Interiores Juegos Gimnasio para Niños

La aptitud física es una parte importante del desarrollo de la niñez y una rutina de ejercicio constante puede ser beneficioso para la salud general de un niño. Cuando la actividad al aire libre está prohibida debido a las condiciones meteorológicas adversas , la falta de espacio de juego u otros obstáculos, los padres y los maestros puede ser necesario recurrir a las actividades de interior para mantener un régimen de ejercicio consistente para sus hijos y alumnos . Ya sea que sus hijos requieren actividad ligera o ejercicio riguroso , juegos de fitness de interior para los niños puede ayudar a mantenerlos en forma sin salir al aire libre .
Sardinas

Sardinas es un juego para los niños que se desempeñan en el interior y promueve la actividad física ligera . El juego se juega con grupos de niños y al igual que ocultar tradicional y buscan , un jugador esconde mientras que el resto de los chicos tratan de encontrarla. Las sardinas se diferencia de las escondidas , porque en lugar de empezar de nuevo cuando ella se encuentra , los niños tranquilamente unen al niño escondido y esperan hasta que todos menos uno niño se han reunido en el escondite para completar el juego .
Hielo
patinaje

una manera divertida para que los niños ejercen en el interior es mediante la creación de una pista de patinaje sobre hielo de fantasía . Borrar una gran área cubierta y cubrir con un plástico transparente con cinta adhesiva para asegurar los bordes del plástico al suelo. Finamente crema propagación de afeitar sobre el plástico y permita que los niños se deslizan hacia atrás y adelante o descalzo por la habitación. Si la crema de afeitar es demasiado complicado para usted , mantenga el plástico seco y adjuntar cera de papel cubierto platos de papel a los pies de los niños para un deslizamiento limpio y fácil.
Juegos Yoga

Yoga es una técnica de fitness popular que es practicada por adultos y niños para promover la salud física , fuerza y ​​resistencia y hay varios juegos de yoga que mantienen a los niños activos mientras se divierten. Lion- mouse- serpiente es un juego de yoga para niños , donde los niños se dividen en tres grupos de animales, leones , ratones y serpientes . Cada animal tiene un yoga pose corresponsal y al igual que el juego de piedra-papel -tijeras , cada animal se impone sobre otro . Ratones huir de los leones , leones come serpientes y serpientes comen ratones.

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