Actividades divertidas de Nutrición para Niños
El truco para enseñar a su hijo acerca de la nutrición es hacer que sea divertido . Al involucrar a su hijo en una variedad de actividades orientados a la nutrición , puede ayudar a entender la importancia de una buena nutrición y cómo incorporarlo a su vida diaria de una manera emocionante .
Adivinanzas
Gire el aprendizaje acerca de la nutrición en un juego y su niño puede olvidar que es aún aprendiendo en absoluto. Pruebe un juego de clasificación utilizando alimentos o revistas verdaderos recortes de alimentos y haga que su hijo decida qué alimentos entran en el grupo sano y que entra en el grupo saludable. También puede colocar los alimentos nutritivos en bolsas de papel y haga que su hijo , sin mirar, sentir la comida y tratar de adivinar lo que es. O una fiesta de sabor de pruebas para su familia o amigos de su hijo . Venda de los ojos cada probador gusto y tienen su gusto y luego identificar una variedad de alimentos saludables. Usted puede ofrecer pistas incluyendo el color de la comida , la textura , vitaminas y lo que la comida se hace para mantener el cuerpo saludable.
Juegos y actividades en línea
El Internet puede servir como un eficaz y los recursos disponibles para lograr que su hijo entusiasmado con la nutrición. Sitios web como nutritionexplorations.org , nourishinteractive.com , dole.com y mypyramid.gov tienen una abrumadora variedad de actividades de nutrición centrada orientados a la enseñanza de niños . Actividades interactivas incluyen juegos, concursos , páginas de información nutricional , listas de compras , rastreadores de alimentos , videos y música.
Dibujos e imagenes y Actividades
El mundo de la buena nutrición es al alcance de su hijo todo el tiempo que le proporciona con un lápiz o un crayón . Dibujos para colorear , crucigramas , sopas de letras y laberintos y otras páginas de actividades están ampliamente disponibles en línea en sitios web como coloringbookfun.com , nourishinteractive.com y nutritionexplorations.org . Ellos son libres de imprimir y ofrecer temas incluyendo alimentos saludables , grupos de alimentos y cocinar.
Edible Art
Uso presentación para animar a su hijo a comer los alimentos saludables de manera consistente. Haga que su niño involucrado y que ella le ayude a convertir los alimentos en las obras de arte comestibles . Por ejemplo , hacer un " tomate Man" cortando la parte superior de un pequeño tomate, sacando las semillas y rellenar la cavidad con guisantes . Coloque la parte superior del tomate de nuevo en un sombrero y luego usar el queso crema para pegar en dos ojos de frijol cocido , una en rodajas, en forma de triángulo verde - pimienta nariz y una sonrisa rebanada - de - apio.
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