Cómo conseguir un Niño Hiperactivo dormir
Es más de medianoche y su niño hiperactivo no muestra signos de desaceleración. Cierras los ojos y me pregunto cómo va a siempre llegar a dormir si se niega a ir a la cama . Sabiendo hijos de sus amigos ya han estado dormido durante horas hace que sea más difícil hacer frente . Tener un niño hiperactivo puede ser estresante; Sin embargo , sabiendo que usted puede tomar medidas para ayudar a conseguir a dormir puede reducir significativamente su nivel de estrés .
Instrucciones
Instrucciones
1
Designar una hora de acostarse para su niño. Ponla a la cama a la misma hora todas las noches para establecer una rutina .
2
Dé a su niño un baño de una hora antes de la hora de acostarse designado . Esto le ayudará a relajarse y señalará que la rutina de sueño ha comenzado.
3
Anime a su niño a participar en actividades de tiempo tranquilo como caricias o leer un libro favorito juntos. Haga de esto una actividad nocturna que se produce justo después del baño por lo que entiende que se está acercando a la hora de acostarse .
4
Pon tu niño a la cama , ponga música suave y salir de la habitación . No vuelva a menos que haya una emergencia. Siga la misma rutina cada noche , hasta que lo acepta.
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