Hábitos de dormir bebé 7 meses

Debido a que el marco de tiempo para cognitivo , motor y emocional no es exactamente el mismo para todos los siete bebés mes habrá variaciones en sus patrones de sueño. La mayoría de los pediatras entre ellos el Dr. Karen Sadler , instructor de pediatría en la Escuela de Medicina de la Universidad de Boston están de acuerdo en que por siete meses de edad , la mayoría de los bebés duermen un promedio de 14 horas por día . Si bien todavía no pueden dormir toda la noche , ellos suelen dormir durante períodos más largos de tiempo . Pueden dormir hasta cuatro o cinco horas consecutivas en la noche con dos siestas durante el día . Su bebé puede requerir un poco de sueño más o menos. En general , los bebés reciben la cantidad de sueño que sus demandas corporales.
Buenos hábitos de sueño

Si su hijo de siete meses de edad ha desarrollado el hábito de despertarse cada noche , es el momento de poner en práctica un plan de formación del sueño. Despertarse durante la noche ejerce presión terrible sobre todos los involucrados . Cuando su bebé se despierta todas las noches haciendo grandes demandas , es porque esto se ha convertido en un hábito. Ahora es el momento de establecer actividades significativas para ayudar a minimizar los despierta durante la noche y, finalmente, los elimina. Los buenos hábitos de sueño pueden establecerse mediante la implementación de una rutina que funcione para padres e hijos. Una rutina nocturna introduce estrategias que ayudarán a su bebé a sentirse mareado , ir a dormir más fácil y dormir bien toda la noche.
Considere del bebé Temperamento

especialista en desarrollo infantil Claire Lerner sugiere que los padres deben tener en cuenta que cualquier rutina u horario siempre deben tomar las necesidades y temperamento individuales de sus hijos en consideración. Según Jodi Mindell Ph.D., director asociado del Centro de Trastornos del Sueño de Filadelfia, una de esas rutina es dar a su bebé un baño caliente. El agua caliente es muy calmante y relajante para los adultos y los bebés. Muchos de nosotros podemos dar fe de esto al final de un día agotador de largo.
Toque reconfortante

Después del baño , suavizado en loción con movimientos suaves puede servir como un medio adicional de posiblemente calmar a su bebé . El número de pediatras abogan suave masaje como ayuda para dormir es cada vez mayor . Hay estudios que han demostrado masaje para tener un efecto positivo tanto en el nervioso y el sistema inmunológico. Un masaje suave también ofrece tiempo de unión adicional entre los padres y el bebé. El Instituto de Investigación táctil , un equipo de distinguidos investigadores de la Universidad de Miami han informado de que . " los niños que reciben terapia de masaje antes de acostarse por un padre experimentaron menos dificultad para conciliar los patrones de sueño dormido y mejores . "
Napping Hábitos

Los padres deben ser conscientes de que, o bien no lo suficiente siesta o demasiado mucho siestas durante el día puede afectar negativamente el sueño del bebé en la noche . Podría ser necesario experimentar con el programa del día del bebé. Algunos bebés de siete meses pueden tomar más tiempo para ajustar finalmente a un horario regular de sueño . Poner a su bebé a dormir alrededor de la misma hora del día y de la noche ayudará a que el bebé se acostumbre a esos tiempos y ayudar a que se cayera finalmente dormido en su propia . De acuerdo con el pediatra Dr. Bill Sears, si su bebé se despierta cuando lo acueste por lo general significa que aún estaba en el ciclo de sueño ligero. Se tarda unos 20 minutos para que él entre en un ciclo de sueño más profundo.
Afecto marca la diferencia

Cualquiera que sea la estrategia que se utilice, siempre es importante para poner fin a la rutina de cada noche con un espectáculo de afecto . Abrazar, besar y abrazar a su bebé es una gran manera de terminar la rutina de acostarse antes , con suerte , su pequeño querido es visitado por el hombre de arena .

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