Hacer frente a las emociones cambiantes de la pareja

Tener un bebé, especialmente el primero, puede cambiar su vida drásticamente.

Y aunque mucha gente se centra en la mamá, los papás y las parejas tienen que hacer frente a una gama completamente nueva de desafíos, también.


Algunos de esos desafíos se relacionan con emociones que pueden ser desconocidas, o puede hacer que se sienta incómodo como pareja. No se preocupe demasiado. Todos los siguientes pensamientos son comunes, y puede obtener apoyo si necesita trabajar con ellos:

  • Mi pareja está tan involucrada con el bebé que no hay tiempo para nosotros.
  • Ninguno de mis amigos es padre, así que no entienden por lo que estoy pasando.
  • Estoy nerviosa por cuidar al bebé. ¿Y si la dejo caer? Mi pareja se siente mucho más cómoda con los cambios. baños, manejo, y jugando con nuestro bebé que yo.
  • ¿Cómo podré proteger y mantener a mi nueva familia?
  • Ahora que tengo una familia, soy mucho más consciente de mi propia mortalidad. Nunca antes había considerado un seguro de vida.
  • Tengo miedo de ser reemplazado por el bebé. Mi pareja ama tanto al bebé y parece que solo me deja involucrarme cuando dice que está bien.
  • Este es un rol completamente nuevo para mí. No estoy seguro de que me guste tener que hacer más tareas en la casa. Quiero recuperar a mi pareja y a mi antigua vida.
  • Estoy tan cansado. Una buena noche de sueño es todo lo que quiero ahora.
  • ¿Cómo puede alguien como yo ser un buen padre? ¡No sé lo que estoy haciendo!

Es normal sentirse inseguro ahora mismo y lidiar con las emociones puede ser un desafío. Busque ayuda en su comunidad, familia o en línea. Intente pasar tiempo con otros padres o parejas, y programe un tiempo especial solo para usted y su bebé.


Recursos y enlaces:
Recursos para padres de BC Council for Families
Ciclo de vida familiar de HealthLink BC:crianza de los hijos:desde bebés hasta adolescentes
Agencia de Salud Pública de Canadá:Adjunto

  • Tener un bebé, especialmente el primero, puede cambiar su vida drásticamente. Y aunque mucha gente se centra en la mamá, los papás y las parejas tienen que hacer frente a una gama completamente nueva de desafíos, también. Algunos de esos desafío
  • Los bebés no necesitan un baño todos los días. pero deben permanecer limpios y secos. Lava la cara de tu bebé cuello, manos y área del pañal, en ese orden y con atención a los pliegues de la piel, diario. Para el primer baño ayuda tener a algu
  • Hay mucho en qué pensar al vestir a su bebé para el clima frío. ¿Cuántas capas deberían usar? ¿Ese atuendo es seguro para el asiento del automóvil? ¿Cómo sabrá si tienen frío? ¿Cómo sabrá si están demasiado calientes? ¿Cuál es el mejor equipo de invi