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8 clases divertidas de mamá y yo para bebés y niños pequeños

Ser padres de bebés y niños pequeños brinda una sensación de alegría inigualable, pero seamos realistas:encontrar maneras de enriquecer y entretener a los niños de manera regular puede ser agotador, sin mencionar que puede resultar un poco abrumador. ¿Una solución potencial para esos días que parecen durar una eternidad? Las clases de mamá y yo brindan socialización para mamá o papá y una serie de nuevas habilidades para bebés o niños pequeños.

¿Se pregunta qué clase de Mami y yo sería la mejor para usted y su pequeño? Aquí hay ocho opciones divertidas para considerar:

1. Pequeños yoguis

Regresar a una rutina de ejercicios es difícil cuando tienes un bebé. Los entrenamientos rigurosos no solo pueden ser desalentadores cuando estás en el posparto, sino que también existe la cuestión de encontrar un cuidado de niños cuando quieras salir a escondidas para hacer algo de ejercicio. Entra:Clases de yoga Mami y Yo. Además de brindar una forma suave y enriquecedora de cuidar su cuerpo posnatal, el yoga Mommy and Me ayuda a fortalecer el vínculo físico y emocional entre la madre y el bebé a través de posturas divertidas (piense:sostener a su bebé sobre sus espinillas mientras usted se acuesta), masajes y canciones. También es una excelente manera de conectarse con otras nuevas mamás durante un momento tan vulnerable.

“Nunca había hecho yoga en mi vida, pero me inscribí en una clase de yoga Mommy and Me después de que nació mi primera hija”, dice Amanda Rossell, de Athens, Nueva York. “Me encantó tanto que estaba segura de hacerlo también después de mis próximos dos bebés. Es una forma tan agradable de salir de la casa con el bebé, ¡y también conocí a algunos de mis amigos más cercanos allí!”

Para los padres con hijos mayores, la mayoría de los estudios de yoga también ofrecen clases de yoga para niños pequeños, en las que los pequeños inquietos pueden intentar centrarse a través de poses divertidas, accesorios y canciones. Estas clases también ayudan a desarrollar la conciencia corporal y fortalecer la coordinación.

La mayoría de las clases de yoga Mommy and Me se llevan a cabo en estudios privados, pero los centros comunitarios y las YMCA también pueden ofrecerlas. En Home Power Yoga en Cranford, Nueva Jersey, las clases para niños sin cita cuestan $20, pero los precios varían en todo el país.

Mejor para: 4 semanas de edad:gatear para bebés, de 2 a 5 años para niños pequeños

2. ir a nadar

La natación no solo es una habilidad esencial para la vida, sino que también es divertida y una excelente manera de vincularse con el bebé. La mayoría de las escuelas de natación, incluida la YMCA, ofrecen clases de natación Mommy and Me a partir de los 6 meses. Si bien es poco probable que su pequeño esté dando vueltas cuando termine la sesión, es una forma ideal de acostumbrarlo al agua, ¡y es un excelente ejercicio de bajo impacto para mamá, para empezar!

Las tarifas en la Y varían, dependiendo de si es miembro o no, pero las clases de ocho semanas generalmente cuestan alrededor de $100 para miembros y $200 para no miembros.

Mejor para: Edades 6 meses - 36 meses; después de los 3 años, la mayoría de las clases de natación son solo para niños

3. Música para tus oídos

Al igual que la mantequilla de maní y la mermelada, los niños pequeños y las panderetas van de la mano. Además de la diversión que brindan las clases de música a los más pequeños, también ayudan al cerebro a procesar nuevos sonidos del habla. Tanto a los bebés como a los niños pequeños les encantará explorar los sonidos, los colores y las texturas de las clases de música Mommy and Me, y los padres apreciarán por siempre las canciones pegadizas que aprenden juntos, incluso si se les quedan en la cabeza constantemente.

Una de las clases de música nacional más populares, Music Together, combina tocar instrumentos con baile y melodías originales pegadizas. La matrícula comienza en $170 por una clase de 10 semanas e incluye un CD.

Mejor para: Edad nacimiento – 7 años

4. Artistas en ciernes

Si bien los bebés son demasiado pequeños para las manualidades, las clases de arte requieren creatividad y desorden. — son bienvenidos puede ser el sueño de un niño pequeño. (¡Y sí! por no tener que raspar la pintura de la mesa del comedor). Los artistas en ciernes podrán trabajar con una variedad de medios, que incluyen pintura, pegamento, collage y el favorito de todos los padres:brillo. El resultado es un tiempo de unión serio con tu pequeño y coloridas obras maestras para exhibir en el refrigerador.

Las ubicaciones y los tipos de clases varían, pero en Art Studio NYC, una clase de arte Mommy and Me cuesta $45.

Mejor para: Edades 2-5 años

5. Leer, leer, leer

La hora del cuento es una de las clases de mamá y yo más populares, y hay una razón para ello:por lo general, es gratis. La hora del cuento, que normalmente se ofrece en bibliotecas, centros comunitarios o tiendas Barnes &Noble, es una gran oportunidad para acurrucarse con su bebé o niño pequeño, fomentar su amor por la lectura y conocer a otros padres. La mayoría de las horas de cuentos están dirigidas a un grupo de edad específico, como menores de 3 años o de 4 a 6 años, mientras que otras son más amplias con rangos de 2 a 6 años.

Mejor para: De 18 meses a 6 años

6. Hora del gimnasio

¿Necesitas sacar a tu niño súper enérgico de casa para que no rompa (otra) lámpara? ¡Llévalo a una clase de gimnasia de Mami y Yo! Ya sea que desee desarrollar la coordinación y las habilidades motoras gruesas de su bebé o ayudar a su hijo mayor a quemar parte de su energía inagotable, las clases de gimnasia, como My Gym o Gymboree, ofrecen un gran espacio para moverse e interactuar con los demás.

“Inscribí a mi hija en una clase de gimnasia para niños pequeños en invierno, cuando necesitábamos salir de casa”, dice Ilene Palmieri, de Howell, Nueva Jersey. “¡Fue genial para los dos! Pudo correr, saltar y rodar, e hice algunas mamás amigas”.

Los precios en My Gym comienzan en $84 por cuatro semanas de clases.

Mejor para: De 6 meses a 4 años

7. Pasos de cochecito

Para las mamás multitarea que buscan moverse, Stroller Strides, que combina ejercicio, aire fresco y pequeños, es la actividad perfecta. Usando un cochecito (¡con uno pequeño a cuestas!), las mamás obtienen un entrenamiento de cuerpo completo que se enfoca en cardio, entrenamiento de fuerza y ​​​​recuperación central. Durante el entrenamiento de 60 minutos, los niños se mantendrán entretenidos con canciones, actividades y, por supuesto, al aire libre.

Dependiendo de dónde viva, una membresía mensual ilimitada para las clases de Stroller Strides (y Stroller Barre) cuesta $65.

Mejor para: Bebés y niños pequeños que pueden permanecer abrochados de manera segura en una carriola

8. Ponte a cocinar

Enséñele, o haga que alguien más le enseñe, a su hijo la alegría de cocinar asistiendo juntos a una clase de cocina Mami y yo. Además de trabajar con ingredientes frescos y saludables, los niños aprenderán sobre el origen de sus alimentos. Tu pequeño chef repasará sus habilidades motrices, sensoriales y sociales, mientras prepara algo dulce para disfrutar al final de la clase.

Los precios varían para las clases de cocina, pero The Kitchen Workshop en Paoli, Pensilvania, cuesta $ 384 por un curso de seis semanas, y eso incluye todos los ingredientes y las sobras para llevar a casa. Además, tenga en cuenta que algunas tiendas de comestibles también ofrecen clases de cocina únicas (¡gratis!).

Mejor para: Edades 4-9 años

¿Aún no se vende? Considere estas ventajas de tomar clases de Mami y yo.

Son beneficiosos tanto para bebés como para niños pequeños

Su pequeño no necesita estar dando vueltas para disfrutar de estas clases. De hecho, inscribirse en una clase de Mami y yo antes del primer cumpleaños de su hijo puede crear una base social y de crianza sólida.

"Le está dando a usted y a su bebé la oportunidad de relacionarse con la comunidad y entre sí", dice la Dra. Katherine Hoops, médica pediátrica de cuidados intensivos en Johns Hopkins.

Promueven la vinculación

Las clases de mamá y yo son el escenario perfecto para que los niños tengan el enfoque total de mamá o papá, y ¿qué es mejor que eso?

“Es la atención de los padres de un niño lo que proporciona enriquecimiento, no los juguetes lujosos o los dispositivos electrónicos”, dice Hoops. “Las actividades compartidas, como una clase de música, manualidades o lecciones de natación, brindan a los niños pequeños y mayores la oportunidad de aprender algo nuevo, mientras disfrutan de un tiempo protegido con mamá y la deslumbran con una nueva habilidad”.

Ayudan a los niños a desarrollar nuevas habilidades

Puede tener todas las tarjetas didácticas del mundo para su hijo, pero algunas habilidades solo se pueden aprender a través de la experiencia práctica.

“Además de ayudar a su hijo a adaptarse a estar con personas fuera de su familia inmediata, estas clases pueden fomentar la independencia, ayudar a los niños a adaptarse a nuevos entornos, enseñar empatía y exponer a los niños pequeños al concepto de compartir”, dice Susan Newman, autora de “Little Cosas recordadas durante mucho tiempo:hacer que sus hijos se sientan especiales todos los días”.

Vienen en opciones gratuitas o de bajo costo

Si aprecia los beneficios que brindan las clases Mommy and Me pero le preocupa el precio, considere buscar clases gratuitas Mommy and Me. Desde la hora del cuento en la biblioteca hasta los eventos de temporada en el centro comunitario, siempre hay clases disponibles por poco o ningún costo.