Consejos para hacer malabares con las rutinas de niños pequeños y recién nacidos

40 formas de hacer su vida más fácil cuando vive la vida con un recién nacido y un niño pequeño.

Debido a que los bebés son irresistibles y los padres aparentemente glotones para el castigo, una vez que nos convertimos en profesionales en el cuidado de un niño, muchos de nosotros pensamos "¿por qué diablos no?" y decidir ver cómo es la vida con un recién nacido y un niño pequeño.

La buena noticia es, es completamente factible (sabemos que esto es cierto porque muchas personas llegan a tener más de dos hijos). Hemos hecho una lista de nuestros consejos favoritos probados y verdaderos para hacer que la vida con un niño pequeño y un recién nacido sea un poco más manejable.

Así que toma un respiro tomar un bocadillo, y elija los que puedan funcionar para usted.

Consejos para ayudar a su niño pequeño

Conseguir una muñeca
Antes de que llegue el bebé Dele a su niño pequeño (independientemente de su sexo) una muñeca para que la cuide. Déjelos probar a cambiar pañales, alimentación, siesta empujando un cochecito, ropa de bebé y cualquier otra cosa que crea que podría estar haciendo con su nuevo hermano una vez que llegue. Ayude a su niño a practicar el silencio durante las horas de sueño del bebé. también.

Hablar mucho
Leer libros, ver programas, y tener conversaciones sobre cómo convertirse en hermano o hermana mayor. Habla de tu barriga y de la personita que crece por dentro. Fomente muchas preguntas.

Déjalos decorar
Deje que le ayuden con pequeños toques en la decoración de la habitación del bebé si está preparando una.

Consígales un regalo del bebé
Obtenga un obsequio de “Gran Hermano / Hermana” para su niño pequeño “del bebé” que puede darles cuando se conozcan por primera vez. Un pequeño soborno nunca lastimó a nadie. Recuérdele a su niño que sus necesidades también son importantes diciéndole al bebé que “espere” cuando necesite ayudarlo con algo. Tu hijo mayor estará muy acostumbrado a que te pidan que aguante mientras tú atiendes las necesidades de tu recién nacido. por lo que es muy reconfortante para ellos saber que a veces el bebé tiene que esperar mientras le limpian el trasero. también.

Haz tiempo para ustedes dos
Haga un momento especial para usted y su niño pequeño durante una de las siestas del bebé (no en la que se supone que debe tener tiempo para usted mismo, aunque!) Planifique una actividad tranquila como una manualidad, historias o juegos, que el bebé podría interrumpir si estuvieran despiertos.

Aprovecha al máximo la hora del cuento
Pídale a su niño que elija algunos de sus libros favoritos para leer juntos mientras alimenta al bebé. Si es demasiado difícil sostener un libro mientras amamanta o alimenta con biberón, elija un programa de televisión o permítales elegir un juego en su tableta que puedan jugar mientras los anima (sí, ¡el tiempo de pantalla está bien!)

Déjalos ayudar
Anime a su niño a ayudar donde pueda, si se trata de agarrar un pañal limpio, conseguir un nuevo mameluco para el bebé o ayudar a cantar al bebé para que se duerma.

Guardar The Big Kid Bed para más tarde
Si su niño todavía está durmiendo en una cuna, no se apresure a ponerlos en una cama grande para niños. Una cuna es un lugar seguro para mantener a su hijo contenido y entretenido (si le da algunos libros y juguetes seguros para jugar). Considere la cuna como un regalo de los dioses de la crianza, y no lo des por sentado.

Invierta en una alarma
Si su niño pequeño es un pequeño artista del escape, Invertir en una alarma para el hogar o un monitor para vigilarlos o escucharlos puede darle tranquilidad cuando esté ocupada cuidando al bebé o durmiendo la siesta.

Pégalos en la bañera
Abastecerse de cosas para mantener a su niño pequeño ocupado en la bañera. Juguetes de baño, crayones de baño, bombas de baño, burbujas (del tipo que soplas y del tipo que viertes en el agua), paletas heladas (en serio, pruébalo). La bañera es un lugar perfecto para mantener a su hijo contenido y entretenido, y mientras el agua esté tibia, probablemente estarán felices de chapotear durante largos períodos de tiempo mientras usted y el bebé pasan el rato junto a ellos. (Aquí están nuestros juguetes de baño sin moho favoritos).

Disfruta la luz del sol
Trate de salir al aire libre cuando pueda para tomar aire fresco y ayudar a su niño a quemar un poco de energía extra.

Déjalos comer sus propios bocadillos
Inevitablemente, su niño se morirá de hambre en el momento en que comience a alimentar al bebé o se ponga a trabajar con otra tarea que no puede dejar en espera de inmediato. Prepare un estante en su armario y / o refrigerador con refrigerios para niños pequeños de los que puedan servirse sin tener que pedir ayuda.

Haz una caja de actividades especiales
Prepare una bolsa o caja de actividades para su niño pequeño que solo salga durante el tiempo de alimentación del bebé. Escoge libros, juegos, juguetes y actividades que puedan hacer en silencio y cerca de usted para que usted pueda vigilarlos.

Consejos para ayudarte

No se preocupe por el tiempo frente a la pantalla
Está bien relajar las reglas sobre el tiempo frente a la pantalla para su niño una vez que llegue su bebé. El televisor o la tableta pueden ser un salvavidas cuando necesite algo para distraerlos durante la alimentación o el cambio de pañales. o cuando solo necesitas un segundo para respirar. Esto no tiene por qué ser para siempre, no dejes que la culpa de mamá te convenza de que un poco más de tiempo frente a la pantalla te convierte en un mal padre.

No abandone la guardería
Si su familia se lo puede permitir, mantener a su hijo mayor en la guardería, el preescolar o algún tipo de grupo de juego puede brindarles a usted y al bebé la oportunidad de pasar un rato a solas. Obviamente, esta no es una opción para todos, así que si tienes familiares o amigos que puedan ayudarte con el cuidado de los niños de vez en cuando, no dude en preguntar.

Netflix y acurrucarse
Algunos días, lo mejor que puede hacer es acurrucarse en la cama con su bebé, niño pequeño, y algo de Disney +.

Date un poco de margen de maniobra
Si te vas a reunir con alguien, déles una ventana de cuándo llegará en lugar de una hora específica. Por ejemplo, diga "entre las 9 y las 9:30" en lugar de 9. Salir de la casa con un niño pequeño y un recién nacido puede ser un desafío, por decir lo menos, por lo que eliminar el estrés de llegar tarde es un cambio total. De lo contrario, siempre puede pedirles que vengan a usted.

No se exceda
Trate de no planificar más de una salida al día. Si aprieta algo más mientras está fuera, puedes darte una palmadita en la espalda. Tratando de hacer malabarismos con los recados, siestas Los cambios de pañales y la alimentación pueden ser un desafío, así que no sobrecargue su plato.

Siempre tenga un repuesto
Mantenga una copia de seguridad de los durmientes, pañales y bocadillos en un lugar práctico, como el maletero de tu coche. Es una garantía de que olvidará reabastecer su bolsa de pañales al menos una vez, por lo que tener una copia de seguridad siempre es una buena idea. (Aquí se explica cómo empacar un kit de bebé "Oh, mierda" para el automóvil).

Mantenga las comidas simples
Haga una lista de comidas fáciles y los ingredientes que necesita para prepararlas. Envíe la lista a otra persona para que la tome por usted, o llévelo al supermercado para hacer un viaje más rápido. Mejor todavía, vea si su tienda de comestibles favorita tiene servicios de pedidos y / o entrega en línea. Son un salvavidas.

No seas demasiado duro contigo mismo
Pedir comida para llevar está bien. El cereal para la cena está bien. Mac and Cheese está bien. Tira unos palitos de zanahoria en la encimera y date una palmadita en la espalda. Tu familia ha sido alimentada.

Almacene el congelador
Si puede encontrar el tiempo antes de que llegue el bebé n. ° 2, prepárese algunas comidas congeladas que pueda poner en el horno o en una olla de cocción lenta para la cena. Tu yo futuro te lo agradecerá.

Obtenga una suscripción a comida
¿Qué mejor momento para probar un servicio de suscripción de comidas si es algo para lo que su familia puede presupuestar?

Invierta en un limpiador
Si su familia se lo puede permitir, contrata a un limpiador para que venga un par de veces al mes y haga las tareas que odias, como limpiar baños o aspirar alfombras, así que todo lo que tienes que preocuparte es limpiar los contadores de vez en cuando.

Conviértete en un maestro de lavandería
Encuentre un sistema de lavandería que funcione para su familia. Dale a cada uno sus propias canastas, tienen montones para los oscuros y los blancos, lo que sea que funcione. Oh, y pídale a su niño que le ayude a guardar su ropa. Y recuerde:una vez que el cajón esté cerrado y la ropa esté adentro, no es necesario volver a doblar cualquier cosa . Los pijamas arrugados están bien.

Configurar un tren de comidas
Si no se siente cómodo pidiendo ayuda, Vea si puede conseguir que un miembro de la familia o un amigo configure un tren de comidas o un calendario de atención en el que las personas puedan inscribirse para ayudar de maneras específicas. Algunos buenos sitios web para usar son mealtrain.com y carecalendar.org.

Bajar la barra
Una casa desordenada está bien. Montones de ropa están bien. Baja tus estándares y date la gracia de que todo no cumpla con un estándar de perfección.

Encuentra tiempo para ver a tus amigos
Si tiene amigos que están en casa durante el día, Trate de programar una caminata o una cita para jugar para que tenga la oportunidad de interactuar con un adulto.

Cepilla tu cabello (pero solo si quieres)
Algunos días, no te apetece vestirte, y eso está bien. Algunos días, no tendrás tiempo para darte una ducha, y eso está bien. No tienes que maquillarte. Pero puede sentirse bien hacer esas cosas también. No te presiones pero puede ayudar a cambiar su forma de pensar si se pone un par de pantalones de yoga limpios y se cepilla los dientes antes de comenzar el día.

Ducha en la noche
Si le resulta difícil bañarse durante el día, intente hacerlo después de que los niños se hayan dormido por la noche. Al menos te ayudará a sentirte un poco más humano cuando te despiertes por la mañana.

Alinee las siestas de los niños
Si es posible, trate de alinear una de las siestas de su bebé con una de las siestas del niño pequeño. Esto puede darte un segundo para descansar ponerse al día con las redes sociales, Lee un libro, come, o lo que sea que tu necesitar hacer por ti mismo. Seguro, podrías tirar una carga de ropa y lavar algunos platos, pero tu no tengo para. Está bien usar la hora de la siesta como tiempo para recargar energías sin ponerse al día con las tareas del hogar.

Haz que el tiempo de tranquilidad sea imprescindible
Si su niño no toma la siesta, instituir una ventana obligatoria de tiempo tranquilo en su habitación donde puedan leer o jugar, pero no pueden salir.

Solo di no
Está bien decir que no a las cosas. Playdates, llamadas telefónicas, fiestas, Tu dilo. Si se siente agotado, no agregue cosas adicionales a su horario.

Encontrar personas para registrarse
Pídale a un amigo o familiar (o algunos) que se comunique con usted para ver cómo le va todos los días o dos, especialmente al principio. Algunas veces, puede ser difícil alcanzarlo. Está bien pedir ayuda y ser honesto cuando los días son difíciles.

Conviértete en un profesional en el uso del bebé
Llevar al bebé es una forma útil de mantener a su recién nacido cerca mientras pasa el rato con su niño pequeño. ya sea para una excursión o para pasar tiempo en casa. Encuentre un portabebés que le sea fácil de poner y quitar usted mismo y que sea cómodo de usar durante períodos prolongados.

Derroche en un columpio para bebé
Invierta en un columpio para bebés realmente bueno para que tenga tiempo libre para usted o con su niño pequeño.

Encuentre una rutina que funcione
Crea rutinas. No horarios. A los niños pequeños les encanta saber qué esperar durante el día. Nada necesita ser minuto a minuto pero si tienen una idea general de lo que vendrá después, las cosas pueden ir mucho mejor. Incluya tiempo al aire libre o una actividad especial que su niño pueda esperar todos los días, pero lo más importante: mantenlo simple .

No lo olvides nunca:eres una buena mamá
Recuerde que esto es nuevo. Aunque parezca que está fallando, se necesita tiempo para entrar en un ritmo, como lo hizo la primera vez. Comuníquese con su red de apoyo y acepte ofertas de ayuda. Eres una buena madre y estás haciendo un gran trabajo. Cada día será un poco más fácil.

¿Nos perdimos algún consejo que te haya ayudado a patear traseros en la vida con un recién nacido y un niño pequeño?

¡Nos encantaría escucharlos en los comentarios!

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