Equipos de apoyo para nuevos padres
Una red de apoyo fuerte es importante para los nuevos padres.
Aquí tiene algunos consejos para ayudar a asegurar que esté rodeado por un equipo de apoyo que le ayude a convertirse en el padre que quiere ser.
Para muchos padres, la principal fuente de apoyo es su pareja. Sin embargo, es importante tener más de una persona a quien acudir para ayuda u orientación. De hecho, los nuevos padres necesitan dos redes de apoyo - una enfocada en atención médica y otra en necesidades personales como apoyo emocional y asistencia en el hogar.
Parejas de apoyo
Una pareja de apoyo puede ayudar a aliviar sus miedos y frustraciones. Compartir un estilo de vida saludable antes, durante y después del embarazo es importante. También es útil si su pareja comparte actividades físicas, asiste a citas y clases y está activamente involucrada en el cuidado de su bebé, incluyendo animar y asistir con la lactancia materna. Hable con su pareja sobre sus planes, esperanzas y sueños de crianza - trabajando juntos, pueden construir conexiones fuertes entre ustedes y su hijo.
Redes de apoyo personal
Si bien su pareja puede ser su principal fuente de apoyo, muchos otros pueden agregarse a su red de apoyo personal. Piense en pedir a familiares, amigos, vecinos y compañeros de trabajo que le apoyen. Otros miembros de su red de apoyo personal pueden incluir un trabajador social, doula (asistente capacitada de parto y posparto), grupos comunitarios, congregaciones culturales o religiosas y otras familias expectantes, como personas que conoció durante clases prenatales.
Redes de apoyo de atención médica
Los nuevos padres también necesitan una red de proveedores de atención médica. Además de su médico de familia, obstetra y/o matrona registrada, podría considerar agregar estos profesionales a su red de apoyo de atención médica:
- Consultora de lactancia
- Enfermeras de salud pública
- Enfermeras de hospital
- HealthLink BC (tele-enfermeras, farmacéuticos y dietistas, llame al 8-1-1 para ayuda)
- Dentista
- Higienista dental
- Educador prenatal
- Dietista registrada
- Farmacéutico
- Médico naturópata
Recursos y enlaces:
HealthLink BC: Servicios y recursos
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