Tiempo de la siesta Actividades

Puede ser una tarea difícil de conseguir a su hijo a tomar una siesta por la tarde. Hora de la siesta es a menudo un tiempo terrible de día para los niños pequeños que prefieren utilizar el tiempo para participar en las cosas más emocionantes . Para hacer la siesta más atractivo para su hijo, usted puede planear actividades sencillas para permitirle un poco de diversión antes de que se retire para la tarde .
Canciones y Música

Sonidos suaves ayudará a calmar a un niño a la derecha en pacífica sueños . Cantar algunas canciones de cuna calmantes a él como " El sueño, bebé , sueño , " " ? ¿Estás durmiendo " o " oro Slumbers " como él establece para la siesta . Reproducción de música lenta o suave también preparará a su hijo para el descanso . Sonidos de la naturaleza o la música instrumental orientada a los niños pequeños puede ayudar a establecer un ambiente tranquilo para su siesta . La familiaridad con la música puede ayudar a él con ganas de dormir la siesta.
Juega Tiempo

actividades de juego simples puede aliviar un niño a dormir tranquilo y calmarlo antes de una siesta. Baby Center sugiere que el tiempo de juego antes de una siesta debe ser tranquilo como activo actividades serán estimulantes para su hijo y hacer más difícil para que se duerma . En lugar de dejarlo ver la televisión o jugar afuera, se puede colorear imágenes o construir una torre con bloques. También puede ayudar a completar algunos puzzles o crear con arcilla.
Compartiendo Historias

La lectura de libros sobre la preparación de la siesta le ayudará a su hijo a establecer su propia rutina . Leer las historias en voz baja para promover aún más un ambiente siesta tranquila . Comparte la historia y quot; Tiempo de la siesta para Kitty " por Michael Dahl , sobre un gatito que se niega a dormir hasta que una serie de actividades - y un cierto convencimiento de su madre - le ayuda a darse cuenta de que necesita descansar . Su hijo también disfrutar de " Tiempo de la siesta " por Elizabeth Verdick , una historia de rima con fases repetitivas que animan a los niños a la siesta .
Mock Tiempo de la siesta

Antes de que se retire para la tarde , deje que su hijo a prepararse su propia muñeca o peluche soportar para una siesta para imitar su propio proceso de rutina de sueño . Él puede colocar pijamas en su muñeca o el oso de peluche , entonces leen un cuento a su osito de peluche y apague las luces . Deja que meter el oso de peluche en su propia cama tamaño de una muñeca o colocarlo junto a su cama . Esto le dará la sensación de estar a cargo antes de que se le dice que es hora de la siesta .

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