Juegos para enseñar a los niños a escuchar y calmarse

Ya sea que intentes evitar una rabieta de un niño pequeño al pasar de manualidades a la merienda, o calmar la euforia de un niño de 8 años durante una cita de juego, utiliza juegos divertidos para ayudar a tu pequeño a serenarse. Empieza temprano: cuanto antes enseñes a tu hijo a controlar su vivacidad y temperamento, mejor podrá ejercer estas habilidades en sus actividades cotidianas.

Primero, movimiento

Antes de esperar que tu hijo se calme, se siente quieto y preste atención, necesita liberar la energía acumulada. Anímalo a correr, saltar, brincar y jugar intensamente antes de un período largo de actividad sedentaria. Puedes jugar al pillado, al escondite o, si están en interiores, al baile con pausa, organizar una búsqueda del tesoro por la casa o crear un circuito de obstáculos con cojines, mesas, cestas de ropa y otros objetos comunes. Si falta tiempo o espacio, haz que el niño se sacuda y mueva en el sitio hasta que las ganas de moverse disminuyan.

Calma mediante la concentración

Juegos sencillos de concentración ayudan a tu hijo a tranquilizarse, preparando sus habilidades de escucha. Dibuja con el dedo en su espalda y pídele que adivine la letra, palabra, forma o imagen que trazas. Juega a "Veo, veo" —una oportunidad para reforzar otras lecciones del día, como colores y letras. Arma un rompecabezas juntos o juega a un juego de memoria. Haz que un niño pequeño imite tus expresiones faciales o copie tus movimientos en un "Simón dice", pero mantén los movimientos lentos y calmados para evitar sobreexcitación. Con niños mayores, juega a contar una historia en susurros, construyendo entre ambos un cuento fantástico.

Tiempo de transición

El juego al aire libre terminó y es hora de entrar a almorzar; la transición de una actividad a otra es difícil para un niño. Enséñale a calmarse y escuchar después de una actividad enérgica con juegos de transición. Convierte la hora de recoger en un juego con una canción de orden. Pon un temporizador y que el niño cante mientras salta, gatea o camina de puntillas para guardar cierta cantidad de juguetes. Modifica el juego: que use solo una mano o recoja juguetes del mismo color. Al pasar de fuera a dentro, di el nombre de un animal y anímalo a imitar su andar y sonidos.

¡A escuchar!

Crea una tormenta juntos si calmas a un grupo: siéntense en círculo y diles que sigan tus instrucciones. Frotar dedos, luego manos, chasquear, aplaudir suave y fuerte, y pisar. Ayuda a tu hijo a relajarse y atender con "Semáforo": pasa de movimientos rápidos a lentos, pidiéndole que escuche tus órdenes en cada paso. En la primera luz verde, dile que corra, luego salte, camine y camine de puntillas despacio. A medida que reduces la actividad, usa una voz más suave. También puedes jugar a identificar ruidos: que tape los ojos y adivine sonidos como encender un interruptor, pasar páginas de un libro o sonar cuentas de cristal.

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