¿Cuáles son los patrones de sueño infantil

?

patrones de sueño infantil son muy diferentes de los patrones de sueño de adultos. Los bebés duermen más que los adultos , pero tienden a hacerlo en ciclos más cortos. Es por esto que los nuevos padres a menudo se sienten como si estuvieran privados de sueño . Como que simplemente están recibiendo acogedor en la cama, es probable que despertar con hambre y seguirá haciéndolo periódicamente durante toda la noche el bebé . Los patrones de sueño cambian a medida que el bebé comienza a crecer , y los padres con el tiempo tendrá una noche completa de sueño una vez más . Los ciclos de sueño
Durante el sueño "tranquilo" , los bebés tienen menos probabilidades de ser despertado por los ruidos fuertes .

cuando nacen los bebés , que aún no han desarrollado los ritmos circadianos maduros. Esto significa que todavía no entienden la diferencia entre la noche y el día. A menudo puede tomar muchos meses antes de que un bebé comienza a asentarse en por períodos más largos por la noche. Ciclos de sueño del bebé son también mucho más corto y difieren en la naturaleza de los ciclos de sueño de adultos. Un ciclo de sueño adulto dura 90 a 100 minutos. El adulto pasa por varias etapas del sueño , incluyendo el sueño profundo y REM (Rapid Eye Movement ) del sueño . Cuando haya completado el ciclo , que o bien despertar o volver a una etapa anterior del sueño. Ciclos de sueño del bebé son sólo 50 a 60 minutos para los primeros nueve meses. Ciclo de sueño de un bebé es más sencillo , ya que sólo tiene dos etapas: " activo" y " tranquilidad ". El sueño activo se produce cuando el bebé se queda dormido y primero es como el sueño REM adulto. A mitad del ciclo del sueño, los bebés pasarán a dormir tranquilo, donde la respiración es más rítmica y el bebé está tranquilo .
Patrones de sueño
patrones de sueño del bebé son determinados por el hambre y ciclos más cortos de sueño .

patrones de sueño del bebé - es decir, cuándo y cuánto el bebé duerme durante un período de 24 horas - varían enormemente. Los recién nacidos duermen entre 16 y 18 horas por día . Los bebés generalmente se despiertan con hambre cada dos a cuatro horas . Ellos necesitan ser alimentados con frecuencia para asegurar que crezcan correctamente. Los bebés amamantados tienden a dormir durante períodos más cortos de tiempo, ya que la leche materna es más ligero que la fórmula y , por tanto, no se queda en el estómago menos tiempo . Por 3 semanas de edad , el bebé puede dormir por períodos más largos , tres a cuatro horas a la vez, y permanecer despierto durante períodos más largos . En el momento en que el bebé es de 4 meses de edad, ella puede dormir toda la noche y va a hacer la mayor parte de ella para dormir en la noche , con dos siestas durante el día . La cantidad media de sueño por una de 4 meses de edad es de 12 horas durante un período de 24 horas .
Dormir y SIDS
Los bebés que se despiertan más fácilmente del sueño están en menos riesgo de SMSL .

el sueño activo es cuando el bebé está más seguro en su ciclo de sueño y con el menor riesgo de SIDS ( síndrome de muerte súbita del lactante ) . SIDS por lo general ocurre durante el sueño , por lo que es de vital importancia al establecerse un bebé para la noche que se hace correctamente . Los bebés que están en mayor riesgo de SIDS son los que viven con un fumador , se colocan en el estómago a dormir, son privados de sueño , se están recuperando de una infección o dormir en una habitación que está demasiado caliente . Para evitar que los pequeños Estados insulares , siempre coloque al bebé boca arriba para dormir , asegúrese de que la ropa de cama no se puede tirar en la cabeza y el bebé no pueden enredarse en su interior y la temperatura ambiente deben mantenerse por debajo de 75 grados Fahrenheit para asegurar que el bebé no se sobrecaliente .

Edad y cambios en los patrones de sueño
los patrones de sueño va a cambiar gradualmente a medida que el bebé crece .

a medida que los bebés crecen , sus patrones de sueño cambian de acuerdo a sus necesidades. Los bebés siguen despertando durante la noche hasta que han crecido a un punto en que puedan ir por más tiempo sin alimentarse . A la edad de 6 meses , un bebé debe dormir toda la noche por un promedio de 11 horas. El bebé todavía tardará unos dos siestas cortas durante el día. A esta edad , el niño ahora debe diferenciar entre el día y la noche y tener un poco más de comprensión del mundo que la rodea . En esta etapa, el sueño no- REM debería haber comenzado , pero no es hasta que el niño es de edad escolar que sus ciclos de sueño se asemejan a los de un adulto.

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