Si tu hijo no duerme, tal vez debas quitarle la pantalla táctil
Si tu niño pequeño tiene problemas para dormir, puede que quieras eliminar el uso de pantallas táctiles. Según un nuevo estudio, cuanto más tiempo pasan los niños pequeños usando dispositivos con pantalla táctil, más probabilidades tienen de tener dificultades para conciliar el sueño.
Investigadores de Birkbeck y King's College London encuestaron a más de 700 padres sobre el uso diario de pantallas táctiles y los patrones de sueño de sus hijos. Descubrieron que los bebés y niños pequeños que pasaban más tiempo con estos dispositivos dormían menos por la noche. Y, a pesar de dormir más durante el día, los usuarios de pantallas táctiles dormían menos en total y tardaban más en dormirse.
Hallazgos preocupantes, considerando que el sueño es fundamental para el desarrollo cognitivo, especialmente durante los primeros años de vida. Sin embargo, el 75 % de los niños pequeños (entre 6 meses y 3 años) usaba una pantalla táctil a diario, y por cada hora adicional de uso durante el día, los niños dormían casi 16 minutos menos en cada período de 24 horas.
"Estos resultados indican que la popularidad y accesibilidad de los dispositivos con pantalla táctil ha llevado a altos niveles de uso por parte de bebés y niños pequeños, y esto se asocia con una reducción del sueño", explicó el autor del estudio, el Dr. Tim Smith. "Se necesita investigación futura para intentar comprender si el uso de pantallas táctiles causa problemas de sueño y cómo los tipos de uso pueden mitigar estos riesgos".
Curiosamente, el Dr. Smith señala que estudios anteriores mostraron que el uso activo aumentado de pantallas táctiles —desplazarse, en lugar de ver vídeos pasivamente, por ejemplo— se asociaba en realidad con un logro más temprano de hitos de motricidad fina en los bebés.
"Antes de restringir totalmente el uso de pantallas táctiles, lo que podría tener beneficios potenciales", explicó, "necesitamos comprender en profundidad cómo usar esta tecnología moderna de una manera que maximice los beneficios y minimice cualquier consecuencia negativa para los niños pequeños".
Previous:Privación de sueño tras el bebé
Next:Retirada del mercado de bolsas de dormir para bebés TJX por riesgo de asfixia
-
Una pequeña porción del cordón umbilical de su bebé permanecerá unida después del nacimiento. Este muñón se caerá por sí solo dentro de aproximadamente cinco a 15 días. Mientras tanto, necesita cuidados suaves. Aquí hay algunos consejos importantes: -
Una bolsa de pañales bien preparada y completa es indispensable cuando sales con tu bebé. Utiliza esta lista de comprobación imprimible para asegurarte de que tienes todo lo necesario para mantener a tu pequeño feliz y cómodo mientras estáis fuera de -
Los desafíos de las hijas sin padre han ido ganando atención por parte de científicos sociales y expertos en crianza en los últimos años. Los investigadores han estado estudiando y documentando cómo las experiencias de las hijas sin padre pueden dife
