• Bebés
• Formar una familia
• Niños
• Crianza general
• Recién nacidos
• Adolescentes
• Niños pequeños
• Embarazo

Cómo ser una familia feliz

El estilo de vida ajetreado de muchas familias modernas deja a las personas exhaustas y a menudo desconectadas. Frenar y enfocarse en lo importante es clave para una vida familiar feliz y saludable. Las familias felices no siempre sonríen, pero sus miembros saben trabajar juntos, superar los momentos difíciles y disfrutar el tiempo que pasan juntos.

Sé sincero

Los padres tienen una larga lista de tareas, así que es fácil asentir y sonreír sin escuchar realmente a tu hijo. Aprovecha al máximo el tiempo familiar enfocándote en el otro. Cuando tu hijo quiera contarte algo, deja lo que haces para darle toda tu atención. Hazle preguntas y escucha la respuesta completa. Esto anima a tu hijo a compartir sentimientos y experiencias contigo. Interesarte por sus actividades brinda apoyo que ayuda a crear sensación de felicidad familiar.

Actúa como un niño

Las familias que se disfrutan mutuamente suelen ser las que hacen cosas juntas. No necesitas un viaje a Disney World para ser felices. Las actividades simples y tradiciones familiares a menudo crean los mejores recuerdos. Únete y juega al pillado con tus hijos en el jardín. Haz una aventura familiar espontánea por los carriles bici locales. Planifica una acampada y barbacoa en el patio. Si constantemente dices que no cuando te piden jugar, acabarán dejando de pedirlo y te perderás la oportunidad de crear recuerdos.

Deja pasar las cosas

Has recogido los platos sucios de tu hijo por tercera vez hoy. Su habitación sigue sin estar ordenada. Ahora te contesta. Cada niño necesita aprender responsabilidades y respeto a la autoridad, pero enfadarse por cada pequeña cosa agota rápido el placer de la vida familiar. Establece expectativas y responsabilidades para todos, incluidos los adultos. Una lista de tareas pone esos deberes en negro sobre blanco sin margen para discusiones. Recuerda a tu hijo sus responsabilidades de forma objetiva en lugar de estallar cuando olvida algo. Puedes remitirte a la lista en vez de discutir.

Trabajad juntos

Las familias que se apoyan y hacen sentir aceptados a todos suelen sentir mayor felicidad. Enseña a tus hijos que sois un equipo abordando tareas juntos. Por ejemplo, pedid a los niños que ayuden a cocinar la cena y continuad con una charla familiar alrededor de la mesa. Cuando un miembro tiene un problema, animad a los demás a ayudar. Si tu pareja lo pasa mal en el trabajo, tú puedes asumir algunas de sus tareas en casa. Podéis animar a los hijos a darle abrazos extra o dibujarle algo para animarla. Dar voz a los niños en algunas decisiones familiares también ayuda a crear ese sentido de pertenencia necesario para ser una familia feliz.