̶0;Todos pensaban que esperaba una niña porque estaba tan enferma̶1;, dice.

Y he aquí, ambos embarazos resultaron en niñas.

Pero aunque el cuento de viejas pudo predecir las hijas de Lewis, no funcionó para Vered DeLeeuw, bloguera en HealthyRecipesBlogs.com en San Francisco.

̶0;Durante mi segundo embarazo, casi no tuve náuseas matutinas̶1;, dice DeLeeuw.

Sus amigos y familia estaban convencidos de que esperaba un niño, pero se equivocaron. Su segundo bebé fue una niña.

Si la prueba de náuseas es predictiva o no puede ser solo suerte. La mayoría de embarazadas (70%-80%) tienen náuseas o vómitos en algún momento, pero no todas parirán niñas.

4. ¿Antojo de comida salada? ¡Es niño!

Los antojos son gran parte del embarazo para muchas mujeres, y algunos piensan que el deseo de comer ciertos alimentos es señal del sexo del bebé. Pero, ¿desear comida salada significa niño y dulce niña?

Es solo otro mito, dice Killoran. Aunque puede ser divertido intentar adivinar el sexo durante el embarazo, dice que estos cuentos de viejas solo aciertan la mitad de las veces.

̶0;Hay un 50/50 de posibilidades de acertar el sexo̶1;, dice Killoran.

Con esas probabilidades, dice, es fácil ver por qué persisten los mitos.

Afectando la apariencia o salud de tu bebé

Hay una razón por la que los ginecólogos entregan a pacientes recién embarazadas una larga lista de qué hacer y qué no: los hábitos de vida pueden tener un impacto profundo en tu salud y la de tu bebé. Comer algunos alimentos (como carne cruda) puede ponerte en riesgo de intoxicación alimentaria, y ciertas actividades (como fumar o beber alcohol) pueden dañar el crecimiento y desarrollo del bebé.

Pero mientras algunas advertencias durante el embarazo están arraigadas en la ciencia, otras son mitos con poca evidencia detrás. Aquí van unas cuantas.

5. Tu dieta en el embarazo y el riesgo de alergias alimentarias del bebé

Killoran dice que una preocupación común que oye de los padres es si comer algo durante el embarazo (como cacahuetes, huevos o lácteos) hará que el bebé sea más propenso a alergias.

̶0;A veces ocurren alergias, y las mujeres pueden mirar atrás y sentir que causaron la alergia por lo que comieron en el embarazo̶1;, dice Killoran.

Pero según la Dra. Candice Fraser, ginecóloga en Trinity Medical Care NY en Nueva York, no hay mucha evidencia que apoye esta idea.

̶0;Comer cacahuetes o beber leche durante el embarazo no causará alergias̶1;, dice Fraser.

De hecho, lo contrario podría ser cierto. Según Fraser, hay alguna evidencia de que comer cacahuetes durante el embarazo (si no eres alérgica) podría reducir la posibilidad de que los niños tengan alergia al cacahuete.

Pham dice que, en lugar de eliminar alimentos por lo demás saludables, las mujeres que quieren proteger la salud de sus bebés deberían centrarse en una dieta equilibrada para asegurar que tanto madre como bebé obtengan los nutrientes que necesitan.

6. Acariciar a tu gato durante el embarazo

Los gatos a veces pueden estar infectados con enfermedades —como la toxoplasma, un parásito microscópico que puede ser peligroso para los bebés en el útero— por lo que muchas mujeres creen que debes evitar gatos durante el embarazo.

Aunque el riesgo de toxoplasmosis es muy real, Killoran dice que el parásito se transmite principalmente a través de heces y carne cruda, no por el pelaje de tu gato.

̶0;[Las embarazadas] no deben limpiar la caja de arena del gato̶1;, dice. ̶0;Pero, por lo demás, tu gato no supone riesgo̶1;.

7. Acidez y pelo del bebé

La abuela de Adri Kyser señaló su acidez como señal de que su bebé tendría mucho pelo. Su abuela acertó.

̶0;[Mi hija] nació con la cabeza llena de pelo negro̶1;, dice Kyser.

La idea de que la acidez está de alguna forma vinculada al crecimiento del pelo del bebé es una creencia común, dice Pham. La oyó tan a menudo de pacientes que investigó un poco para ver si había validez. Para su sorpresa, encontró un estudio que examinaba la supuesta conexión acidez-pelo y la encontró (posiblemente) cierta.

La mayoría de mujeres en el estudio con acidez moderada o severa durante el embarazo dieron a luz a bebés con más pelo, mientras que la mayoría con poca o ninguna acidez tuvieron bebés con poco pelo. Los autores pensaron que el vínculo podría deberse a hormonas del embarazo que afectan simultáneamente el tracto digestivo de la madre (aumentando acidez) y estimulan el crecimiento del pelo en el bebé. El estudio estaba lejos de ser concluyente, dice Pham, incluyendo un grupo no diverso de solo 64 mujeres. Pero dice que fue interesante ver que hay al menos un pequeño apoyo científico para la creencia.

8. Baños calientes y salud del bebé

Muchas embarazadas han oído que deben evitar baños calientes durante el embarazo, pero como muchos mitos, este cuento de viejas solo tiene una semilla de verdad.

̶0;No quieres elevar tu temperatura corporal basal durante el embarazo, así que la exposición prolongada al calor debe evitarse, como jacuzzis y saunas̶1;, dice Killoran.

Pero dice que no es razón para evitar un buen baño en la tina.

̶0;Un baño —incluso si está caliente al principio— no se mantiene lo bastante caliente como para elevar la temperatura basal̶1;, dice.

Las mamás pueden disfrutar su baño de burbujas, siempre que eviten la sauna.

Entrar en trabajo de parto

Ya sea que intentes retrasar un parto prematuro o ayudar a que las cosas avancen cuando estás muy pasada de fecha, puede ser tentador buscar formas de intentar (o evitar) inducir el parto naturalmente. Hay mitos sobre esto también.

9. Comer para entrar en trabajo de parto

¿Comer piña realmente ablanda el cuello uterino? ¿Los calambres que causan comidas picantes y aceite de ricino son suficientes para iniciar contracciones? Las teorías pueden parecer arraigadas en biología, pero hay poca ciencia que las respalde, dice Pham.

La piña tiene una enzima llamada bromelina que digiere proteínas, haciéndola un buen ablandador de carne, pero dice que no hay evidencia de que comerla ablande realmente el cuello uterino. Y aunque comidas picantes y aceite de ricino pueden molestar el estómago, no parece haber vínculo entre malestar gastrointestinal y entrar en trabajo de parto.

10. Sexo para inducir contracciones

En realidad hay verdad en el dicho ̶0;lo que mete al bebé, ayuda a sacarlo̶1;.

̶0;El coito puede irritar el cuello uterino, y eso puede estimular contracciones̶1;, dice Pham.

Por esta razón, los médicos podrían aconsejarte abstenerte de sexo si estás en riesgo de parto prematuro. Pero si ya pasaste tu fecha probable y tu médico te da el OK, tener sexo podría ser más efectivo para inducir el parto que, digamos, comer una piña entera.

Los cuentos de viejas pueden ser divertidos de buscar y compartir, pero no siempre son inofensivos. Protégete a ti y al bebé consultando cualquier consejo bienintencionado con tu médico o matrona. Ellos pueden ayudarte a separar qué cuentos probar y cuáles (educadamente) ignorar.